Certe volte e genitale di genitori avianu prublemi cù cuncepimentu. Per fà a cuncezione rapidamente, ricevi aiutu da stu articulu. Cusì, pinzamu a cuncepimentu: cunsiglii per omi è donne.
Advice per i genitori.
Dopu à u ghjovanu diventenu maturu sessuale, elabureghja i so sperma à a so vita. U seminariu hè una célula di germbrunillo maschile. Fatuu pruvatu cientificatu: in tuttu a vita in i testiculus maschile sò prudutti centu di bilioni di sperma! Ma questu ùn vole micca chì l'omu hè prolificu à ogni mumentu. A qualità di upermanu maschili dipende direttamente da u modu di vita chì un omu guida, da a so satisfaczione cù a vita sessuale, da l'epica di l'annu è a prisenza di i malascimenti, di e malati è ancu di l'umore.
Per cuncipitu un zuccheru forte è sana, l'omu duverà, duoppu pocu prima di cuncepimentu, cumincià à seguità i seguenti tips and recommendations:
- Oghje i malinzii. Sè fume è ùn pò micca supranvià u vostru antirvitu per a nicotina, da esse possibbili, almenu reduciru u numaru di cigarettes smoked per ghjornu. A nicotina affetta in quantu a qualità è quantità di semen. Un omu fumadoru ùn hà micca parechje espermatozoides viulibile, ricurdate da questu.
- U ricusate di drentu l'alcoolu durante 3 mesi prima di cuncepimentu, anu riduciutu ancu a prubilazione di cuncepimentu, perchè anu devenu in modu di sperma.
- Oghje i vostri robbi: ùn portanu micca bagnu è bagnu. Serà megliu sete calzoni sperte è pantaloni, chì a posizione libera di u scrotum furnisce a temperatura di u corpu righjunu per a furmazione di u semitru.
- Eat more vegetables and fruits, food proteins.
- Andate in sportu o sempre dunate una carica fisica.
Advice per a donna.
U Pregnant hè un veru prughjettu per u corpu di a donna. Hè per quessa, hè assai impurtante chì a futura mamma hè in tuttu sana, chì a salute è u sviluppu di u so zitellu depune da u statu di a so salute. Per assicurà chì l'embarassement è a nascita in futura ùn fate micca prublemi è anu andatu fermu, seguitate i cunsiglii è i raccordji:
- Se tu eranu pigliati pezzi di cuntrollu di nuvulinu, pudete sapè chì dopu à cumprà a so intake, a capacità di cuncepisce un zitellu ùn pò micca esse restituita immediatamente, ma in un o dui mesi. Contraceptivi chì avete fattu ùn dannà u zitellu in seguitu.
- Prima di a cuncepzione, visitate u ginecologu. Se necessariu, u duttore darà pruvvisti supplementari è e prucessi necessarii. Seguramente, un duttore cunsiglià per piglià un analisi per infezzioni occuvule è e malati di trasmissione sessuale, di quale chì a donna ùn pensa micca, perchè spessu sò asymptomatique. Hè difficiule di trattamentu e malatie direttamente durante a gravidanza, perciò hè megliu curà in anticipu. Pregunte à u ghjinògliu tutte e quistione impurtante per voi.
- Oghje u boni ghjanguli - quasi l'ughjettu principale di una donna chì vole esaltà. Cigarettes è l'alcoholu ùn solu reduzanu significativamente a capacità di cuncepimentu, ma ponu pruvucate cumpetizzioni di a gravidanza, portanu a malformazioni di u fetus. Spécialment peligrosu hè l'alcoolu è a nicotina in i primi simane di u gravidenza, hè in questa periodu chì i sistemi basi di u corpu di u futuru ghjocu sò stati.
- Se tenete prublemi di salute (traume, malatia crònica), bisognu di cunsigliu di mèdulu. U Preguenza pruvucà occasioni complicazioni di malatie. A prevenzioni in questa casu supratuttu.
- Ricurdativi chì in u gravidenza ùn pudete micca fà rubeella, chì questa malatìa fa causà malformazione seria di u fetu o a so morte. Cusì, prima di l'embarassatu prughjettatu, hè megliu, per a salvezza di u futuru di u zitellu, per passà un analizà per a susceptibilité à rubella. Certi medici si ricigurate ancu chì una futura mamma si vaccinate contru rubella.
- Se avete erettu in malatii in a famiglia o in a famiglia di u vostru maritu, a to coppiu deve una cunsultazione genetica.
- Sì avete qualchì malatia è avete sempre cunsistenti mègliu, cunsultate un duttore, cum'è assai medicazione pò dannu u fetu, in particulari in i primi stadioni di u so sviluppu.
- U pesu di a futura mamma devia esse normale. U pesu di pesu è u deficit à pesu anu un effettu negativu in u sviluppu di u fetu.
- L'alimentazione deve esse equilibratu è variata. A futura mamma è quellu chì vole esse diventerà a so ghjustizia annantu à una cantina di sufficienti di vitamine è minerali in u corpu cù l'alimentariu. Ùn bisogna micca chì e vitamina hè necessariu per u sviluppu normale di u zitellu.
- Un mese prima di a cuncezione scelta, pudete piglià à piglià l'acide foliku. A dosi ghjornu hè 4 mg. Questa vitamina sintetizza i cumpunenti di l'ADN, impedisce u risicu di malformazione congénita di u fetus, elimina i difetti di a spina femminista. Sources naturali di l'àiu folicu - culuri verdi, agrumi, formaggi, cottage cheese, lettuce, sorrel.
- Fate sportivi regulari. Ùn si scurdanu di e exercici fisichi è in u gravidenza. Hè contribuiscenu à aduprà indipindenti è faciule.