Comu liberà a dependenza emotiva?

Dipunenza emocionale nantu à u amatu - pudemu dì, u primu passu versu a morte di l'individuu. U situ psicologicu chì perseguite una persona addicciata hè simile à l'statu chì in u drogu addicti si trovanu, è sò solu beni dopu à piglià a prublema immediata di a droga.


A versione classica di a dependenza d'amicu - quandu un omu o una zitella voli metulà una relazione, ma ùn pò fà fà è ancu se succede, a vita pèrdite un significatu è i ghjorni brillanti ghjornu vennu in una esistenza tristi.

Questa sottu sò i segni chì indicanate a vostra dipendenza à una persona amata:

  1. A vita si facia depressa, perseguita da a depressione constante, tutta a cosa vera vacanze è innecessaria;
  2. Cumincianu à idealizà u vostru ànghjulu;
  3. I Relazioni ùn cessate di dà giò di gioia, ma per falla micca sò forti forti;
  4. L'amore hè sustituitu da l'odi è vice versa;
  5. Tuttu chì fate definitivu pè u vostru amatu;
  6. E ligami è amici sò una cosa di u passatu.

A dependenza emotiva à spessu interfere cun una rilazioni sana, perchè u to cumpagnu ùn averebbe micca bisognu di l'excecimentu è a to cattiva assai. A persona dipende à un sociu ùn pò micca capisci questu, è pruvà in ogni locu per piace à a so secunna mità.

In generale, tali affucatoriu emissariu sò suggetti à e donne, ma ancu chì un qualchissia ùn sò micca menu propensi per questa. Depressioni, altri malatii, debilitamenti generale di u corpu hè micca tutta a varieghja di prublemi chì apparevuli dopu a dependenza à una persona estimata.

Induve vene a dipindenza?

Ci sò parechje persone chì sò addicted to addictions more than d'autri. Cumu hè stu cunnessu?

L'addiction à dependenza hè stituitu prima. In solitu era di un annu è menzu. Hè in questu tempu chì u zitellu in a psyche hè cunsigliu di l'idee nantu à a manera chì a so interaczione maiò cù u mondu circundante è e persone chì circundanu ellu deve esse postu. I prugetti i so megliu per creà stu mondu pè u zitellu, chì hà bisognu à tutti i so bisogni, in nutrimentu è in cunsulazione corporale, cumunicazione, supportu emotivo è amore. S'ellu in stu periodu un zitellu ùn manca qualcosa, cumencia à sente a fami di una vita. Oghje, ancu in a famiglia più vantagevule, u zitellu face cun u fattu chì ùn hà micca truvatu un accorduzione ràpida di i so bisogni.

Stu sociu trova una persona tutta a so vita chì pò dà ellu ciò chì ùn hà micca in a so zitiddina: l'incuntuntura è l'intelligente, guessing indispensèvule di i bisogni, u cumplimentu di capricciosi, i desideri è cusì. Di sicuru, questu hè impussibile. Una impusabilità hè u prughjettu di l'ingerimentu è di a dispramentu, chì sò capaci di turnà ancu u più forte u amicu in un pesadore.

Cosa da fà è cumu si deve dipende?

Prima di principià parlà di modi chì aiutanu à superà u disordine mentali, vale a pena pagà un puntu significativu.

Ancu si hè assai difficiule di parlà di a so malatie, a dependenza psichica hè tratata assai più difficiliuta di l'unità fisica, è una persona chì hà sappiutu di trattà una situazione tali, almenu una volta, ùn si ncuntrava più cun ella.

Elimine tutti i cuntatti

A dependenza emocionale hè una malatia, è sapemu chì alcunu malatìa pò esse curazione da a so basa di a causa hè eliminata. Eliminati a fonte di u soffrenu, si firmonu micca. No avè cume romantica di data, chjamata, sessu, currispundenza in diverse rete soziale è simile. Hè sguassatu tutte i cuntatti. Inutile, risicate aduprà à u fattu chì i vostri cumziusi di rive di u patimentu durà almenu un altru mesi. In ogni casu, ùn deve micca bisognu di chì avete liberatu di i pangs in una settimana. Hè assai probabbli, averete sceltu à ciò chì serà significativamente aghjustu.

Avete occupatu cun interessante attività

Pudete di cunsacre à qualsiasi hobby, u principale hè chì si tira u vostru tempu è i vostri pensati sò solu chì. In i primi ghjorni, serà necessariu di furzà per fà fà, perchè l'adattazione in tali situazioni hè assai impurtante.

Aiutu psicologicu

A volte l'intervinzione di u psicologu prufessiunale pò esse dumandata. A cosa hè chì a causa di l'apparenza di appiccicziu doloroso hè in un deep subconscious, ma pigghianu l'urìggini in una zitiddina distante. E maiori pacenzi emozionalmente dependenti sò quelli chì ùn anu micca avutu l'attenzione è l'affettu è chì e cose ùn sò micca stati cumpresi.

Ma sempre, pudete mette assai tù stessu. A tecnulugia chì avemu prisente à a vostra attenzione pò aiutà facilitate a vostra cundizione è apre a responde bè adattu à i vostri sentimenti è i so dumande.

  1. Imagine a vostra cunnessione cù un cumpagnu. Ciò chì pareva? Quale hè: aura, filu, corda, ray?
  2. Mentalmente, perisceccà sta rilassazione.
  3. Rice saputo chì tipu di perdita chì hà patitu - quellu hè chì u prufittu era a vostra esistenza cù questa persona. I benefici sò kemm materiale è emocionale.
  4. Imagine chì avete tutte parechje risorse. Induva più à truvite? Pruvate trovanu almenu trè fonte.
  5. Avà, attentate mentale sta imagine ideale per sè stessu. Aduprà a listessa conexione chì hà cunnetta cù u vostru amatu. Se in u vostru casu chistu hè un filu rossu, quì tuttu hè stata u stessu.
  6. Assuciatu cù u vostru modu novu. Fate cusì superb hè di avè tutti quelli risorsi è cumparate cù l'altri. Per questu pudete esse rinfurzatu a cumunicazione cù novi oportunità.
  7. Pensate à quandu pudete aduprà e vostre funziunalità novi. Chì l'impattu sò sti cambiamenti sò in a vostra vita? Chì duvete fà per questu? Cumu questu tempu a vostra rilazione hà sviluppatu cù l'uggettu di l'attacheti?
  8. Imagina è prugettu i vostri futuri senza parechje. Senza sempre cunzidira àutri pussibuli per u sviluppu di l'eventi.

Quandu a dependenza sparisce, a neurosi è a manipulazione cessate di perseguite. U pene è u longu sparisce, assai spaziu hè liberatu da un veru amore - senza u soffrenu, anxiety, humiliation, depressione è obtrusiveness.