1. Prevenzione
A megli manera di prevene qualsie qualsiasi prublemi à u prossimità è di attruvarà è curà e malatie ginekolooghi prima di a gravidanza. I so sperimenti cunsigliate dopu à l'iniziu di l'attività sessuale almenu una volta di l'annu per passà a colposcopia - esame di u cervicu per un microscope. Questa hè l'unicu modu per detittassi l'erosione (u nomu mudernu hè "ectopia"). Questu hè un outlet di i tessuti interiuti, più suscettibbli per infezzione è infezzjoni (papillomovirus, chlamydia, herpes). Ectopia puderebbenu esse u stessu tamantu annu, è pudete cumincià à cresce. Se u duttore ùn faci micca colposcopia, pudemu dì chì u collu ùn hè micca studiatu.
2. Trattamentu
Hè prubilmente cresce chì e donne nòbbili ùn pò micca esse guariti da a cervix prima di piglià u cunsigliu di u cunsigliu bàsicu (ciccerate possu pò avè l'affettu di avè u prucessu di nàscita). Questa avvista hè duvuta à u fattu chì l'erosione era cauterizzata da l'elettroagulazione o solu sceciti. Questi tratti di trattamentu gravissimu u cerviculu, è u tessulu cunghjettu resultanti priva di l'elasticità (ùn ùn stende, ma spende). Oghje hè pruvatu chì l'ectopy devenu esse trattu necessariu. A prisenza di un vastu site tissutu duciatu à u mumentu di a distribuzione aumenta u risicu di ruptures occultanti, com'è regula, in l'area affettata. Modi mètudi di trattamentu u mèdicu sceglie per esse per ogni pacie. U cervicu ùn hè micca sensibule per u dolore (pò esse tene cù i dolori in l'abdomenu più minimu, cum'è cù a menstruazione). Per quessa, a maiò parte di e manipulazioni sò fatti o senza anestesija o tutta l'anesthesia lucali.
I mètudi mudernici di u trattamentu di ectopia preservanu l'elasticità naturali di u cervicu è ùn mancanu cicati:
- una mischia di acidus speciali (Solkagin),
- coagulation laser,
- coagulazione di l'onda di radiu,
- Cridizazione (u nitrogenu lituu stilla causa polemica).
3. Inseguri reguli
U trauma di tessuti rotulati di u canali di nascita hè spessu causata da i prucessi infjammatorii in a vagina (vulvovaginitis, colpiti è altre malatie). Ùn avete micca missu u appuntamentu di un ginecologu durante a gravidanza. U tessulu sano hè più elasticu è menu propensu à scuperta. Inoltre, i sperimenti cunsigliate ogni futura matri à 36 settimane per dà un sacramentu di a flora di a vaġina è, in casu di necessariu, sottu u trattamentu necessariu (ùn temeranu, i medicini chì s'utilice in questa ora sò assicurati solu per miglii di salvezza).
4. Formazione
Ci hè parechji esercizii simplici chì rinforza notablemente i musculi di u pianu pelvic è sò una bona prevenzione di e rupti. Inoltre, aiutanu à fà e prusureità più elàstica. L'Eserciti di Kegel, si pò esse realizatu durante u periodu di gestazioni in ogni mumentu. Una cundizione obligatoriamente hè l'assenza di contraindicazioni (cunsultate sempre un duttore).
Perchè l'episiotomia
L'episiotomia in certi modi hè l'ultima mesura di prevenzioni di ruptures. Si in u cunsigliu, u duttore hà vede chì a pelle hè stata vurpi, è hè da circa à rivolve, puderebbe taglià u tisoru. L'incisioni liscia à u latu dopu à a sutura cicatrizarà più veloci di l'arghjintedda di i rupenti in l'annu. L'altri suggerimenti per una episiotomia sò intrauterine fetal hypoxia (quandu u prucessu di nuvità avà esse accelerata) è u partitu prematuru (per ùn infestà a testa di u babbu). Per fà a stitch guariscenza più veloce, seguitate tutti i raccordji.
5. Massaggio
A rupture of the perineum often occurs during the eruption of the baby's head, quandu i tessuti pruvenzali a carica massima. A bona prevenzione in questu casu hè u massaggio di u perineu cù l'oliu. Pò esse cuminciatu à ogni mumentu di gravidanza, ma hè particulare attivu dopu à 28 simane. Per e donne chì anu rien rigeneratu, chì hà fattu una episiotomia (escisioni di u perineu) durante u primu di nascita, u masaje hè a più impurtante - restituverà l'elasticità di l'anziana anziane è i guarì i craci.
Cumincià à fà u primu primu abbastanza à settimana, è dui settimani dopu à a nascita - ogni ghjornu. Avanzate da a regula in a sera, per 5-7 minuti.
6. E elegite una casa di maternità
A situazione prima di dà nascita hà una grandi impattu in tuttu u prucessu di l'aspettu di u babbu. U teme subconscious à a vista di i palazzi hospitalali ponu sullivà a prissioni, aumentanu u livellu di l'hormone di stress, riduce l'attività di u genitori. Invece di seguità avè cunsiglii d'altri pezzi, se possu, andate à intornu à parechji sughjetti di maternità è sceglie u quellu chì vi senti più comone.
7. Una purtara cumunità
Serà aiutatu à vultà tuttu u modu da i primi tentattivi à a liberazione di migghiori à a luce. A più chjave chì pudete fà hè di cunfidenza in a so sperienza è d'eseguisce ogni pianu. A parturiale ùn deve prisintà micca, è apre a lu cùaddu cù e so mani. A l'ora di rimisi di a testa, dumandassi di ùn spende, per ùn fà forza di u cursu di l'eventi, è cuminciate, perchè era, per trasfurmà i tessuti rotulati di u perineu da u capu di u zitellu. A mamma debe, in u stessu tempu, aspetta u spessu u superficialmente, ma, in ogni casu, ùn mancu pressu (chistu pò riesce à split).
Dopu a sorte di a testa, u zitellu face a so faccia à unu di i cosi da a mamma, dopu à quale l'appartate sò apparsu nantu à a luce. A la partenza abbia un solu spalla prima, dopu altru. À questu mumentu, mamma ùn deve mancu pattu. Se l'avvene sò persone per prublemi, i perchè ci nascenu micca in u turnu, ma cunghjunghje, chì pò ancu guidà à a rupture of the vagina.
Oil for massage
Pò esse qualunqui naturali (calendula, castor, oliva, amandule, oliu di girmionu di u triple cun un altu cuntenutu di vitamina E). Hè necessariu di cunsultà cun un especialista per evità reazzione allergii. U più spessu cunsigliu eculturale di calendula oliu cù vitamina E da Weleda è l'oliu naturali per u massaggio di u perineu è a prevenzioni di ruptures in nascita.
8. Catching bouts
Una di e tecniche più efficaci di Michel Auden. Hè pruvatu chì i musculi di a gola si sò culligati cù i musculi di a vaġina. Se vulete cantà l'ombra d'apertura "o" è "a" duranti i peleali, avete apertendu i musculi intimi. Intra i pratichi pudete cantà i sappelli "mmm" - cum'è s'ellu fite u so panna cun elli è aiuta à pressu u fruttu. Canti di i matri futuri l'oppurtunità di fallu in un statu di trance è agisce stintivu. Sicondu Michel Oden, i so sughjetti ricordati dopu u nuvellu com'è un avvenimentu assai luminoso è piacevule.
9. Hè assai impurtante chì a matrice permette di mudificà a pose à u vostru discretu. Hè avvistatu chì più di 40% di e donne puderanu evità disturbazioni di stu modu. Pudite à pusà nantu à u lettu di u lettu o nantu à u fitball, stendi nantu à tutti i sardini, u bagnu maggioru nantu à a tavula o un pillow, ghjittassi in a manca left ... Isma à ciò chì u vostru corpu dici.
10. Meditaciones
In certi umbri di maternità, attempu di coperto contr'à e rotulaccii cervichi, tutte e donne in u travagliu dopu a rimettiera di l'acqua sò injected nel cervice cù una droga special. Pò essa prostaglandina o alga marittima. U secondu, cum'è una sustanza naturali, avè menu effetti effetti. I drogi sò injected as an stimulation, ma certi experti sò sicuri chì l'intrusioni in i prucessi naturali ponu dannighjate - u nàscita andarà più veloce, chì troppu pò esse overstrain à i musculi di l'utru è a purtalla à a furmazione di rupti. Idealmentu, in ogni casu, issu prublemu deve esse trattu indipindente.
11. Atitudni curretta
Ogni donna per ellu stessu percece u partitu com'è un mumentu naturali è piacevule perchè ellu faci una mamma. Cumu sia realizatu u prugramma, in l'analisi finali, solu depende di voi. Nuddu pò capisce megliu ciò chì succede à u vostru corpu è u to figliolu. Amparate à fiducia di sè, perchè u vostru corpu stessu hè creatu per u nascita di zitelli!
Esperienza passata
A prisenza di spianciri durante u nessu pricisu ùn significa micca à tuttu chì ùn pudere micca evità ancu din tempu. A cosa principal hè di vigilà dinò a salute intima è seguitate tutti i raccordji di specializatori. E, sicuru, piglià i nostri cunsigli - aiutanu à riduce u risicu di ripetuti ripetuti.