U passiu attivu com'è un mezzu di stile di vita sana


A vacanze di passendu, stendu nantu à a spiaggia è cunsolta manciassi di a matina finu à a notte - oghje di stà in moda. A popularizazione più vechja di i ragiunisti di parechji paesi hè venuta à un locu attivu, ancu à u occasione estremu. Oghje attuali com'è un modu di un stiltu di vita sanu hè sceltu per elli è un gran percentu di i russo. Induve, è per quantu puderete restu attivamente?

TRACKING

• Dove: Bernese Alpi, Suisse

Per incantà a muntagna, in tutti i cundizioni sò creati in l'Alpi Svizzeri: nantu à e camini è e strade adattati per questu scopre sò i platti spicii gialli cù l'indicazione di i numeri di a ruta è i mapei cù una discrezione detallata di l'ingiru si trovanu in u vestibule di alcuna hotel. Cammisa per i vaddi si ponu esse indipindenti, ma se si va à i muntagni, hè megliu per cumprà una guida. Tuttu u scanuite

i rotte (hè un totale 60 000 km) sò culligati cù a reta di viaghji è ferrovii. I più belle sò l'Alpi vicinu à a cità di Berna. Inizio in Meiringen, pudete ghjunghje à Grindelwald è passa è passendu u Jungfrau, Iger è Mönch. A cità di Meiringen hè cunnisciuta micca solu per mentirli nantu à a riva di un spaziu maravigliu chjamatu Brincensee è esse a «porta di passaghju» à e regions di Ballina è u Tessin, ma dinò perchè era quì chì, à a caprice d'Arthur Conan Aoyla, Sherlock Holmes falesce Prof. Moriarty in l'abissu. A strada di a cascata di Reichen-bah, induve esiste un avvene notevale, hè chjamatu dopu à u geniu detective di Londra, u so nomu hè purtatu da u locu situatu vicinu. Un telefuni di telefuninu porta à a cascata. Altru attrazioni di sti locali hè Arsky Canyon. U fiumu di Fiume, urigginata in i glacieri alpini, rompe in un rughjone estretu entre e rocks, per spende nantu à una vaddi bedda. L'larghezza di u gargudu - da una à vinti metri, l'acqua di u fiumu hè luminoso, in i posti più belli nantu à u fiumu sò custruiti passati di legno. L'altezza di a Jungfrau hè -4158 m, l'Eiger hè di 3970 m, Mönch hè 4107 m, a neve ùn si funnu di i so picchi. Pudete svià a Jungfrau da a strada di a più alta muntana in Europa. Da a terrazza di l'Eschicatru di l'Esfinxe, u ghjacciu eternu, i laghi chjachi, i paesi, praticidi cù fiore intruduce, in pocu tempu, tutta ciò chì hè chjamata Svizzera, sò chjaramente visibili.

U prezzu di a visita: da 1000 euro à settimana

BIKE-TOUR

• Dove: Haute Savoie, Francia

L'Alta Savoia hè u dipartimentu orientali di a regione Rhône-Alpes, induve si cunfini a fruntiere di Francia, l'Italia è a Svizzera. Strictly speaking, la frontière italiana hè bellu pocu, ma i piani di Francescu è Suisse sò cunnessi da una sola retazione di piste di scienza è roteci per bicyclette, perchè da a Francia puderete fà cumportà à Suisse è vice versa. I più cercati à i rotti di bicyclette si trovanu longu u bancu di u Lago Annecy à Albertville (circa 45 km), è ancu longu à i piani di u massifu di l'Arabi: "A Principessa di Gallic Tour" (75 km, principianu è finitu in u famu Resort de La Clusaz), ciclendu per u cimi Col de la Colombeur (1613 m di livellu di u mari, unu di i seculi più difficiuli di u famoso ciclo di Tour de France), o in i vertichi di a stazzioni di scienza di Manigod (42 km). Mapi di e rotei in bicicletta è tuttu ciò chì avete bisognu di un viaghju vene nantu à ogni uffiziale turistica local. Tuttavia, ùn pudete micca stallà e mette globale, ma solu paghe una bicyclette è si piacerebbe piacè - u lavu, i barche di passatu è i piatti di lignu, i paesi di ghjambà cù i campanile, i pastichi past past. E à a sera in un ristrettu ristrettu, induve cada chjappu hè chjucu nantu à ogni otturatore, l'antichi schiselli sò chjavani à u muru, ordine un ànecu cù baga, molti di vinu bonu, è fondue o ancu un altru platu in forma di più ingannabili, chì in direttamente a to table aghjunghje una stufa-burzhujku chicca cù una padedda. Prezzu: da 800 euro à settimana

REST ON LAKES

• Dove: Carinthia, Austria

I laghi in Carinthia sò più di mila anni, postu chì a più grande è più famosa - Werther See, Ossiacher See è Weissen-See - è finale cù a più modesta - Faaker Zee, Klopainer See, Pressegger è Langsee. L'acqua di i laghi è nuvita è trasparenti è calienta à + 25-28 gradi in l'estiu. E Carinthia stessu hè simili à a regione Mosca: in i boschi hè u listinu di pinneddu di pinu, l'acelli canti, in i colti in l'alpini di l'Alpi crescenu i funghi è in i pratiche - margarini. I laghi viaghjà principalamenti per u so clima curativu è a proximità di e surgenti minerali. I spas termali più famusi sò Bad Kleinkirkheim è Warmbad-Villach. Ma ancu di u trattamentu in Carintia, ci hè qualcosa à fà. Ritorna in iammi, barche o piste di ghjira, ghjucà u tennis, croquet o mini-golf, explore caves d'estalactita in Bad Eisenkaple, cammina nantu à i ponts di sospiaghja in l'anticu gorge di Tsheppash-luht o caminate versu i paesi vicini. Dopu tuttu, in qualse parte di Carinzia chì vanu, ci saranu necessariu tutti certi cresii antichi è monasteri cun velluti freschi o un fortificamentu di castità sopr'à una muntagna. U monestru benedettino di San Paolo in Lavantal hè di 900 anni. L'impurtanza fortezza di Hohoster-Viz hà appartinutu à una famiglia antica d'Austria per parechji seculi. In a cità di Spital hè u Castellu di Portia di u Rinascimentu. E in u paesi di Treffen - un museu di pupi: ghjochi fantasies casani cù quasi rorpi umani ùn si pò micca cumprà, ùn anu solu admira.

U prezzu di a visita: 800 - 1000 euros à settimana

RAFTING

Dove: Krasnaya Polyana, Russia

Iè, u restu attivu cum'è un medio di un stiltu di stiletà sanu pò per fà Russia. A cità turistiche di Sochi si trova supra a listessa latitudina quantu i famosi resorts di a Costa Franco-Italiana: Nizza, Cannes, Monte Carlo. Quì u clima più frescu nantu à a costa sana. L'inguernu in Sochi ùn succede micca - a vaghjera d'oru torna pocu cambia a primavera. Ci hè cacciati, caverne, cascate è laghi. In u Gorge Mashat è Agur pudete nàscanu in l'acqua fridda è diventa l'aria purina di muntagna. Rafting amateu sapere u fiume Mzymta, chì scorri versu u mari Neru vicinu à a cità d'Adler, megliu chì l'altri. "Mzymta" in a traduzzione di Circassianu significa "madu". U fiume cresce da i cimi di a muntagna cù una grandezza veloce, forme longu u modu di varias cascate. In u latu di a costa cresce i faunes è i castagni, è in tuttu u fiumu di Krasnaya Polyana - i ghjali salvatichi. Ci sò parechji alternattivi per l'alea di Mzymta. A più simplice principia à u Cold Creek è finisce à a vela di u Goose Beach. A percorsu di ottu kilometru ùn deve micca esaminatu speciale è hè adattatu ancu per i principianti. Ci hè una scelta più complexa - da u stessu Cold Creek à u dumperu di l'HPP. À questu puntu u fiumu si sviluppau impassibule per u participazione in rafting, perchè quelli chì anu decisu di cuntinuà a so viaghju, deve di fà un petit viaghju nantu à a tarra. Ma allura a parte più interessante di u viaghju iniziali: a ràdica di u rafters scorri à u fiumu cù l'aiutu di cordi da una altura di 50 metri. E più u modu si trova per a gola di Ah-Tsu: i penziure ghjè quì sopra à l'altitudine di 100 metri, rapide, barili, prugnoli ... Questa passe porta dui ghjorni sani. À u fiumu Ci hè una splutazione di trota - l'unicu locu in Russia chì a truite hè cultivata. Eccu un fugliu tribali unicu: tuttu cunnisciutu in u mondu tipu di trota d'arcuni.

U prezzi di a tour: 6000 rublu per simana

MEDITATION

Dove: Altai mountain, Russia

I seguenti di i slaves mistichi chì dicenu chì ci sò micca più listessi centri di energia in Russia cum'è in nudda parte di u mondu. Solu in Altai, ci sò documenti di posti induve e persone chì vulete ottene u successu in l'affari viaghjate regule regularmente, stendinu "à a strada di un guirreru" o solu per esaltà l'stress. Per una tarifa petite, pudete cumprà un ghjornu di una semaia speziale, chì u goalu hè di creazione persunale è mellizione spirituale (reprogramming indiviulabile per u successu si pò esse realizatu per una tarifa), è per $ 1000 - per passà un corpante formale di cursu tecnichi chjamati. U puntu principalu di l'attrazione in l'Altai hè a Belukha Mountain (Kadyn-Bazhy), 4506 m above sea level. Hè a muntagna più altu di a Siberia, un puntu equidistante da quattru oceani. In i Buddisti, a muntagna Belukha hè sagru com'è u Kailash monte in Tibet, da u so cimi ponenu una cunnessione cù u Cosimo, è in questu quì hè l'ingaghjamentu per un altru mondu - Shambhala. Di solitu u gruppu ghjugna in Barnaul, induve i viaghjatori di viaghju à u Charysh River nantu à a strada di Zmeinogoghi. Next - una scursioni per l'antica miriculu megaliticu. L'Ossatturale hè un stile particulare cunghjuntu cù sculpite in issi disinni. I scientisti dicinu chì hè u restu di u santuariu, chì ùn hè micca menu di 7 mila anni. Allora in altizza, à i pratiche alpi è u lavu di i Spiritus di a Montagna. In u so ribellu un campu hè spargugliatu, induve duranti i ghjorni dopu i classi sò sottumessi à u prugramma dichjaratu, è in risolte, i risichi per i glacieri vicini, i laghi è i picosi di muntagna sò urganizzati. U pàvacu dopu hè à a cunfluenza di i fiumi Kargon è Belogolos Kargon. Questu locu hè tantu remota chì i turismu a visita pocu, cusì a natura quì hè priservatu in pristine bellezza. Ci hè assai pezzi in i fiumi, pudete truvà facilmente seguite i pezzi in u boscu. Ci hè ancu parechji culori in ghjiru à questu - ùn hè micca un mondu sanu. U celu hè bassu, l'aria hè cristallina. Fiori è grasses in u crescita di u cavalier, glades d'un grassu di cuttuni biancu, i primi ... vicinu à a muntagna - rougazione, rosu, alluntanatu - viole, cù chicchi cappuccii.

Prezzu: da $ 150 per simana