I scientisti sò longu dividitori i sustanzi chì facenu vegetali è frutti, utili è dannuu. Bioflavonoids o chì sò chjamati bioflavuni, chì sò necessarii per u funzione normalu di u corpu umanu, sò include in parechji frutti moderni. Strinzanu i mura di i navi, aumentendu a so elasticità, stabilizzannu a pressione di sangue, participendu à u metabolismu.
U cuntenutu di bioflavuni hè, per esempiu, 50 g in carotte, 500 g in cirasa, 1500 in currant negra è 2000 in cadenti. Invece l'altu cuntenutu di sustanzi attivi è beneficiali, ogni pianta lista tenenu una restrizzioni à u cunsumu. Allora, e persone chì anu avutu un attache di cori o un colpu ùn sò micca cunsigliatu di utilizà rose bè. E roppa rougi è negra ùn sò micca cunsigliati per manghjà in quantità forze da quelli chì anu vìsidu o di malatie coriu.
Un altru propiu utile hè bioflavone - prutezzione contra i radicali libri. Per elli, sti radicali sò necessarii da u nostru corpu, lotta cù i microbicchi patogeni. In ogni modu, u so inzerti pò purtà à i cambiamenti in DNA. A megliu prutezzione per u nostru corpu serà bioflavini, cuntenuti in frutti culurati è brillanti.
Una varietà di bioflufini - kakhetins è cumuni. Questi l'elementi chì sò oxidantsi anu un effettu benefizièvule annantu à u funziunamentu di u sistema cardiovascular, à migliurà u prucessu di sangue, rinfriscenu eternu.
Coumarins è Kakhetins sò cunnisciuti per a so attività antitumore, l'abilità di impedisce metastasi in i celesti. Ricertamenti, in u terapia anticanceru, hè assai prescribed l'usura di frutti chì contientanu. Questi sò e spina, spina, kirsuri mari, cirasa, strawberry, aringa, cherry, marmotta, raspberry, ananas, taglioli, api, spina, cumin, cardo, parsnip, tomates, rissorse.
Per quelli chì seguianu a so figura è aspetta per perdiri u pesu, l'infurmazioni nantu à i frutti sò utile.
Forsi u pesu più periculatu per perdienti u pesu hè a uva. Hè cuntenuta una quantità enorme di zuccaru, chì averebbe effetti negativu di u dilicatu di u dentru. A castagna di i frutti hè digestionatu da un pezzu tantu, facendu a fermentazioni è a ciappa in l'intestinali. Se tu manghjate uva cù l'osse, sapete chì sò imbulighjate l'intestinu.
L'alberti ùn anu micca avè un effettu pusitivu annantu à u prucessu di perdita pisu. U fruttu ùn hè micca cunsigliatu per manghjà in un stomacu vacanti. A via di a digestiva ùn acive ponu accettà l'albicelma per a digestioni, chì pò pudè minaccià l'indigestioni. L'alberti sò megliu micca di manghjà cun carne è manciari amidu. Se vi vìvi un fruttu cù l'acqua, pudete cresce una purzione ràpida di u intestinu. In ogni albicocu hè un osta, dentru chì hè una sumente. L'usu di parechji mane di ghjunghje pò guidà à avvilinatu seriu, postu chì dintra cuntene velenu. L'aparenza di sapori di i maloforti, nausea, seizures pò esse evitati si ùn ci sò micca corsi.
U regulariu di l'aranci in quantità grandi pò causari à i malatii di l'stomacu è di l'intestini. L'acidu in u fruttu destroye l'esamelu dentale, perchè dopu avè l'aranciendo l'aranciu, hè cunsigliu per lavà a bocca o di raspalli i denti. I frutti si deve manghjatu in a meza ora dopu à un manghjà, in stu casu, seranu bè assorbitamente.
Banana d'alta calorie sò digeruti da u longu tempu in l'intestini, formate gassi è fermentazioni. A cumpusizioni di i banane includenu assai lamidu (cum'è in patate), perchè s'è vo vulete pèrdite pisu, da stu fruttu deve esse descarta. Inoltre, i bananas aumentanu a viscosità di a linimula, chì pò pruvucà varicesi è trombophlebitis.
I pateanu, à u cuntrariu, sò cunsigliati da a maiò parte di i nutizzionisti. Ma avete bisognu di fà fà. Sceglite una dulce di bona qualità, chì hà cresciuta in locu ecunumicu è senza l'usi di pesticidi. Un bagnu dolce absorbe tutte e sustanzi preghjudizii da l'aria, l'acqua è a terra. Poisoning with watermelon can cause nausea, vomiting, stunatu stomacu. A Sognu hè manghjatu per separà d'altri alimentari. 2 ore prima di pranzu o dopu. Ùn manghja tastà botti cun buns, cotti, chì altri ferenu a fermentazione in u stomacu. A Sognu hè cunnisciutu sopratuttu per i so proprietà diurettiche, hè spissu cunsigliata per manghjà per i persone chì soffrenu di a malatia renali.
I frutte sò assai pruprietà utili. U usu regula di una piccula quantità di fruttu anu un effettu pusitivu annantu à u travagliu di u organismu sanu. Tuttavia, ùn scurdate micca e contraindicazione è e restrizioni à l'usu.