Cumu ripartu dopu i vacanze?

Un feste prolongatu, un travagliu urgente o un zitellu inquiet - ùn importa micca chì passite a maiò parte di a notte senza dorme. A cosa principal hè chì ci hè manere di fà cresce rapidamente in forma. Vi parlarà cumu per turnà à a norma dopu à e vacanze.

Contraste duie dopu à un sughjettu di 4-5 minuti

Energize è recarga l'energia vi aiuta à i prucessi di l'acqua. L'alternazione di l'acqua fredda è fretta pruvucarà a constriction è a vasodilatazioni, è questu, à u passu, aumenta a circulazione sanguinosa è l'eliminazione di l'excedente fluidu, cusì a pelle adquire un tonu è una bella aspettazione, è u benessiu improves. Sè vo site novu à i douches cuntrastanti, un cambiamentu di temperatura hè abbastanza. Aspetta 3 minuti sottu acqua calenta, rinfurzà a so temperatura à a temperatura di l'ambienti è seguite in a regula un minutu. Opzione per furmagliu - altru fruttu è acqua fredda à ogni trente seconde. Impurtante: per un'annergia stimulante, a cuntrastu duci si deve esse cumplimintatu nantu à una nota fresca.

Tù d'abulinu dopu una notte battezza - 5 minuti

U tè in calore, drunk in u stomacu vacu dopu à averà, abbandunà da i tosini di u corpu è e toxine chì anu cumulatu a notte. Hè megliu se avarà un'utilizazione diurettu faciule. In questu casu, ellu viaghja addivà l'inzucchendu nantu à a stare è sottu à l'ochji, chì dà un stancu cansatu. Tanti tetti verdi è a maiò parte di a basa di a basa è di bacca sò i propietati giusti. Simply pour una sacchita di tè, chamomile, mint, linden, u cane hà risparmisciatu cù l'acqua furiu, fate un pappu per un minutu minuti è bèzzu a piuma. Impurtante: s'è sempre aduprà u stessu tè o rimedaghju a base di l'arba, u corpu si accumene da ellu, è l'effettu di a vittura si disminuye, cusì cambieghja u tè.

Compresse caldo per a fàccia dopu à e vacanze - 5 minuti

Hè un modu efficafè per aghjà à migliura veloce di un capelli. Duranti a prucedura, u flussu di sangue à a pellezza aumenta, è un santu bellu nantu à a faccia. Per un cumpressu, bisognu di duie petri terri o un paru di servitù di cotrone. Pujani in un cuntainer d'acqua calenta, spresioni rapidamenti è appicciate à a face. Senza finu à ch'ella hè fretu (circa 1 minuti), da puderebbe torna più in acqua è ritendu 3-4 volte. Impurtante: cù i pori dilate è couperose da una cumpressa calva hè megliu abbandunà.

Scrub-3 minuti

Hà a ferita a sira è ancu più radiale, in più, u prucessu di applicà ci hè un mini-masaje. Tali carricii toni i musculi di a faccia è accummenta a limfa, chì anu infruinzatu l'inzuccarazione restante o un edema in piccu. Rapidu, pudete preparà un salottu o un cafe sbucciatura: misci una cullizzioni di sal marina o cafe coffee (da fine coffee) cù dui o trè zuppi di kefir, iogurt o crema. Aghjunghjite a face cù l'acqua è appliice a cumulazione nantu à i lattichi di massaggi (da i rinfrescanti di a bocca à i pochefli, da u mezu di a testa à i tempii è da a barcheghja à i lymphobi), è po essu masaje durante un minutu si sia u pruprietariu di a pelta seca, o dui o trè - se grassimi, normi è mixte. Rinfria u manufattu cù l'acqua è a pappà a faccia cun un tissutu. Impurtante: cù a pelle sensibilita, hè megliu aduprà emulsioni esfolificanti pronti. Ùn sò micca stati sòlidi, chì ponu ingiurà.

Maschi per a fàccia è sottu l'ochji dopu a festa - da 3 minuti

A manera più faciule hè solu per posà nantu à a stare è sottu à l'occhi prestu maschere nantu à una basa di tela di a magazzina cusmetica, se si trovani à manu. U so vantagevante prima hè chì l'effetti hè visibule dopu à 2-3 minuti, è ancu per 5-8 oghji even skin stancu sanu sanu, restu è brilla. Fornite dinò un esecuzzioni di accetta di sangu è u alga. Sì ùn avete micca scumpete nantu à riparati o prefittà i rimedii tradiziunali, fate una maschera d'una banana simplice chì cose à tutti i tipi di pelle: pulite a carne di una banana cù una furcedda è a mischia cù dui cullizzioni di crema agria o kefir. Per a pelle di e tagliole averebbe bisognu di una cumparazione diffirenti: rinsegna i patati nantu à un grossu fugliale, divite a misura in dui parti, ognunu in mette in un pezzu di frasa di giarella è fècenu a torta. Avà pozzu una maschera di banana nantu à a fàccia è u collu, è nantu à l'area in ochji di u to ochji nantu à a torta di patata unghiala spremuta. Menti accussì per quinze minuti, lavate, lavbe a tò face cun un tonicu, appricciate una crema di ghjornu è andà à l'establimentu di bellezza.

Make-up -10 minuti

A zona sottu à l'ochji è in l'area di i rotuletta nasulabiali brighten haylayterom, è a face - un ligne fluidu tannicali cù particuli riflettori. Sutta e cigs, pusonu ombri bianchi, in paravati - adattatu à i lighjate pianu. In u cartulare, selezziunate i ciuperni superiore, è in u fondu passanu à u pitzu ùn hè più d'una volta. Finite u so makeup cun blusher e lipstick rosa o pezzu finitu. Impurtante: l'autri luggenie di u proteini aghjunghjenu a fatigue. Riturnà i bianchjulendu, utilizendu ghastosi vasocitritivi, o rinfriscà l'occhi cun u pane senza avutri additivi. Un pocu di più di trenta minuti anu passatu, è ùn avete micca ch'ellu crede chì ùn avete micca suffissu dorme! Una manera simpliczia di disperse da l'inziccanza sottu l'ochji - aghjunghje à e duie cullocchi friddi. Prufessiunale per l'assistenza privata (35-40 minuti). I prupietà di bellezza prufessiunale un impurtante è durabile, chì dura una settimana. U vostru prugramma espressu di bellezza per un cosmetologu pò stà parechje cusì chistu:

Ultrasonic cleaning - 3-5 minutes

Mentre rimine nantu à u lettu, l'esticasticu pigghia un spatula piccula, oghjente ultrasonica radiante, in tuttu u face. Attanu nantu à i capieri superiore di a pelle, amulandre i caghjuli mortos, a contaminazione di a superficia, mancu negre, tappe sebacies, etc. Dopu l'esticurale sguassate cù a spatula stessu è i toccante cù un napkin. U prucessu stimula a circulazione di u sangue, cusì a pelle acquistà una bella sfenu sana.

Serum Bellezza - 1 minutu

Serums per a faccia di rinfurzà l'azzioni di a crema o di u prucedimentu, cusì appiecita solu prima. Cottundoli di vitamini, microelementi è altri cumpunenti unichi in a so cumpusizioni manghreghjanu è moisturizarà, tonu o rejuvenate a pelle.

Radiu di a criamassi di a faccia - 20 minuti

Una speranza di massaggi fridda si porta à u filu di u minimu strettu di a pelle cù un fucile specie. A so temperatura - da -15 ° С à -30 ° С - u trattamentu selezziali individuale. Dopu d'una sessione, ciuriscenu (cumpresu sottu l'ochji), u culore di u pelle hè grisu, i picculi grossi sò allati, o a so pondera hè ridutta, è l'ovale di a fàccia hè strinte. Inoltre, u fretu stimula i prucessi metabolichi in i celluli, causannu a so rinuvazioni.

Collagen mask - 15 minuti

Stimulates the production of collagen skin and elastin and reduces the depth of arrugas. Furtificà l'effettu di l'aiutu à ottene caviaru nè, traccia elementi di l'urighjini marina è di i vitamini di a ghjuventù C è A, chì sò in generale presente in a so cumpusizioni.

Cream - 1 minutu

Scrive un programa di bellezza prufessiunale per appruvà una crema per prurice u so effettu.