E manghjà o manca?
Cusì, per avà avete un rècordu in u salonu. In l'ultimu prugettu di abbandunà: un paru di chilò (và almenu un paru di mila calori!), Una parte di l'"orecchie" è di mità rotuli, almenu. Ma vale degnu di celebrà stu eventu cù un esercitu? Attendu u salonu nantu à un stomacu vacanti, senza menu cù un stomacu, ùn deve micca. Hè megliu di fà un cena densu 2-3 ore prima di a bellezza-manipulazioni o un bocca pocu prima di abbandunà a casa. Prima, parechji prucessi pò esse assai intensi (per esempiu, maschile, hydromassage, SPA-capsule o infrared sauna) è simplicemente incompatibile cù a digestioni dopu di cena. Siconda, in un stomacu rumbling full or empty, ùn pudere micca rilassate, chì significa chì ùn avete micca piacè di prucessu slim (per esempiu, ghitrasti termoali o un maschju di i lymphatic drainage sliding).
Salt - no!
Elimine a "morte bianca" da a vostra dieta annantu à questu ghjornu. Sè vo site un fan di una dieta senza salcia, pudete celebrà in salone rigulari! U sal ùn hè micca cunsigliatu prima o dopu à u prucedimentu, perchè u salitu di u sal impedisce l'eliminazione di u fluidu in u prucessu di split tissue. A retenzioni di u fluidu hè un edema, è a ciappa in u tessulu grassu sottucutaticu hè a cellulite (più preciatu, a so già 2-3 edizione!). Cusì "lavate" in a sera, i vostri prucessi cù una cervia cù un pisci, troppu, ùn mancassi micca, altri nun purtate nunda alla l'opere di maestri di salone.
Chì avemu da bevi?
2-3 ore prima è dopu à i vostri programmi di bellezza, s'abitiniscenu di a drentu. A to manu (o più bien, à u locu chì avemu duvutu esse) per creà una certa mancanza di fluidu, perchè l'acqua grassa endogenosa hè intensificata. Allora l'effettu di u prugrammu serà stunning! Per esempiu, u minacciu minerale friddu o alginate, maschera slidde hè un prublemu diureticu putente, aumentendu i risultati generali di i programmi anti-cellulite. Bè bellu bellu (per suprattuttu, acqua) pudete digià in 3-4 ore dopu l'emmetta. Pigliate à quandu: quandu si divide u tissue, u toxine sò furmati, chì deve esse eliminati naturali! Sì stati scritte in programmi di cafeina, ma avete prublemi cù pressione (per suprattuttu, avvisanu un spicializatu à pocu pressu!), Dopu in Bellezza di ghjornu, abbiate di u caffè, tè forte, cola è tonichi. A cafeina, uttinutu da e bevande, in cumbinazioni cù ciò chì hà pigatu in a pelle, pò darà un forte saltu in a pressione di sangue è pulse.
Juicy nectarine o ... Mandarina di secu?
Se u lottu "Aduprendu cù a cellulite!" Per voi - micca vocabuli vògliu, à i prucessi di salone sarete aghjuntu un menu "anti-cellulite". Cù correzione prufessionale di e fasi iniziali di u casgiu di lignu, l'observazione di e règule notori di nutrimentu sanu hè abbastante per rimpiazzà u risultatu. Se ùn avete bisognu di reduce u pesu generale, u cuntenutu calanicu di i piatti hè megliu micca di tuccallu: una forte persunità di pesu pò esporizze l'apparizione di celulitis, è in u misu di i sacerdoti elàstici "peach" vouschinu a "peel" d'agrumi overripe. Sì vinutu à u salonu cù a 2-3 épana di a cellulite, è ancu eseguisce chì fate una bellezza quì, allora è un pocu quì (à u stessu tempu) "eliminate kilogrammi di 5-10- / 5 pianu) esse bè, observe regulamenti dietetichi stretti. Per pèrdite pisu cù una cellulitis hè necessariu gradualmente è hè chjave bene un cuntrollu di u cusmeticu. Quandu perderà u pesu, un surplu di a pelle hè furmatu, è a so vulgariate deve esse l'intervinzione di specialista. U stissu scrittu à a fascia subcutània - tessuti di u tessili cunghjuntiva chì mantene un tessulu grassu - u so excessu deve esse postu à nimu! Cù questa disgrazia, puderete tena di travaglià cù alga senza alga è cunfrute "fredda", strappa cù belli, è cuntrastanti prucessi crescitali. L'alimentu più preferitu in u prucessu di i schedari di currizzione hè a proteina (carni, pesce, mariscos, casgiu cottage) bi verdura, legumi è frutti, o macchi di latte picurinu (oatmeal, allevu). Ùn pudete micca cumplicari a vostra vita cù cunsiglieri saggi è scrupulous calorie counting, u principale - cuntrolanu a quantità di grassu (animali è verdura) è carchi di carattati (in particulari farina). Ricurdativi: u tabù in prudutti chì contientanu zuccherinu è farina bianca, in i tempi di salone (cum'è nantu à l'internu), l'efficienza di questu hè triplicate! È altrimente, pò ancu anchi u prettore di dietèttiu un pocu - modi di salone mudernisimu sò efficace quant'è per un risultu persistenti è notevuli di cumpatore fanaticu cù dieti severi.
Per rinfrescà l'effettu di a dieta, è à u stessu tempu per sustene a "pelosa" di a pelle, almenu una volta per a simana in a salute di bellezza phytomineral, talas-alginate, fraschi à calori o friddi, mascara d'elevazioni di cicculata. Per via, tali bellezza-manipulazioni cù successu sò fatti in e cundizioni di u so propiu bagnu. L'argilla di cosmética, alga (quelchi e fucus) per vandalassi, aromi d'olii è boni di salotti di mare hè dispunibule in ogni farmazia, è cafe moltu (per sbucciatura) è cacao in pezzu (per una maschera strinzata) i truvarà in a cucina. Ogni duminoveru i so sicreti per u menu slim di a pelle. Inoltre, perchè ùn avete sparte cù i culleghi in a "buttrega cusì"?