U mumentu aspessu hè venutu - avete diventatu una mamma! Ci hè digià troppu di voi, è forse più ... Avà un novu membru di a famiglia hà apartu - una tale chjesa, bella, aspittavvi è esigenti à a so persona. Malgradu u fattu chì hè stancu da u nascita, avete bisognu à u vostru rolu novu è ùn scurdate micca di u to maritu amatu è amatu ...
Pensu chì no tutti i genitori futuri pensanu à a vita sessuale cù l'apparizione di u zitellu, ma in vain ... Ci hè necessariu, almenu, per preparà in modu moralmentu per questu tempu in anticipu. Cumu per stabilisce una relazione intimusa dopu à partitu, questu articulu li daveru. Hè desideratu, per suprattuttu, chì "meet" cun questu prima di mette in prublemi.
Dopu à dà nascita, una donna cambieghja psicologicu, ora u so amori è l'attinzioni sò sviluppati nantu à una petra foglia, ma ùn scurdate micca di l'omu amatu. Per a ricuperazione, avete bisognu di 6-8 simpati, anu fattu d'averebbe nascitu o cesareà. Stu piriodu hè cundimentu per sustene. Prima, ci hè una ricuperazione di l'utru è a vagina dopu à partitu, è, sicondu, ùn sarà tempu d'adattate à e novi cundizioni. Ùn impunite! Dopu tuttu, relazioni sessuale preghje pò purtà à u dolore è à i prucessi infjammatori. Per quessa, hè necessariu di stipule in anticipu l'aghjurnamentu di l'astinenza cù u maritu, perchè ùn hè micca novu è imprevisu per ellu. Inoltre, ùn ricorde micca i mo sentimi limitati solu per l'amore platonicu. Relazione romantica, sessu orale - questu hè ciò chì avete bisognu! Diciaraghju: "Quandu?" Sì, sempre chì vulete! A cosa principal hè u disiu di furtificà è sviluppà i vostri sentimenti è relazioni. E ancu s'è stancu, pudete truvà tempu per abbufferà è petite.
Prima sessu dopu à partitu
U primu sessu dopu à partitu hè simili à a prima intimità sessuale. Ùn sapete cumu tuttu serà. E se costi sò aplicati à causa di rupti o episiotomia (cut of the perineum), i porsi sò ancu più grande. Per quessa, cum'è a prima volta, ci vole à più tenerezza è affettu. U maritu ùn abbia da l'impulsi violenta di a so passione è mostra a quantità di sensualità quantu pussibule.
I prublemi
U prublema principali chì a maiò parte di e femine face in u periodu postpartum hè a sequenza di a vagina. Questu hè spiegatu di primu, da un mudellu in u fondu hormone (l'assenza di strogens), è in seconda, da a fatigue.
Ùn hè cusì difficiule per affruntà à tuttu questu. Avà vende parechje gels intimi, lubricanti, micca solu in sexshops, ma ancu in farmarii è supermercati. Per quessa, pensu chì vale u bè cumprà cum'è un "truppu" o ordene à un maritu per ellu stessu un "rigalu".
Ogni duminiu devendenu distribuitu. Fate, se u vostru maritu si aiutanu, è ùn avete micca ricusatu l'aiutu offru di i parenti. Durmì una foglia - dorme è di voi, perchè una mamma d'enfermiera necessite assai affacci. Oghje u mondu mudernu hà cunsideratu fermamente un rolu di a mamma. Unziunami Disperabili, lavà in modu di reduci significativamente a facenzi di a casa.
Ammese ti stessu!
U prublema frequente di relazioni intimi in u periodu postpartum hè u displeversu di a donna cun l'aspettu: libari extra, bagnu seno, stretch marks ... I notaraghju chì questu ùn hè micca cusì micca cuntentatu di mariti chì ùn pò micca suità a donna ella. Avete bisognu à voi per quale sì!
Inoltre, ùn ti scurdate di vede cuntene à seguità per sente micca solu una mamma, ma ancu una donna. Mimmi una volta una settimana cù una faccia faciale, fate u vostru capelli, fà a depilazione, fate un beddu cumpagnu, finiscinu sì una donna - desiderata, bella, amata.
Da a so prufessione
U anniversariu di a mo figliola aspittavule, fu circundatu di l'amori è l'attinzioni di u mo maritu. Ddu jornu avemu un avutu increditu di l'intimità ... Ùn per nunda ùn dì: "U fruttu ppulatu hè dolce". Dopu à a dimissione di l'ospitalità di maternità, un cìculu di cura, u scopu di u sessu ùn vinia micca. Inoltre, ùn avemu mancu bisognu di attentu à i mariti d'ognunu: muschi, carizza - tuttu era.
E ora lu veni lu momentu aspittatu! Ddu jornu, ùn aghju micca esse satisfaccioni. A raghjoni di tuttu fù, prima di tutti, i teme è a sequità di a vina. Invece tuttu, avemu coped with the problem! Lubricanti, film erotici, perfume fragranti, u nostru amuri venenu à salvà.
U prucessu di stabilisce relazioni intimi trascèntici hà pigliatu quasi quattru mesi (di quali 8 settimane eranu "astinenza postpartum"). Diceraghju una cosa, ùn ci hè nudda impatrunì si veramente a vera!
Sex as a fight against depression postpartum
Unu di i signori di i psiculoghi di depressione postpartum distinguish precisamente a mancanza di scusa per intimità sessuale. Sicondu statistiche, più di 40% di e donne anu travagliu prublemi in relazioni intimità trà trè mesi dopu à u partitu è di circa 18% facenu prublemi simili à circa un annu. Solu un pezzu percentualità di e donne piacerebbe piacè di i primi tentattivi.
Aprènza di rilassate. Mamma tranquilla, parenti felice - a guaranzia di a pace di u zitellu. Spend uns minutos di day for relaxation, eseguisce a musica agradable è rilassante. Questu avete aiutu per rilassate più faciule da u toccu da u so maritu.
Forte! Dopu tuttu, avete nascitu u criaturu pricatu è amatu - u risultatu di u vostru amore. Hè questu chì cumpara chì? Ùn sò micca e prublemi chì avete prumessu? Oghje ghjornu vula rapidamente, è cun ogni mese serà più faciule è più faciule. Olvidà u dolore, i so pedicheri, u zitellu criscera è u sonnu megliu. Ùn ùn avete trastu dopu àutru fallimentu. Questu hè solu u casu, quandu ùn hè micca una volta, ma tutti cun ogni volta.
A natura di a donna-mamma hè stata premiata cun l'energia potenziale, mobilizendu quale hè pussibule turnà a muntagna. Sapemu!