Quale sviatu u sonu?
A maiò spessu, a voce scumpirà da una infestazione cumanda infiziosa chjamata laringitis. Hè sanu chì in l'invernu, l'immunità pò sustene un attaccu colosale di i microfoschi, è i friddi ùn anu cuntribuisce à a so prutezzione. Microbiani scumpressate a larinenza, da quale a garganta oteta, infruenza, chì porta à u fattu chì ùn pudere micca parlà. À u megliu, solu sguardu.
Sì ùn ci hè micca infezzjoni, è ùn avete micca sfruttu a vostra voce in u stadiu o in u bar - karaoke, da puderia esse in i nervi. A volte, a voce scorri spende davanti à un impurtante spettaculu, per u stress. Hè difficiuli di trattà dichjarazione di tale, hè necessariu di cunsultà un spicializatu.
Cumu serà?
Per un iniziu, bisognu à vìviri assai, cum'è cù qualchì friddu. Morse, tè cun limonu, sumenti. In contru à a credenita populari, pumpariscenu micca nisun casu caldu. Ogni alimentu cale è acqua per una garganta di sera hè dannuu. Hè facilitu d'avè una ardore mucosa chì hè inflamata è vulnerevuli. Per quessa beie solu bè chì ùn anu da esse ghjudicate a moisturize a gola è a calmità di i ribelli di i ribelli.
U rimediu di l'avutra favorita di i friddi hè u latte cù u melu. Ùn hè ghjallacciatu per trattà questu modu. Meli - una cosa assai utile, chì cuntene antiseptichi naturali, ma u latte - l'ambienti ideali per a ripruduzzione di bacteriu. Questu hè chì u melellu mata una parte di i microbicchi, u latti prumove a riprutazione di u restu. Sustituisce u melatu cù tè tè è tè pratiche, l'effettu fussi più megliu.
Certi pirsuni pensanu chì a gargia di sera necessita di trattà in modu estremu. Per esempiu, u ghiaccio. Strangely, ma di volte questu mumentu hè veramente travagliu, ma hè quasi impussibile di predichju cumu si travaglia. L'alimentariu friddu, cum'è un caldi, riabilite fermamenti i celui di a gola, u friddu freeze i microbicchi for a while, ma in un ambiente lattice, si multiplicaranu rapidamente. Per quessa, hè megliu micca di riesce risichi.
Un modu tradiziunale per trattà a malatia di a gola hè sbucciatu. Salinu è soda, infusions a base d 'insetti - tutti travagli. Mancia di cervo, calendula, oregano o sage e gargia rash ogni dui ore, l'effetti vi venerà veloce.
In modu di l'effettu di e droghe è di l'achea s'incerció, trasfurmate u to collu cù una bufanda calza è ùn ne scurdate ancu a notte. Per calunzate a to colla, vi accelerate a distruzioni di i microbicchi.
Prevenzione.
Per esse tali problema ùn succede micca, avete bisognu di piglià qualchì misure. Per esempiu, ùn si micca scurdatu di l'inguernu creatu di vitamini in invierno - questu hà aduprà a vostra immunità è e chance di stà sanu à u stessu tempu. In siconda, ùn vi mannanu purtatu cù cumpagnie friddi è di ghiaccio, sopratuttu in a strada. Tercera, verificate chì u collu è i peri sò sempre caliu, altri o risicu di cuntraazione di una infestazioni spettacili serà propriu. Quarta, ùn abbandunate micca e vaccinations. Pruvate micca di chianciri è di parlà micca menu di a strada, se ferma friddu è ùn fate micca i cords vocali cù cundimi eccessivi à questu tempu. Tutti i canzoni è i merre festini pò esperà un pocu tempu prima di u primu scuru.
Un altru remessu rimbursu preventivu per molti frastichi hè durabile. Eghje à u vostru corpu à u fretu è insegnu à fà u trasferimentu. In più di douchesi generali, ponu trattà a cavità di gelli cù l'acqua da una pistola. Cumincià cù 35 gradi è, chì diminuite a temperatura per 1 gradu ogni ghjornu, portanu à 15. Hè megliu temperate a gola cù acqua minerale.
Sè sse quì. Ricurdavanu l'avutu di l'avutra - ùn l'aghju micca a tina cun u mele prima di voi avè bisognu di abbandunà a casa.
Per salvà a salute in l'inguernu ùn hè micca faciule, vitamina carenza, e low temperatures debilitanu u corpu è l'immunità. Ma ci sò mancani di risistiri a bacteriu, avete bisognu di cura di sè stessu è per pruteggià di e pussibuli malatii.