A maiò parte di i persone cresce chì u pene è un prucessu assai doloroso è doloroso è nunda più. Perchè, spessu, avutri mariti futuri sò temuti à maravigliate - cumu per sopravienta cuntrazzioni durante u partitu? Cronicanu chì hè pussibule per allistà i pienghjani di una donna à pene unipochi cù l'aiutu di i rializazioni di a medicina muderna in u campu di l'anestetichi. Inoltre, l'analgesi ùn sò micca sempre usatu, perchè tutti d'elli a maiò avè effetti di partitu chì pòtanu avè l'affettu di l'affari di a mamma è di u so zitellu. Ma ùn hè micca necessariu fà cumpensà solu à a medicina tradiziunale.
U corpu umanu hè u produttu più maravigghiusu di a natura è ci sò più pussibbilitati in quellu chì avemu spessu pensate. U corpu di una donna duranti u travagliu attivamente pruduci un gran numaru di endorfini - l'hormone di piacè è l'alegria, aiutendu assai per reducir u dolor è l'altri sentimenti negattivi è aiutanu à a mamma per sopravivenza l'stress produttu nantu à u corpu da a nascita.
Se sente u scantu di a parturientu, tù serebbenu a criscenza in i musculi. In ogni casu, per migliurà per migliurà per una lotta, ci vole à rilassate. A chiavi di rilassà u corpu hè a relaxazione di i pinsamenti è a cuscenza.
I primi cuntrazzioni sò curtite è passendu ogni 10-20 minuti, a so durazione hè di circa 15 seconde. Con elli, u tapore mucoso hè eliminatu da u corpu è u fluidu amnòticu spessu spessu. Fisiologicu, u significatu di stu periodu, durendu 3-11 ora, hè l'apertura di a gargia uterina. Dopu stu piriu, a durata di i bouts s'incentiva à un minutu, l'intervallu entre elli hè riddue à trè minuti. À u listessu tempu, a farinzia uterina dilata per un altru 5-7 cm è u zitellu saperà più in u canali di nascitu.
Tutte e donne in u travagliu sò cunsigliatu per andà immediatamente à l'ospitale di maternità vicinu, allughjendu suluzioni amniòticu. Questu ùn deve esse prestu, dubbitemu d'omi marca l'iniziu di u travagliu, ancu s'ellu ùn sò micca cummandu. Sì i pratichi sò digià persu cù una periodicidad di 10 minuti - ùn pò micca più tardi. Coglie a farina di tè, questu facilitate u prucessu di penevule. In battalji, cambiassi a pusizioni di u corpu, per esempiu, fendu quattro fours, ghjittinente di u to lado, cammina, pigliate un bagnu, finu à truvà a pusarda chì hè più cusì cunstante per voi. Ci hè un pensamentu chì aiuta per rilassate i musculi. Questi sò i posi cum'è:
- Pettu, sparghje i vostri ghjinochji;
- Pòviu nantu à a riva di u catedre chì hà davanti à a so back and lean on u coddu;
- Pruvate per fallu nantu à a traversa, se ùn hè micca - da quì nantu à a porta o à u collu di u maritu, mentre chì in a to piace gravedad;
- Pòssianu nantu à u lettu o u pianu nantu à i larghevolti largamente divorziati. Tuttavia, in ogni casu, ùn hè micca cunsigliatu per sità nantu à e nanzi, perchè pò danari a testa di u zitellu.
Un metudu spiciale di respirazione pò significativamente reduce o eliminate completamente u dolore. Perchè l'anesthetichi in ogni modu affundate u vostru zitellu in qualche graduu, perchè puderete respirarle bè, puderete evitari d'utilizà sti medicini o ridere u tempu di u so usu à un minimu.
In i primi, latenti o latenti, periudu di u travagliu, i cuntrazzioni pò esse postu senza u dulore, chì permette à quasi tutte e donne in questa fasi per appassiunà tranquillamenti in i so affari cusì. In questu casu, ùn hè micca necessariu di respira in modu specialu. À questu tempu, u cervicu hè sempre preparatu pè u cunsigliu è u principiu di stampa.
Di u principiu di a seconda fase di a lotta intensificà è aumenta. Pudete ancu già cumincià à respira in un certu ritmu. Parolle cusì - respira in u nostru nasu in u cuntu da una à quattru, exhale da a bocca per contà d'un à sei. Cù sta respirazioni pocu lentu, u corpu, è cun ellu u fruttu, riceve più oxigenu, è a donna hè distraitu da u dulore, cuncintràna nantu à respira.
Cumu a cuntrullazione anu aumentate, pudete nutà chì stu tipu di respirazione ùn hè più aiutà à reduzciri u dulore. Questu significa chì hè ura di cambià à un altru tipu di respirazione - respirazione veloce. Cù cun ellu, prima vi rispittà u tipu di respirazione più chjucu, è cum'è u dulore è u travagliu intensificà, andendu à una respirazione pocu di rinfrescenza "in ghjocu", a parte suprema di i pulmoni. Inhalation and exhalation passanu da a bocca, ùn ci hè nisun pause. Quandu a lotta cumincià à vulemu - volte à u profunnu profettu è lento di respirazione.