Oghje in i supermercati moderni ci hè una quantità enorme di i prudutti di u "progressiu" di i prudutti chì catturianu u mercatu per publicità, sviantendu menu dispusitivi. Ma e persone chì sò serii nantu à a so salute, anu sceglie i prudutti naturali, a qualità chì hè verificatu da u tempu. Trà questa categoria di e persone è in u nostru tempu, u fruttu pruttu hè assai populari, chì u valore nutrizzionale chì e pruprietariu mediali ùn anu fora di a cuncurrenza.
Quandu a mità di u XXu seculu, hà diventatu un usu cusì impurtante per aghjunghje l'insortu di granu à a dieta di u ghjornu. I risultati di i studii realizati in quellu tempu amaru a ghjustizia di a cunniscenza di i nostri antenati nantu à e pussibuli soru di i ghjovani di u granu. Dopu da questu, i grani di frummentu fugliale hè diventatu unu di l'elementi di nutrimentu sanu è bonu. Girmionu di u granu si usa un remorsu maravigliu per u beriberi è com'è una dieta di ghjornu - simplici è accessibule per ogni persona. I nostri antenati preparonu cusì platti, di quale hè chì, sicuru, intesu, un kutya festiva è l'ogettu di Natale. E sapete chì per a preparazione di questi pratichi di a cucina tradizionale slave hè statu usatu propiu i grani di granu?
U sicretu di stu pruduttore assolutu è simplice hè quì. In u core di granu di granu, chì cumincià à girle, enzimi speciali - enzimi - sò attivati. Sutta l'influenza di sti enzymes, u prucessu di split-los nutrienti in u granu principia, è i composti sò strutturati chì u corpu umanu facilmente assume. In u granu germinatu cuntene assai più vitamini B e E.
Eccu nant'à i propietati utili di i germe di granu, chì i nostri savis avìanu cunnoscianu, è chì eranu cunfirmati da a ricerca moderna.
Propizziu utili di u germu di granu.
U branzu di granu attraversata da un casu dura di cavalli cuntenenu una quantità enorme di fibra insoluble. Fibra prumove i prublemi di a digestioni. Per entra in u corpu umanu, assume u fluidu è otiu, cusì stimulu u sviu di l'intestinu. Quandu u so passaghju à u intestinu, assume toxine, falesa è carcinogens accumulate in u digestivu. Per quessa, l'ingegnu di u fruttu curvatu pò furnisce aiutà à e persone chì soffrenu u prumezzu.
L'usu di u granu di frumu sbuchutu, vi v'hà amparatu di l'apparizione di malatie, cum'è u cancer di u rectu è u intestinu grossu. In i grani cuntene un grande quantità di fibra otturulée, chì alsoe aiuta à scanzari sustanzi suttuichi da u corpu è aiuta à mantene un equilibriu di a microflora intestinali nurmale, aiuta à rinfreschi l'àvuli bile da u corpu.
Un altru pruprietà utili di i cereali hè a seguente: ghjunghje à u corpu umanu, a celulosa accumincia a rallentà u prucessu d'assimilazzioni di lipidi è carbuidrati. Perchè tutti chì vole esse livre di u pesu eccessivu pò esse ricumandate per piglià in u granu di l'alimentariu di u triple. Inoltre, i graneddi germinate ani pruprietà previsti per esse una malatìa cum'è a diabetes. L'usu di prudutti di granu normalizeghja è restaurate u travagliu di i sistemi nerviusi, cardiovascular è ripruducenti. Crea una barrera contra infezioni esterni, afflischi è viru, per esempiu, stimula u sistema immune di u corpu. In questu casu, u granu hè dispunibbili per tutti è hè prezzu. I purci sò ricchi di vitamini è minerali, è ponu esse sustituciuti solu e verdura è frutti, particularmente in l'inguernu.
Recomanazioni per l'usi di granuli germinati di u triple.
I parechji granuli sò ricumandati per manghjà in mane dopu per ùn mancassi sopra u stomacu di notte. Per i stessi scopi, prima di l'applicazioni, i germe duveranu passà per un macinatu di carne o masticatu assai cun cura. 50-100 g di triu - hè a tarifa di ghjurnata di cunsumu.
U frumentu grolliu: utilizate in cucina.
In quale forme per aduprà u granu, devenu solu cù i to gustu culinariu. Pudete aduprà cum'è pumba regulare, usata com additivitiva à pasticceria, seconda corsi, sopopi è insalati vegetali. Sì tùmate u girmillu di u granu in un macchina, a farina resultante pò esse aduprata di pasta, salsa, cilesti è crema. Pudete preparà un kissel utili, riccu in vitamini. Per fà questu, aghjunghje lu guadju à u latte o acqua. I sproutsi seconti pò aghjunghje à ogni modu di pastes da cottage cheese, meat or cheese, mayonnaise. Semu devi esse ricordati chì l'ughjettu di colti freschi hè più piacevule è più asciuttu.
Apertura in cosmetologia.
Principii ricchezziali di cura di u granu sò usati micca solu in a cucina. Sò assai usati in cosmetologia. U granu di granaghju sò unu di i ingredienti principali in a preparazione di parechji masks.
Contraindications.
A accettazione di colti surgentati di u triple hà alcuni limitazione. Ùn hè cunsigliatu di manghja per e persone chì anu malatie di u viaghju gastrointestinali, ulceri stomacu è e persone chì anu soffrenu di a diarrea. Ùn hè micca cunsigliatu per utilizà i zitelli à i 12 anni di età chì anu sustegnu nant'à xi tipu di cirurgia. È ogni altru pò divèviu di a dieta di u normale è aghjunghje u cunsumu di germe di granu, facendu perchè a so dieta più salutaria è sana.
Cursi preventivi per u granu si cunsiglianu un annu. A durazione di u cursu hè di dui mesi. U tempu ottimali per u cursu hè a fini di l'invierno o l'iniziu di a primavera.