U so pesu hè 47 kilogrammi, è nimu più è micca menu chì u cantanti ùn permette micca. Ma s'è avete sempre avà u surplus, ghjè inghjinuchjatu nantu à a dieta propria di pensà. Ella pensa: "Hè assai più difficili di perdiri un pochi di longhi cù u so pezzu ca una persona cù una massa più grande, perchè u corpu pò piglià a dieta in diversi modi". Ma a so dichjarazione: "se ci hè un desideriu - tuttu saldarà" - a verità vera.
Lyme stalli à manghjà per dui ghjorni, avèndulu li so parechji volte extra. Ma in dui ghjorni ùn hè micca pruibitu di vìviri acqua o acqua minerale, cafè, tè senza azucarera. A stu mètudu, vene quandu u tempu hè assai curtu.
Laima hà ancu una dieta speciale di nuvèsima ghjurnata, disignata per trasfurmà 3-5 kilogrami. Per affruntà questu - avete bisognu di averebbe putulatu di ferru. Hà spegne 9 ghjorni in trè gruppi di 3 ghjorni ogni ghjornu. Hè custituitu à u fattu chì ogni trè ghjorni manghja solu un tipu di produttu. Ma u menu di u ghjornu hè cusì straordinaria chì ùn solu molti à manghjà di 9 ghjorni. Ma quelli chì sò pronti à resistà, u risultatu, duverà sicuru. Lyme hè solu nantu à sta dieta, è a so figura hè excelente. A so filu finta è cala da vende nantu à una dieta.
La dieta menu di Laima Vaikule
In i primi trè ghjorni pò manghjà riceci fubbe, è micca impurtante quantu hè, u principale hè ciò chì ti piace o vogliu. Laima Vaikule stessisce u rossu marinu, in quali ci sò assai minerarii è micronutrienti. Quandu a culacciate, ùn mette u sali in qualchì manera è mette oliu in u risu. Questu hè pruibitu l'alimenti di dieta. Ma pudete raligrarà u risu di pezziunà cù l'arbeji sicchi o salsa di soia. Rice da u mancu di difficultà di utilizà. E, cù savore, aiuta per aiutà a muntagna in u pruduttu annu, è ùn pare micca vera è senza gustosa. È vi portanu assai benefizii.
In u secunnu trè da a settimana u risu hè sustituitu da a carne di pollame, u pollu di polla hè u megliu. Hè licenza è cuntene assai cumpunenti utili per u corpu. Hè sta parti di u pullastru chì a calcera utilizza in a so dieta. Excludite l'alpi, u pate è u pullastru. Quandu u pecculinu, hà bisognu di libbirari di l'ossi è di a pelle. A megliu manera di coccu ùn hè di utilizà un vaporizzatore, perchè tutti sanu chì in quessi i prudutti surtanu un massimu di i so cumpunenti utili. Ùn usar puru u sali, ùn frigate micca carne è fremure. Per assicurà chì a carne hè sempre pruduttiva, precu coccia in salsa di soia prima di coccia. U platu serà utile è gustoso.
Per l'ultimi trè ghjorni, Laima Vaikule hà manghjatu solu mane. Ùn dependeranu à u livellu è l'spezie. Questa micca in effetti negativamenti, in qualunque modu, ma à u cuntrariu. Ùn sguete di svià solu un tipu di manzili. L'ultimi di tutti i qualificazioni diffirenti. Cusì avete embellisci a vostra dieta di trè ghjorni. Ma ùn piglià variità dolce, ricordati, cuntene azùsu chì ùn avemu micca bisognu di u dietu. Pudete aduprà micca in forma prima, è pudete beure un zuccheru diliziosu è nutrittu cù l'aiutu di un ghjuvatu. I pomi freschi sò assai utili ùn solu per una dieta, ma ancu per a purificazione di u corpu, chì ci dà minerale è di ferru.
In tuttu u dietu, à dì di 9 ghjorni, un ghjornu duvete bisognu di dui litri d'acqua. Avvenuta deve esse datu à still and purified water. In u mità di una dieta, pudete aduprà tei nantu à l'erbe è i gatherings. Hè un boni effettu nantu à u vostru benessiri, è aiutavvi à trattà a monotunia di a riti un pocu. Ùn aduprate micca e zuccaru è i dulzuri.
Lyme prova di manghjà una quantità limitata di l'alimentazione micca solu in una dieta. Ella faci issi mesure di limone cù meli. Hè nutificata varias veces un ghjornu, prudutti cirtendu prudutti è sapendu di i so ingredienti utili, ma a maiò si usa un gran numaru di tè. Questu normalizeghja u fluidu in u corpu, è, com'è cunnisciutu, abbia assai acqua hè utili, perchè una persona un ghjornu è cusì duverà bè di dui litri d'acqua.
Ma Lima ùn avisce micca solu di utilizà una dieta, ci hè un riparatu più chì dà un effettu excellentu. Eccu un sonu di ottu anni. Una persona di sonnu ùn hè solu di ripusà, ma ancu un riposu à u corpu. Hè dinò criticu in l'scelta di prudutti. Tentai à selezziunate solu alimentu naturali - questu hè a garantia di a salute.
In generale, a dieta di Vaykule durata 9 i ghjorni per una persona chì aspetta u risultatu, ùn hè micca difficiule. A principal hè à avè pacienza. È vi vede u risultatu stessu. Se vi claramente seguità a struzzioni, a dieta di Laima Vaikule vi permettenu di perdiri finu à 1 kilogramà per ghjornu.