Protein metabolismu.
A persona bisognu di una dieta equilibrada, micca solu di i proteini, ma ancu di grasi, carbuidrati, vitamini. Affetta in quantu à u metabolismu in l'absenza di qualchi di i cumpunenti numeri in a dieta. I Proteini sò usati da u corpu per sintetizà e prutezione necessariu per questu durante a so split in amino acidi. Da i proteinsi di u corpu sò excretati principarmenti da i rini. I riservazioni energetichi necessarii di u corpu sò e grasi, è e fontene di l'energia sò carbohydrate.
A quantità di prutezione anu equilibratu: se mancanu, a pelle pate in u corpu - hè seccu; in unghie finitu è u capelli; a causa di una violazione di l'immunità, una persona si addiventa propiu à i friddi. È, perversi, un esercitu di e pruteanu in u corpu pò purtà à fallimentu di riney, perchè i cuddini ùn puderanu micca tricà à a retirazzione di un grande numaru di prutrate è i prudutti di a so disintigrazzioni fallenu in u sangue.
Quandu un esercitu di a prutea in u corpu ùn manca a fonte d'energia, questu, in carbuidrati, u prucessu d'acquistà energia da prutini. E i prudutti di u metabolismu in questu prucessu sò assai tòchi.
Funzioni di a dieta di carne.
A diversità di a dieta di u Kremlin, a carne prescriva a presenza in a dieta è legumi, è in ogni quantità. Per quessa, ùn hè micca cusì sfrazente.
- A carni deve esse cunsumata bassa fatia è foglia, senza calzu. Hè abbastanza dubbiusa di utilizà frittu in carne d'oliu d'oliva, salchichè è salsiccia. Mègliu bè. Qualchì parte di a carri hè perfetta cun l'ova è u pesce.
- I vegetali sò cunsigliate per esse cunsumati ind'i quantità, à tempu crue è passatu, - ebbe, steaming, stewing. Da a dieta ùn deveru esse escluditu solu carotte, patate è corn. Hè necessatu puru cuscì i ciclichi, zucchero è zuccheri chì si trovanu, frutti, i prudutti di farina, i prudutti di lattichi è l'alcohol.
- In un ghjornu, hè necessariu di cunsumà micca più di 450 g di nutizie di proteina - carne, ova, pisci. U Salt hè desideriu esse escluditu da a dieta, dispenserie spices, fatti di verdura è zucca di limonu. A dieta hè 5-6 volte di ghjornu, ligumi cum'è prucessu alimentariu, l'ultimu manghjatu ùn deve micca più tardi à 8 ore. 30 minuti dopu avè manghjendu - micca pricidutu - vi pudete un vetro di zucchero di vegetale, acqua minerale o tè inappelutu, coffee.
Cù l'aiutu di una dieta per 10 ghjorni po pudete pruvà quasi 5 kg di pesu. Ma ùn abbianu micca a dieta di carne. A perdita di u pesu cù l'aiutu di sta dieta hà un momentu pusitivu in chì u corpu ùn hè micca in un state di famu, è più nantu à una dieta normale, ùn ci hè bisognu di "manghjà" perchè u stomacu hè riddudu da quantità di quantità d'alimentu.
Chì sò l'indicazione è contraindicazione.
Pros. Cù l'usu raziunale di sta dieta, pudete rinfurzà i musculi facennu a ghjinnastica. Cù a combinazione bona di carne cù u pesce, pudete alcuni l'effettu di rinfurzà l'ossi di u scheletru, chì u pezzu cuntene calcium è fosforu necessariu per u corpu, è hè più faciule di digià.
Cons. Carni Dieta hè contraindicata:
- Persone anzianu, perchè a causa di l'età di u ribellu, a proteina hè stata prublema;
- cù ogni malatie di rina;
- ghjovani (finu à 18 anni), perchè l'organu criscenti rallighjate negativamente à a mancanza di una dieta equilibrata - à i malatii di u sistema endocrinu;
- cù e malatii crunuloghi agghiudenti è esercati - u corpu ùn pò micca currisponde à una grande quantità di proteina.
U cunsumu eccessivamente longu di sola carne, a funzione di i riti pò esse severamente indebide - à quella di l'assistenza medica.
U trattatu gastrointestinali pate ancu soffre, finu à a dbabacteriosi. Questu hè spiegatu da l'occurrence più frequente di prucessi putrefattivi in u intestinu à causa di a digestioni più difia di a carne da u corpu. Micropora patogenica suciali, furmata in tali prucessi, simpliciamente favurisce u normale, è impedisce u furmatu correcte di i prudutti. E u trattamentu di una dysbacteriosi - assai longu è u travagliu di travagliu. In regula, hè più faciule d'ottene più cà cura à più tardi.
Sicondu u nostru sistema immune hè custruitu principarmenti di prutini, a dieta di carni hè megliu utilizatu durante l'aanimazione di e fede è di i malati virali - quella hè, in u vaghjimu d'invernu.