Iè, u casu per a mamma futura in questu tempu hè abbastanza: cura di a salute, visita regulare à a cunsultazione di e donne, preparazione di doti per un zitellu, etc. Ùn hè micca maravigghatu chì spessu ùn ci hè micca tempu per ellu stessu. Inoltre, e donne chì sò pregnant sò spessu sottuvisentamente superfluvule è adopranu a fede cusì i preghjudizii cum'è per esempiu, una prohibizione di haircut durante u periodu.
Tuttu chistu guidatu à l'emergenza di u mitu chì u gravidenza rimasta a bellezza di una donna. Figura di corruzata, capelli, denti è unghji, ci sò strisciali in u corpu, a celulitis è in generale ùn ci vole micca di vede per voi. Ma guardemu à e nostre stele! Natalia Vodianova, per esempiu, digià annantu à u primu mesi dopu à dà nascita participà à una riserva di foto in i so mutanni. E l'armunia di Valeria, a famosa madre di parechji zitelli, invià ancu assai studienti.
Di sicuru, a gravidanza hè una gran carga, ancu u stress per u corpu. I fluctuazioni hormonal fingenu cause micca sempre cambiassi piacè di una pelle è una figura. Inoltre, avete bisognu di travaglià nantu à sè stessu. Inoltre, mentre chì aspetta u so zitellu, l'emozioni negativi chì Mamochka pudaria avè da a cuntimplazione di a so riflessione in u spaziu hè assai dannuu. U zitellu vole una mamma bella, perchè per i zitelli, a so imaghjina hè un esempiu di a so apre u futuru futuru, è i zitelli in l'adultu spessu unconsciousemente ellu sceglia a so propria sposa, assai simili à a mamma, cusì fighjonu per salvà a bellezza durante a gravidanza.
Allora, u primu ciò chì serà agitu hè u to vestitevamu. Truvà nantu à a robba - micca nutizie. Inoltre, shopping in pienu piacè à qualcosa donna, è un cumbugliu sceltu chì si senti cusì bellu. Ma durante a gravidanza, spessu a futura matri veste in i capigliati di parechji pesanti o cose di u so maritu. Hè cresce chì gastru soldi in vestiti chì avemu bisognu di parechji mesi hè impregnatu. In ogni casu, a gravidanza - ùn hè micca scusa per trasfurmà in un "stemma blu". E l'buttrega di e donne in una situazione interessante sò literally break from una varietà di mudelli chì aiutanu à a mamma futura per spencerà a biddizza di a so cundizione, è dopu à a trasmissioni faciule faciule in ropa sicura. Allora, in ogni casu, ùn ti neia u vostru piacè. À esse bella hè ancu una di e funzioni più impurtanti di una donna.
Un problema assai cumuni cunnessu à l'gravidanza è legittendu evoca i porsi sò stretch marks o striae. U mutivu di spiriminturà a so aspetta hè un prublemu di pisci in u travagliu di u zitellu è una sguita diminuzione dopu à partitu. Certi pirsuni sfurtunati anu riduciutu di evitari sti disgrazia, mentri àutri sanu di "cicati di gravidanza" in tutti. Tuttu u rispettu di a predisposición hereditaria è di e caractere di a pelle.
Comu a maiò parte di i casi, stu difettu esteticu hè più faciule per prevene per esse li liquidate dopu. Per quessa, da a prima tempesta di u gravidenza, hè bisognu di attentu à e problem areas - a pelle ùn hè micca l'abdomen, cofrettu è cosce. L'utilizazione di u ghjornu di i prudutti speziali contr'à e stretch marks, chì ponu esse acquistatu in a farmazia, creme nutrizionale è d'hidratazione, aiutanu à evità di prublemi o, almenu, reduci u so pussibbili manifestazioni. U bonu usu di l'usu per a prevenzioni di stretch marks di varii olii. Cusì, per esempiu, a vitamina E hè cunsiderata cum'è una strumenta forti in a lotta per una robba ideale. Avarice in modu efficace l'apparizione di striae, affissante di ghjornu in a pelle di una mistura di l'amanduli è l'lavanda. I raccoli sò cunnisciutu per e so proprietà miraculosa in a ripresa di a pelle di sopra. Kashitsa da e so boli, appiicati perpendiamone in i siti di u risicu risposte, aiutà à evitarà manca. Conseilleri impurtanti: ùn scratch u to pelle. Cumu l'abdomen medisci, si stendi è, abbastanza naturali, cumencia à prughjitta è prucia. Cù i vostri unghji, solu ferite l'epidermisa è anu aumentatu a chance di stretch marks assai volta. Invece, lubricate u stomacu cun una crema fresca.
Abbigliarete un bra è u bandaggiu spiciale hè una cundizione indispensabile per ogni donna chì sapi mancanu a mantene bellezza durante a gravidanza.
U Pregnant ùn hè micca una ragione per fioru, manghja per duie è ùn seguite micca a vostra forma, ùn importa ciò si tentazione chì pò esse. L'esercitu di pesu, in più di numerosi prublemi estetichi, avaranu ancu in modu negativu à a vostra salute è a salute di u zitellu. Ricurdà chì u zitellu ùn hè micca una malatia, è una cumbattimentu fugliali raghjone hè solu benéficiente. Di sicuru, prima di cumincià l'esercii, cunsultate un duttore - avete qualchì contraindicazione individuale. In regula, i seguenti tipi di furmazione sò ricumandati per tutte e donne incinta.
U passageru aiuta à crete calori innevatate, aiuta à rinfurzà u tonu muscular è coru è ùn ùn deve esse cuttimi privati à u tempu - hè abbastanza in viaghju in trasportu pezzu publicu per arrivà à destinazioni micca à distanti da u pede. Bonus supplementu - una parte d'aria fresca, cusì necessaria per a salute di u zitellu è a bellezza di a so mamma. Ùn si scurdate micca chì i scarpi sò sìanu còmoli, è e strade sò listessi solu pussìbule, postu chì a grandi pany limita significativamente u campu di vista, è i catinelli in una pusizione interessante sò inaccettuli.
L'sportu più adattatu per i femini in preghiera hè natu. Solu megliu per fà in a piscina, perchè l'immunità di a futura mòmia hà troppu suscettibile à infezzione, chì pò esse facilmente cullate in un reservoir apertu. Hè ancu utile per fà per una fitness particulare o yoga per e donne incinta, ma currente, in a maiò parte di casi, hè contraindicata.
Per a bellezza di unghji, capelli è denti, hè necessariu di piglià a vitamina prescritta da u duttore è manghja assai frutti, ligumi è prudutti fermentati.
A natura stessa prumove una opportunità unica per una donna per guardà ferma in l'embaraziu. Ùn avete micca missu sta chance.