Chì ghjè u sicretu di a forma furmale ideale di Putin: sport, nutrition o tableta per l'immortalità?

L'autru ghjornu, un video di vinti minuti annantu à u restu di u presidente in Tuvu, chì era nantu à a pagina Web, ùn pruduce micca un brame di più ca l'estremata aspittazione di una film di quattru parti nantu à ellu da u famosu direttore di Hollywood, Oliver Stone. U munnu hà statu capaci una novata per assicurà chì à u capu di Russia hè un dirigentu intelligente, forte è forte di volenu chì à 64 anni si stende assai è hè in una forma fisica perfetta. Allora chì hè u sicretu di a giovane è di benessiri di Vladimir Putin, di quale a fonte dà un impenetrazione inescubile di vivacità è vitalità? Intendemu di fàrilu quì.

Sports in a vita di Vladimir Putin

U sport in a vita di u leader russu hè sempri statu un postu chjave. Putin stessu dichjara chì era grazie à quellu chì hà riisciutu tali successi:

"U sport hà avutu una grande influenza nant'à a furmazione di u mo caratteru ... Ghjudo hè una lezzione per u corpu è a mente. Sviluppeghja forza, reazione, endurance. Ammai di purtarisi in i mani, sintìmite a brusquita di u mumentu, vede i punti di forza è a punti debbitali di u avversu, stà a megliu per u megliu risultatu. È a cuntazione hè di migliurà constantemente, travaglià nantu à sè stessu. Agree, pulitica, tuttu stu sapiente, capacità è capacità sò simuli necessarii ".

Putin hà travagliatu in sambo à l'età di 11 anni, è in 13 in seriu hà fattu un gran interessu in judo. Dopu questu, sta lotta diventa a prima filosofia di a so vita. Hè u patrone di u "cinturallu nìvuru", hà u titulu d'Honor. Hà assai premii è diplomi per vincintà stu sport. Autor del libro "Learn Learn About Judo" with Vladimir Putin.

Ma judo hè micca solu l'unicu entusiasmu sportiu per u presidente di a Federazione Russa. Nisciunna bè, viaghjate bè, è ghjucà parechji anni fà.

Cumu u presidente di a Russia manghja

Naturmente, com'è sportista prufessiunale, Vladimi Vladimirovich vigore currettamente a so dieta. Preferisce un alimentu separatu, chì ùn combina micca in i prudutti di cumpusizioni chimica. In u so menu pò spessu aduprà carne macina, pesce e frutti di mare, casgiu cottage, meli, kefir, legumi freschi è frutti. Putin favurisce a cucina russa è caucasia, da e bevande - tè verde o d'arba. U presidente ùn si ponu accade l'alkohol, ma avà qualchì volta un vetro di u vinu rozu seccu, un vetru di vodka o cognac.