Parechji credi chì sò i petti chì sughjenu l'attenzioni di l'omi. Hè deve esse ricordatu chì i nostri rigali preferiti bisognu da seguità rigioni assai simprici chì aiutanu à esse sempre bella.
Cunsigliu Cuncitatu di i pedi è e mani vole esse l'implementazione di certu regule chì una donna hà da esse rializà senza fallimentu. Questi règuli ùn sò micca alliati è ùn anu micca bisognu di più ghjornu. E sti prublemi semprici serà un grande piaciri.
A prima regula più basica di u cumplessu di a cura di i pedi è di e mani, à quale tutti sò nzignati da a zitiddina - hè mantendu e mani è pedi nuttati. Assicuratevi di vultà in casa da a strada, avete bisognu di lavare in manu cù acqua cale cù l'usu di sapuniu. Sì fà u travagliu di a famiglia chì esiste un contactu longu cù l'acqua è l'agentsi di purificazione, allura tuttu u travagliu hè megliu fattu in guanti di gomma. In quantu à i pedi, anu ancu bisognu à mantene bè. Ogni notte, avete bisognu di lavurà i pede cun acqua calda è saponu. In u prucessu, dopu chì i so ghjughjani cuminciati cù aspetta, anch'elli cù un pappu o un sbracciatu. Questa prucedura serà aiutà à caccià i pesti mortu è a terra. Pudete lavora i vostri pezzi cù l'acqua fresca, fate a sicura è aduprate una crema chì hè fatta pè i pedi. A crema devia fricchia cun movimenti massaggi. Un prucessu non complicatu serà aiutu à frenà a fatigue di u ghjornu è darà a pelle di l'elasticità è a dulcezza di u paese.
Inoltre, un prucedimentu assai efficaisimu cumpratu in u cumplicatu di cura di i pedi è e mani, sò bandei specie. Stu metudu pò effettazione effittivamenti a pelle seca, a sudazione, u pelle numb, i calli, è i petti aiutanu à friddà a fatigue, eliminonu e ciappulità è frette.
In più di i prucessi di u ghjornu chì ci vole à esse realizatu l'assistenza necessaria per i pedi è e mani, ci sò parechji misure chì sò ancu diretti à migliurà è mantene a cundizione di i giglii è e mani. Un such avvenimentu hè u masaje.
Hè moltu efficace à cumportamentu u massaggio di ogni ghjornu. Questa prucedura ùn deve più di 15 minuti di ghjornu, ma dari salutà è bellezza à e vostre mani. Prima di u prucedimentu, avete bisognu à rubanà e to mani cù una crema di grassu o l'oliu d'aliva. U so maschile hà bisognu à fà cun cura è cumincià cù i pezzi lumi, trasfurmannu à i muvimenti più intensi. Massaggio di e palmi è di dito di e mani, ùn solu ùn aiutà à livre a fatigue, ma ancu di migliurà u corpu tutale. Tutti sapi chì e mani, cum'è l'uce è i pedi, anu e zoni d'acupuncture, l'effettu di quale hà un effettu benefizièvule nantu à u corpu in generale.
Massaggio i peri, aiutanu efficace à aiutà a fatigue dopu un duru ghjornu. I piedi Stroking si deve esse fattu ogni notte prima di andà in lascia. Questa prucedura serà aiutà à eliminà l'insomne è à migliurà u sonnu.
Molte spessu, assai lamintanu di dolore in i articuli, in particulari quelli chì guverni un stilnamentu sedentariu. Hè perchè chì a ghjinnastica hè incluitu in u cumplicatu di a manu è di i pedichi.
A gimnastica per i mani ùn pò micca solu di reducir l'estresse è a fatigue dopu à un travagliu di u ghjornu, ma ancu pò mantenà a flessibilità è a mobilità di e articuli. Eserciti chì si deve esse realizatu ùn sò micca cumplessu. Questu hè u squeezing è unclenching of the fists, l'imitazioni di i dete nantu à u pianu, a rotazione di e mani, etc. Dopu chì a gimnastica hè annantu, s'ellu hè pussibile, rinviate e vostre mani cù l'acqua fresca.
A gimnastica per i pedi sò ancu assai utili. In generale, eseriti sò eserciti nantu à a spalle. Questa pusizzioni pirmettisce à u ritornu per sentu còmpiu abbastanza. A gimnastica cumprendi tali esercitazioni cum'è i ghjinochje i ghjinochjati à u pettu, righjinu a cuda longa à un angulu right, imitannu i tisorziu è rotanti i pedali. Dopu chì a gimnastica hè inghjustu, hè necessariu piglià uni pochi respirazioni profonda è rilassante per ghjittàttu per quarchi minutu.
Parrannu di cura di i pedi, ùn ponu micca ignurutu un problema cum'è a presenza di u capeddu nantu à e so ghjente. Sì i capelli sò un caratteru impurtanti, dannu à u so propriu un apparenza assai piaciuta. Per rinforà i capelli indettati, avete bisognu à ricaricà una prucedura cum'è a depilazione. Ci hè quasi parechji spezii di questu. Inoltre, questu prucedura pò esse realizatu in salone speciale è in casa.
U cumplessu chì no t'avvìstu ùn deve micca bisognu speciale è capacità. Hè abbastanza per dà i vostri pedi è e mani un pocu tempu, perchè si vede sanu bè è bella.