Ùn importa micca quantu prusperità ch'elli sona, ma, prima di tuttu, avete da esce da u bedu, è, ancu più, per ghjunghje à a splutazioni. A fridda ghjuvene ci ponu aiutà più bona da una restazione pesante. Not hot, not warm, but cool. Solu l'acqua fridda ùn deve esse spurtata annantu à u vostru corpu debitu, o pudete facilmente un friddu. Aiut - agisce. Per u vostru corpu torni à u normale, i celi di u vostru corpu hè impurtante per saturà cù l'ossigenu. E questu pò esse fatta cù l'aiutu di esercitazioni di stinzamentu. Sì, sì! Eserciti cusì. Forsi sì attualmente torcia u tèmpiu cù u to ditta: "Quale hè a ressore cù a resguia," invece, vale a pena pruvà, è vi vede cumu megliu. Ùn averu micca parlatu cumu puderà esse un fitness in tempu pleno, solu qualchi sughjetti. Serà aiutà u vostru corpu per esse saturatu cù l'ossigenu, è avete stessu si senti assai megliu. Per fà sguassà rapidamente di una resa pesu sa sauna ou a spiaggia. Sì avete una oppurtunità, andate immediatamente à a therma. A strada, vogliu a ricurdari stu cunsigliu à quelli chì aghju passatu u passatu di ghjornu per una buttiglia di qualcosa, è in a dacha ci hè un bagnu. Di sicuru, questu ùn significheghja micca chì degnu di ebbi drentu solu per chì ci hè un bagnu. Solu stu mètudu hè assai bè piacevule à ridivà una resta ch'è da u fattu chì i nostri suduri di u corpu, è tutti i vapuri innevativi è dannuu di l'alcohol passanu à a pelle. Per riflettà l'effettu hè una tina appicienta di tè calenta cun limonu. S'ellu hè in l'inguernu, è micca solu di a dacha, ci hè un fiume, da quandu hè l'ora per andà dopu à u bagnu in un fretu friddu! Questa manera di disperse da una resta cù a resinità hè garantita per aiutà, dà l'alegria è di l'umore bè.
Chì hè megliu per una ressore? Hè per voi, i vie metu pruvucatu. Per esempiu, u carbone activu. Questa droga assorbenti hè capaci di purificà u nostru corpu di tossini dannui, chì sò parigli di alcolu. Hè necessariu piglià carbugni attivatu à a tarifa di 1 tableta per 10 kilogrami di pesu. Per un efectu più veloce, u carbone activu hè cunsigliatu per esse lavatu cù acqua minerale. Hè megliu di bevi carbone activu una ora prima di u partitu prutittatu per prevene i gravidenzi gravi dopu a festa è partiti. Allora ùn esse in embrima prestu, è in a mattina, a vostra testa sarà assai fresca, senza a mancanza di un signu di una ressore.
Strangamente abbastanza, per affruntà una restavanza pudete manghjà. Qualchidunu hannu un appetite brutale dopu una ressore. Se u vostru corpu pede piacè manghjà i manciari, dà dunque un alimentu! Fate un ochju rinfrescu dilettante, fate o patate o frittura. Un dispunibulariu esse aiutatu à trattà cù i sindromi di resinità, una tazza di tè verde embriva cun un limonu vi darà animazione, aiuta à cummattiri cù a bracciu. Inoltre, per sguassate rapidamente di una ressore, vale a manghjà più verdura. Dillu, u pilone sera aiuto à saturà u vostru corpu cù vitamini, rinfriscà a vostra respirazione, aiutate à trattà a resinveri. Se ùn pudete di manghjà in a mattina, avete sempre sempre forza per trattà quarchi cosa. A megliu cù e cunsiquenzi di libations d'ayer i prucetti di crave. Eat un paru di cullettes, è avete sguassate sienti cumu si trovanu megliu. U culpu aghju prompensisce a digestioni, attivate u sistema di scorrettu, aiuta à scancerà e tossini dannuvuli da u corpu. U megliu à manciari di ridivà di una resizzione pisanti hè una richia di carne. Pò essa brodu, kharchî, hash, miso-soup. In una parola, liquidu caluroso è carniri. Per esempiu, khash, chì cuntene solu verbi, calde è l'agliu, permette di saturà u corpu, stimulanu u sistema di a digestiva, mentre chì micca aduprà u stomacu cun l'excenti prudutti. Verdi è alli satureranu u vostru corpu cù e vitamine è l'elementi necessarii.
A via chì hè stata di battre una ressore hè di piglià una altra dosi di alcohol! Naturmente, stu metudu ùn pò micca esse usatu si vai à travaglià, o avete cosi di fà, duv'è devi esse in caru. Succe chì a resin hè cum'è a morte in a mattina. Sì ùn avete micca a forza di fà nunda di u sopratuttu, si senti cusì chì a so alma abbandona u corpu, da sguardu, ah, l'unicu modu di cummattiri una resta a forti, hè di messà in bocca. Sarà salvatu da una eterna palpitazione, da u mo duluri è di altre gioia di una ressore, solu un vetru di alcoolid. Inoltre, e risultati sò dati da i medichi prufessiunali, postu chì, in una restavanza, i mura di i navi angustii, chì ponu purtari à arrestu di u cardiacu. Per esse aduprà e mura di i vini di sangue, ci vole à piglià un pocu alcolicu. Per rinforà u sindromu di resguia, pudete bè dui vette di vodka è manghja un pane di calata. Pudete eddu a cerveza o un cocktail. Per esempiu, una buttiglia di cerveza ligera o vodka cù u zuccaru di u filu d'aranciu, ci hè chì cuntene l'essenza vitamin C di u corpu. In generale, per evitar una ressaca, assai scientisti recommandé pour un pocu spiritu 6 ora prima di l'iniziu di a libation principale. Cusì, u vostru corpu hè prestu in anticipu, è ùn sperene assai da a quantità di l'alcoolate avete bevitatu dopu.
Chì ci hè a megliu manera di ridette di una resinveri? Per vìviri un paru di tablets d'alkoseltser o vitamina C. A u modu, pudete aduprà pidali ùn solu in a mattina quandu si svegliate, ma ancu in a sera. A droga chì ponu salvà da una manghjella pesante sò l'aspirina effervescent, vitamina C, asparkam. Se tenete una staghjoni terribili da una ressore, pudete micca bevi alloghju per u dolore. In modu, ci hè un modu bonu per trattà cù una ressore, sopratuttu si avete da andà à travaglià in a mattina. Pudete principià l'alarma dui hores prima di quandu necessitebbenu ghjustu. Tù beerebate dui pillettes d'aspirina o alkoselzer è continuanu a dormiri. Quandu a pratica pruibisce, eccu, eccu, ùn smintaxe micca sguassà i sindromi, ma vi pò aiutà chì si ferma quandu si svegliate. Inoltre, per pudè battè veramente a resa, hè vale per bevi un bellu di fluidi. Perchè l'alcoliche secca u corpu, è, piglia assai acqua per ricuperà. Per rinforà e sindromi di resinità, l'acqua simplica sarà, ma u megliu di tutti, zuccheri, acqua carbonatata cù limonu, pitture, prudutti di rosamate, tes di eterna naturali è più sò adattati per questi scopi. A strada, curiosamente, ma, hè u salùdore chì aiuta assai rapidamente dispunibule di una ressore. Qualcunu pò fà faccià: da choura à pickle, in quale eranu cocchji coglini. A cosa hè chì u salottu devenza l'acqua in u nostru corpu.
Ùn uttelli dispunibuli micca uttene per trattà una resizzione pisanti sò lignu, kefir, yogurt. A strada, se a cundizione permette, à a notte, prima di vultà à u lettu di vinu di bevi latte, kefir o acqua, hè garantitu per aiutà sienti assai megghiu in a mattina. U fattu chì i prudutti di i prudutti sò assai bè à sguassà tossini di u vostru corpu, è mentre dorme, u latti farà u so travagliu. Piaccionu a vostra attenzione à u fattu chì in u so resguardo, hè altamente cunsigliu per ùn avè un bevanda cafe, perchè a risurrezzione di a prissioni, è quandu a resguia a prissioni in u vostru corpu hè digià crescita, ùn anu più aumentatu. In modu, hè una altra manera chì megliu aiuta cù una ressore - una Coca Cola. L'azzioni di questu beure ùn si pò esse spiegatu da qualchissia, ma quelli chì spessu anu u costu di l'alcoholiccimu l'assicurau chì a cola aiuta à trattà cù una ressore, micca solu di un caprunu o un bagnu. Coca-Cola limpia u corpu, sguassate scumparu.
Ogni mezzu di trattà di una ressore sò boni, sceglie qualchì. E u megliu di tutti, ùn abbianu micca!