Eppuru, sè vo site un pesu pisci, chì hè a causa di a pratesa di salute, fatigue è altri fatturi avversi, una certa dieta pò è deve rispettu. Dieta. I so prufitti è i danni sò assai longhi di sempri obvi. Prima di tuttu, avemu dettu avè claramente chì a dieta hè un prucessu curativi, chì devenu avè avvicinatu propriu. Un cambiamentu cambiamentu di a dieta, l'usurpientu sistematicu di i medicini, supplementi dietetichi ùn porta micca ingrezzu, spessu sulamente causanu dannu, porta à l'aggravazioni di e malatie crunulòcicu, a causa di cambiamenti riversibili in u corpu.
Cu curaggiu, l'scelta di a dieta ùn devenu cresce e persone chì anu soffrendu l'allergiu alimentariu o l'intoleranza alimentaria.
A riazione allergique si manifesta in i disordini in u sistema immune. A riazione si manifisteghja quandu usu ancu una cassa di un pruduttu allergenic. Spessu, una allergie alimentaria accumpagna una persona tutta a so vita. A diversità di allergii alimentari, l'emergenza di l'intoleranza alimentaria hè assuciata à ogni patologicu di u sistema digestivu o d'altri sistemi di corpu. Aparece solu cù una quantità assicurata di produttu. L'intoleranza alimentaria spessu spuseghja dopu a cumplizzione cun una certa dieta o eliminazione (trattamentu) di e so cause.
Intolleranza alimentaria hè spessu causata da i prudutti siguenti: carne di porcu, salchicha, cervecita, manciata, alcool, acqua carbonate, cicculata, tomate, fragole, citrus, dolce, conservatori, colore di culori.
Cù l'allirgii alimentarii, a riazione pò causà guasi qualchi pruduttu. A maiò spessu, l'attacche di allergii sò causati da u cunsumu di latti, ova, frutti, pesci, zuccheri, zappiani, prudutti di u triple, caviar, mariscos.
I prodotti più attivanu sò prudutti di prutezione: u latte, ova, pesci, carne, cereali (tripa, cento, risu), legumi, nocci.
Cù u vantaghju induve induve u latte, hè impurtante ùn micca di scurdà chì ùn hè micca una vanda, ma un pruduttu alimentariu. Ma à l'allergie chì pateanu i prudutti di lattini sò à qualchì volta u fattore più vultu è spessu combina cù una sensibilita aumentata à i prudutti di i cereali. Hè per quessa, a soffrenu di a pollinidisa (sensibiliata à u polene di u grassu di l'estiu), hè bisognu à refraisce di cunsumà u latte fresco durante u periudu di l'arbe (ghjugnu, lugliu).
Ci sò parechji dieti di frutti è vegetale. Ma hè necessariu un poveru falatu (sensibule à u polene di l'arburi chì fiori in l'aprili - iniziu di ghjugnu) hè necessariu durante u periodu per fà trattà frutti di pezzi (manzili, prugna), frutte, zucca, paprika, api. Nuts ùn anu micca cuntenutu in e manciari in ogni cantità. Inoltre, ùn utilizanu micca cusemi chì contientanu mansa in u periodu.
Oghje esse usatu moderatu. L'allergie à l'uvete pò esse diventatu in una allergie à a carne d'avivori.
U pesciu (spezii marinu), cum'è i pariri chì arise quannu i pezzi di coccia sò parechji alergensi più cumuni. Avvene: u pezziu duvite esse cugliulatu per elli nunda, è fate quì si sguassate l'accordu di u panu, lampèndusi nantu à u cappucciu o alloghju a finestra.
Quandu cunsumanu una quantità maiò di prudutti chì sò simili di qualità (funghi, furmagliu, prudutti di levitu, cerveza, champagne, moutarde, pasta, latte, etc.), una risposta allergique inevitably appears. Alimentarii alternati, menu menu prubabile di manghja l'alimenti chì causanu ansietà.
Hè assai impurtante per determinà quale u pruduttu speċifiku allergii. Eccu avete assistutu da un medico allergistico. Ma in ogni casu, prutegge. Vi benefatezzu di mantene un "diary alimentario", in quale avete bisognu di nutà à riurenzi allergii. Abbandunate di manghjà in restaurants, cafes, cose verdi exotic, bundle di piccanti, friti, salate. Amparate nantu à i marcatori i ingredienti di l'alimentariu.
Puderanu un duttore chì questu dieta hà cunvene più, è riceverete benefiziate induve.
Quelli chì anu soffrinu di l'ipersensitivu à l'alimentanu spessu face à prublemi psiculoghji seri. Nun sappiuta u modu, i ghjente cumencia à limità a so dieta, chì ponu causà dannu irreparable. In quessi casi, hè impurtante cumprenderà u vostru prublemu è cunsultate u duttore.
A spessu sottu l'allergiu di l'alimentariu, l'anti-histaminis, l'usu di longu duru chì ultimamente porta a allergii aumentati è l'altri cumposti.
Ùn aghju micca automaticamente! Ricurdativi, una dieta pò fà male! A prucessu terapicuu è seguità una dieta si deve esse realizatu sottu a tutela di specialista.