Mètodi per determinà u spuntà fisicu

Quellu di noi ùn hè micca solu esse sò in una bona forma intellettuale, prublemi di risolve i prublemi è ricurdate di tuttu u minimu dettu? Alas, l'estate, chì mette u caldu fieru, ùn aumenta micca e efficienza. Cumu ùn perdiri l'energia è a vitalità in una metropole climatica? I metudi per determinà u funziu fisicu sò clarificati, ma micca per tutti. Andemu per andà in più.

Coffeemania

Unu di l'stimulanti fisici cchiù cumuni è a cafeina. "Ùn avemu un tasse di cafè?" - i culleghji prupone l'altri. D \\\ 'average, una persona faciale 4-5 serviti per ghjornu per incuraghjitu à prumove. A bellezza di u caffè hè chì hè assorbita da moltu veloce da u stomacu. È a cafeina accumenza a so attività attiva in quasi meza ora. Questa sustanzia cuntribuisce à un ligeraghju di a prissioni, risurtannu a cuntribizia, brigante, attività è di preparazione per continuà a travaglianza. À u listessu tempu, per l'usu di u caffè, a carica nantu à u cori, u flussu di sangue in i rizzi, è da a secunna, a securione di u liquidu da u corpu aumenta. In cunsiquenza, pò esse a mancanza d'acqua è salti. Sì avete qualchì impreduzione di upertoreu o distista vetu-vascular, u cunsumu eccessivu di u caffè pò guidà à prublemi di cori è à prublemi di u sistema nervu.

Miracle Pill

In a zitella, à a fine di u terzu di u terzu chista longa, a mo mamma ghjùnghjenu in u vostru salvata, chì offre richargerà fisica in forma di una dragee chjamata "glicina". Questa hè una di parechje droghe-nootropia (nootropil, beotredin, ceklebrolizin). Stimulanti Neurometabolicè anu un effettu direttu è attivatore à l'attività mentale. Grazie à una migliore in u flussu di sangue è a microcirculazione di u sangue in u core, a memoria, a cuncentrazione è a capacità d'assezzioni sò melluti. Sfortunatamente, l'effetti nantu à u corpu di sti drogu ùn sò micca stati scuperte bè. Ùn hè micca escluditu è ​​u so effetti secundariu in u core. Una sobredizioni di nootropia vene à u largu discorsu è l'excitabilità nervosa generale.

Per via!

Sicondu l'Istitutu di Educazione Fìsica di Michigan, pigliate 3-9 mg di cafeina per 1 kg di pisu corpusu una ora prima l'exercici aumenta a stamina. In 1 tazza di cafè, 100 mg di cafeïna, perchè una ragazza chì pesanu 65 kg sò dui cups.

Closer à a natura

Dicenu: tutte e malatie da i nervi. Ma a memoria è a attività di u moveru, à u turnu, hè influinzatu da a funzione fisica di i diversi organi, è se qualchissia ùn hè micca per esse, hè un fallimentu in u travagliu di l'attività di u core. In questu casu, nunda pò esse migliori di l'eterna stimulanti creati da a Mamma Natura. A cosa principal hè chì sapete chì sapere chì urganu duveranu, è principià trattatu, à migliurà l'attività di u core.

U mutivu - pressu pressu

Cù pressione arterialu calata, u cereu hè pocu saturatu da l'ossigenu, a circulazione di sangue hè disturbatu. Per via di questu, ci hè spessu sottu u travagliu, i malofre, a so nemmenu, letargu. In stu statu hè difficiule di travaglià. Output: Ampliament usatu in pressu pressu, l'adaptogeni sò usati: tintura di rhodiola rosea è quattru, magnolia di vigna è ginseng. Queste i pianti sò usati per astenie, debbulizza, riduzioni murali e fisicu, diprissioni.

A causa hè una diminuzione in a funzione tirooidale

In questu casu hè osservatu a carenza di iodu, cum'è un regnu chì i prucessi metabolichi fisichi sò viulati, cumprendi a attività di u moffrenu. Rendificazione: In l'absenza di inflammazioni autoimmune, laminaria grass, zyuznik grass, u foglia di nucliu hè prescribed. I supportanu u tonu di u sistema nervatu, glànduli endocrini, aumentanu l'assimiglia di l'ossigenu da i tissuti, regulanu l'statu di u sistema nervoso autonomi.

U raggiuni - prublemi cù u sistema digestivu

U statutu di i celi di u crescente hè influinzatu da un state pocu di u intestinu, una violazione di a furmazione di l'enzimi digestivu, a culunizazione di u intestinu da a microflora patogenica, a inflammazione crònica di u muru intestinali, l'absorzione di toxine è i prudutti di split d'incomplete alimentariu. Questa crea e cundizioni per l'embali di l'organiziu è u dispusitore di i paràmetri ambientali in a direzione sfavientu per u funziunamentu di i celu di u funziunamentu. Rendimentu: In questu casu, i prossimi chì ripristenu a secreziu è a motilezza di l'organi di u viaghju gastrointestinali sò numinati, hepatoprotectors (lohein, hilly solyanka). Pigliate 1h. Spoon the herbs with 1 cup water boiling. Pigliate durante u ghjornu in picculi sips durante 15-20 minuti prima di manghjà. A contraindicazione per a appuntamentu di l'ingenieri di putenza naturale hè u sistema nervudu exhaustu, per stimulerà chì significa, per aggravate a so cundizione. Questu hè in quelli chì annunzanu lontre u sonnu tutale.