A mancanza di fiducia di manera fiducia hè una mala cosa, soprattuttu se tratta a sfera sessuale. I pinsamenti obsesive chì ùn sò micca suffìcitari sessuale, chì pensate troppu, chì ùn sapete quantu, chì qualcosa hè sbagliata cun voi, sò abbastanza capaci di distruzzione di a relazione, in particulare in u principiu. Ciò avemu datu qualchì modu di risaltà a me autoestima un pocu per sentu più sicuru in u lettu.
Move on
E enzimi statìstichi amparanu chì a maiò parte di e donne è e donne tendenu à evità l'intimità, perchè pensanu chì a so figura ùn hè micca ideale. Arcuni accunsenu à u sessu, ma solu in u scuru, chì, in principiu, hè quasi uguali. Più d 'una volta hè stata dichjarata chì l'omi percive u mondu diferenti - chì per una donna sbattate una bellissima savie, perchè per un omu pò esse un picculu passaghtu sessuale in a regione cintura.
Sì, quandu analizate in u specchiu, avete sentisu disgustatu à voi, vai per u gimone. E micca per u scopu di pèrdre pisu - solu qualsiasi esercizii fisichi parvenite à perfetta à una persona per più sentir è capisce u so corpu. Inoltre, i sputichi speciali di a felicità sò distinti, chì facenu pussibile riceve un veru piacè di furmazione.
Relax
Per una certa raggiuni, a maiò parte di e donne pensanu chì tutti i so cumpagni di e donne era solu bracciale sessuale è amatori ideale. Per via di questu, pruvate durante u sessu per furtivà tutte e so capacità - cumu pò pudè forte cun passione, scratch l'espore, ballare un striptease nantu à u vitru, etc.
Relax. Stà pi pensari constantemente si avete à rimbursà u so ex. Trasi di u vostru capu u pensamentu di "è di colpu ùn ùn piace micca". Dete sempre in cuntrollu è fiducia in i vostri sensazioni. Do as you please. A relaxazione pò cuntribuisce à candele, incensu, tranquillità di musica tranquilla, meditazioni.
Eserciti chì ponu aiutà à rilassate:
- Sughjettu silenziu, l'exhalazione deve esse ligeramente più larga ca l'ispirazioni;
- Puderete in la capu una bella stampa rilassante: u sughjornu, u mare, u sonu di l'onda, qualcosa - se solu l'aiutò à rilassate è calmà;
- Pruvate per rilassate i musculi mintichi;
- Repetisce mentale i paràmetri per un statu cunvivente, cum'è "Sò cunfidendu in me stessu, calmu è capacitu per sperienze piacè".
Trust
Hè fiducia chì pò esse u sustegnu principali di a vostra fiducia. Hè improbabile chì pudete darà cunsigli, per ogni persone ci hè una ricetta per a fiducia. Qualchissia pò crede un partner quasi sùbitu, quale hà bisognu di vive cun ellu durante parechji anni. In ogni casu, u fiducia hè pagatu. Ùn evitari u so cumpagnu, hè megliu per parlerà cun ellu un pocu più. Parlate per ellu nantu à e vostre è i so desideri, ciò chì ti piace, chì vulete ricusà, è cusì. - U più di sapè unu di l'altri, più forte pudete fiducia l'altru. Ùn àbbia paura di dì "nè" - sumeite ricusate micca di ciò chì voi micca vulete fà, altru di perdisce a parte di u lionu di l'autore.
Appena attraversu i film eroticichi è pornografichi
A pornografia hè spessu cunvalidata. Inoltre, i psiculoghi chì dicenu chì pò esse un bon incitantu per l'espansione forte forte. Pruvate a spirimintarii è vighjenu a sera aghjunte micca un dramma di amore, ma un bonu film pornograficu. A probabbilità di voi, sarete tanta timida à u primu, ma spessu cume film viaghjate bè assai aiutà à apre e in u lettu. Pruvate a sceglie un filmu di a qualità più altu, pussidendu à i vostri gustu è gustu di u to cumpagnu, puderà à parlà ancu in un modu di libru. Tuttavia, ùn si micca scurdatu chì tuttu hè bonu cù a regula, ùn hè micca necessariu di pruvà a copia di u film in ex istitine stessu manera - hè sempre una filmea, ma una irrealità. A quantità di ciò chì si prisenta hè una esaguerazioni, ùn hè micca aversà, siddu ùn viaghja micca micca in u cinema.
Esperemu chì qualchissia sti suggerimenti, o ancu tutti, serà utile à voi in a vita. E sopratuttu, hè necessariu di ricurdà chì in u lettu sò un Spartner, è quella dubia in a maiò parte di i casi hè un prublema solu per e donne, ma per l'omi. Cusì pruvate à fiducia megliu quantu pussibule.