Fate a dieta dirusta per migliurà u funziunamentu di u stomacu

"Cumu vous cum'è un panicu?" - sta frasa ùn hè micca nascita accidintali. In i tempi antichi a parolla belly significava vita. Alas, annantu à l'andà, un cane ingutuatu, "esclerosis" nantu à u lunchitu durante u ghjornu à u travagliu rifletti a nostra attenza disprezzativa à a so esistenza è furnisce u dolore in l'stomacu, è di u malvore. Cumu per evitari u gravità insupportable di l'essere è mantene a salute di u sistema digestivu? Cumu fà a dieta dritta per migliurà u funziunamentu di u stomacu?

Chì du stomacu credendu?

U statu di u viaghju gastrointestinali hè influinzatu da l'eredità. A predisposizione à parechje malatie (l'ultima ulcerea stomacu, 12 punti) hè trasmessa geneticu. Danu una grande impurtanza sò a modu di vita, a dieta, a qualità di l'alimentariu, l'acqua potable, a prisenza o l'absentie di malamenti. I malatii infittivi sò ancu affittu u equilibriu. Per esempiu, si una persona palesa una infezzjoni intestinali aguda, u scambiu di serotonin (una hormona impurtante) in u muru intestinali hè interrugatu, è i disturbi funziunanti di u culunulu sviluppanu. E più - da l'attitudine di l'omu à sè stessu. S'ellu capisce chì hà avutu una malatìa di u viaghju gastrointestinali è adopra i mediate approprje (vai à u duttore, rifiutanu l'alimenti grassanti, ùn esce da esse nervu à u travagliu), ùn pò micca sviluppatu a pesta. Quandu una persona ùn cambia micca nunda in a so vita, a maladie avarà da prugressione. U statutu di u sistema digestivu dipende nantu à a nostra attitudini versu l'altri. Se si svegliate cun l'idea perseverante chì "qualchissia hè bona, ma sentu mali", questu inevitabbilità pò esse incontinienze in l'area abdominal. L'ambienti in quale ellu hè educatu hà una grande influenza nant'à u sistema digestivu di u zitellu. Hè a persona chì cresce in un ambient nervu? Prima manifesta enuresis, stuttering. Allora l'aparicio di malati gastroenterologiichi. Aghju venutu per tutte e case chì i zitelli sò trattati longu è senza risultati da gastrite. Dopu avè mi purtate à a accòla: dìssenu, fate l'affari, senza ai piedi. Parlate cù u zitellu è sapemu chì hà qualunque cunflitti novi - in casa o à a scola.

Quali malatii di u sistema digestivu disturbanu a maiò a spessu?

Sicondu l'OMS, manifestazioni di gastrite in certi punti si sò in u 95% di a pupulazione adulta di u globu. À l'Uccidra, sicondu parechji fonti - figuri diffirenti. E persone chì avianu prublemi cù duttorii, stomacu è i ultracoli duodenale sò più avanti per vede. A malati à aziunità di u zuccheru gastricu nantu à u esophagiu è u stomacu sò assai cumuni (per esempiu, ulcer à stomacu è ulcera duodenali, diversi gastritis). Ma in a paragunazione cù l'annu pricidenti, u "piccellu" di l'incidenza di questi dolenzi anu passatu. Ntu menu di megliu mètudi di diagnosi è trattamentu. In u terzu milurtu, a malatia reflexe gastroesfagiali (GERD) emerge com'è un capu. In parechji paesi soffrendu di u 20 à u 40% di a pupulazione. Una quistione cumuni hè infosa. Pò esse assuciatu cù una violazione di l'absorzione di certe sustanzi. Allora, di mediu, a mità di a populazione d'adulti ani insufficenza di lactase (intoleranza à u latte è prudutti di fermentati). Ci hè ancu intoleranti di certi zuccarti, frutosa, sorbitol (hè una parte di dolci è carbonate, gomes mastinu), i cereali. Hè dittu chì a causa cumuni di gastritis è a ulceri stomacu hè a presenza di Helicobacter.

Cumu hè un "cuntadore" cusì cun noi è quantu hè periculoso?

L'Helicobacter pylori hè di l'ambiente esternu, spessu in a zitella. In i zitelli, a mucosa hè una acidezza pocu è ùn ùn sopr'à l'attache di microrganismi. Inoltre, i zitelli sò inclinati à piglià tuttu cù i so mani è ripienu in bocca. A gastritis associata cù Helicobacter hè un prublema cumplessu è urgente in gastroenterologia. Dopu tuttu, pò esse funziunanti per a furmazione di tumuri - benigni è maligni. Perchè Helicobacter hè ricunnisciutu com'è carcinogenicu di u primu diploma. Furtunatamente, se in tempu di revelà à u corpu, pò assicurà a curretta cumplessu, cum'è gastrite è evitendu l'apparizione di u cancer.

Cù chi signali Sos pudete esse capisce chì hè ura di vede un gastroenterologu?

Quandu ci hè qualcosa: da u malu rispettu (prima o dopu à pranziarii - ùn importa) è di a pezza nantu à a lingua finu à u minimu di l'appetite o, à u cuntrariu, cravings eccessivi per l'alimentari, rumblings, stinger, stongi, dolore abdominal, stinimentu o trastornari intestinali, a debule generale di u corpu. Deterioration of appearance (grey, grouse or grey-skin) hè parechje cun i malatie trasparente di u viaghju gastrointestinali, quandu a persona ùn passava à u duttore à u tempu. Quandu dicenu: "E ogni malatie da i nervi", - prima di tuttu, significheghja u stomacu è altri orgogliu digestivu. Hè u valore di l'estressi troppu esageratu? In a gastroenterologia, ci hè un cuncettu di ulceri di u stress - quandu a maladizioni si prisenta sottu cunniscenza psicologica adversa. Ci hè una relazione diretta trà u travagliu di u cori è l'urgani digestivu. Per quessa, sottu stress è una persona sana, ci hè micca fallimenti: qualchissia hà u dulore in l'abdomen, qualchissia hà un disturbu intestinali. Tuttu u depende di u tipu di persona. L'ulceru gastru hè spessu diagnusticatu in introverti - persone chì anu u dulore mentale in elli. Questu hè primu meni. Dopu tuttu, spessu preferenu per guardà silenziu di i so prublemi. I donne sò più probabili di sparte di prublemi cù l'altri - è in una cunversione per esaltà l'stress. Oghje, u sindromu di u internu diffusu hè assai cumuni - una malatìa chì si trova, com'è regula, contru un fondo di tensioni è di prublemi psicologichi ùn solu. Per quessa, incù parechji gastroenterologi anu travaglià è psiculoghi, psitoterapi. Ci hè una evidenza chì in u nostru paese a maiò parte di e malatie oncologica di u viaghju gastrointestinali sò detecati in u Stage III o ancu IV.

Hè veru per "aghjunghje" u cancru in u stadiu iniziale?

U Cancer hè diagnosticatu in una prima etapa. U primu u simpàticu teste hè l'analizamentu di l'excrementa per a prisenza di u sangue oculu. Se se detecta tali signalamentu, l'endoscopia hè mandatu. In i Stati Uniti, in l'Europa occidentali, a ghjente hè rutunatu per a malatie in ongichi. Per quessa, u numeru di e malatiene in i paesi sviluppati diminuinu in u 50%. In u Ucrania, tutte sse abbandunatu, ùn sò micca state programmi per l'indagine di a pupulazione. Per quessa chì, sfortunatamenti, sò in u puntu di prima in u nùmeru di canceri di u stomacu è di l'intestinu grossu. I pupulamenti maiò di 45 anni sò sapiri: anu bisognu di passà un esse prufilactica cun un gastroenterologu (ancu s'ellu ùn avè mai consultatu un duttore). Hè particularmente impurtante di ricurdà questu quì à i citadini chì anu avutu casi cungressu di u stomacu o di l'intestinu grossu in u genu.

Quali mètudi muderni di diagnosticamenti di malatie di u viaghju gastrointestinali?

Mette megliu di diagnosticà gastritis è i cambiamenti in a mucosa gàstrica. In seguitu, utilizendu una sonda, pudete scegliendu micca in u stomacu per dui minuti, assicuratevi chì ùn ci era micca ulcerea o tumore - è hè stata a fine di a ricerca. L'endoscopia muderna permette di diagnosticari a mucosa: chì hè predispunta à quale hè a prevalenza di gastritis. Pudete pruduce l'endomicroscettu - un spicializante valuta a cundizione di a mucosa stomacu. Puderete esaminà in un spettru di banda estrema - è identificanu a so minimu devenza di a norma. Ci hè una chromoendoscopia - quandu a mucosa galizziana hè torta è i so zoni alterati sò revelati. E tali prucessi ponu esse realizatu in Ucraina. L'endoscopia hè un metudu di l'invasori (cù l'intervinzione in u corpu), è, per via d'amanti di i malattii. Cù vuluntà vuluntà annunziu à ultrasound (ultrasound). Ma u diagnosticu di gastritis cù una probabilità di 1009 pò esse fatta solu per esaminà a mucosa galizziana sottu un microscope. L'endoscopia hè realizatu per questu scopu. A listessa manera di diagnostice prublemi di l'esòfuru, 12-humus. Hè pussibule à esaminà l'intestinu generale - "look" in questu cù l'aiutu di un colonoscopiu. In ogni casu, per l'intruduzioni di un tali dispositiu, certi pirsuni hannu contraindicazioni. Sò assignati una colonoscopia virtuale - esaminazione di u colone sanu à causa di l'informazione (u colonoscopiu ùn hè micca inseritu à a ghjente!). A strada, u PC hè veramente à u serviziu di a medicina - daveru à l'appuntamentu di u duttore, una persona pò esse rializà una tomografia compute di l'organi di cavità abdominal. I mètge di ragiò hè ancu di sviluppu. Cù l'aiutu, pudete evaluà l'esate di u ventu bile, la vespulugia, u pancreas. Ci hè ancu pruvate di sangue venoso. À questà hè pussibule di determinà u nivellu di i enzimi chì sò pruduciati in u fianu, u pankreas. Ma, sfurtunatamenti, u prucessu di sangue ùn pò micca esse bisognu di valutazione di a pruduzione di l'enzimi gàstrici. U cavallu fossu di a medicina hè u intestinu chjucu. Stu corpu hè cinque metri di longu, cumprendi assai funzioni mpurtanti: è l'assicuranza (tuttu ciò chì u corpu necessite - micronutrienti, vitamini, proteini, acqua), è a prugressioni di u sumerilu alimentariu à u intestinu grossu. Finu à u principiu di u XXI seculu era strittu difficili di stende. L'enteroskopia capsula hè stata appena - u solu metudu chì permette inspeccionà u urganu più longu. A persona pò orpà una càpsula specie, nantu à quale hè un sensor cù un signalu radio. A càmpera hè chjuca, u grandu di una piglia farmacològica. Ma permette di piglià migliori di ritratti di u sistema digestivu, cumpresu l'intestinu chjucu. Allora pudete identificà u danu in ellu è prescriva u trattamentu adattatu. Hè pussibule diagnosticar è violazione di l'assorbiti di certu sustanzi - cù l'aiutu di pruduzioni respiratorji à l'idrogenu. A cuncintrazioni di l'idrogenu hè teste in l'aire exhaled. L'idrogenu hè generatu in u largu intestinali. Se seconce l'analizà stu elementu hè in u intestinu chjucu - ci sò impaired assorbate. E testi respiratorii pò identificà i falli in a pruduzione di l'enzimi pancretique. Sò fatti cumu. A persona si mangia certi alimenti - è poi exhale l'aria in un saccu specialu. Sicondu l'analizamentu di cuntenutu, ponu scritte cuncludi quantu cumu a pazienti pruducerà enzimi per digestione i stessi sò fatta o carbuidrati. Sta prucedura hà facilitatu assai u travagliu di i gastroenterologi in termine per identificà a pancreatitis crònica cun l'insufficiency pancreatière secretory esternu (quandu u corpu duce pocu enzimi). Testi respiratorii ponu revelà a presenza di Helicobacter pylori in u stomacu. Questa hè a pruposta di l'ureasa chjamata. A persona pozzu un liquidu chì cuntene urea. Se ci hè un bacteriu, fermenta l'urea cun l'urease enzyme. In più, l'aire esaminatu hè studiatu - è a cunclusione hè fatta se Helicobacter hè "stallatu" in u stomacu o micca.

Se rinunzià nantu à l'urdinamentu di i medichi è ùn anu trattatu - cumu chì e malatie gastroenterulogichi affissenu a cundizione d'altri organi è sistemi?

Se una persona ùn hà micca suffizitu enzimi di scunnià i proteins, è ùn ùn senti micca à i cunsiglieri di u duttore è anu cunsumu assai prudutti di prutezione, a gout pò sviluppà (malatie articular). Inoltre, ogni malatia di u viaghju gastrointestinali sò spicciati in u statu emotivo. A persone si face più irritable, ùn si pò cuncintràli, rápidamente si scherza. Questa affetta a so rilazioni cù l'altri, travagliu, studiu. Quandu l'atrofia di a mucosa stomacu hè chì l'analisi di B12 pò folie. Questa hè una forma assai seria di l'anemia, chì deve trattamentu seriu. In casu di malatia celiac (intolerancia à i cereali), e zitelli sò malfunzione di u ciclu menstruali. Ogni annu devimu più tardu à l'età prescritta o assenza assicurativa. Ci sò parechji prublemi cun cuncepimentu o cù u zitellu. Cleyacia spessu sarà a causa di a infertilità maschili - l'omi ùn pruduceranu micca un sperma per a fertilizazione di l'ovu. Se ci hè una violazione di l'absorzzioni di calcium, l'ostia (una malatie di u sistema musculoskeletore, chì guverna à l'osse frutte) hè pussibile, ancu in i zitelli.

Puderaghju dispensa à l'intoleranza di parechji prudutti?

Hè dipende ciò chì l'alimenta pruvucarà u rigezione. Si questu hè intoleranza à i cereali, ùn puderete micca liberatu da ellu. Ci hè una dieta durata longa cù l'eccessione di i cogni chì contientanu sustanzi chì influenza nant'à u tessulu di u buddu mandolinu in questi populu. Quandu u zuccaru ùn hè trasferitu, fructose, a situazione hè riparabbili. Una dieta hè prescribed (in solitu per sei mesi). Dopu, sottu a tutela di un duttore, una persona intrì in l'alimentazione esclusa in a so dieta. Avà in a pusizione di a moda: "U mèdicu stessu".

Chì hè u risultatu di l'autodisignamentu è a grandi pulitura - sperma persunale, idrocolonitoriu?

Parechje ghjente sò diagnosti di disbiose, perchè anu osservatu in elli i so sintomi - per esempiu, disturbi, prublemi cù pudeti. Ma ùn sò micca sempre questi trinse indettenu puntualmenti a vuluntà di a microflora intestinali. A Dysbacteriosis ùn si trova quantu à spessu chì si lamentanu. Hè bellu si una persona si cunsegna mèdulu. Parechje sò pruvate di trattà a so malatia imaginaria. Fortunatamente, a nostra microflora hà un gran gradu di prutezzione, cumpresa da noi. U danni speciale da piglià drogheri cù bifidu o lactobacilli ùn saranu micca. Ma questu puderà dinò qualchì benefiziu. Dopu tuttu, senza l'aiutu di un medico, eradicating disbiiosi hè cum'è di sparà un pappulatu cù un canuni. Pudete scopre u principiu di una malatia reali. Allora l'auto-medicazione hè sempre un dannu per ellu stessu. In principiu, u speru blindatu hè innate. Se una persona libera a voisina di a voisina è si ferma quandu quì - per piacè, sia purgatu per a salute. Ma ùn hè micca di locu per cunsultà un gastroenterologu è sottumette un diagnosi per identificà è curate a malatia. Ma hydrocolonotherapy (lavagna l'intestinu cun un grandore voluminu di fluidu, l'enema) - u procedimentu hè aggressivu è assai perikulu. Prima, a purificazione di u sughjettu dessi unnaturally. Aghju osservatu casu di disturbamentu di a microflora di u buddu chjucu - a culunizazione da i culunia di u culuniale in i persone chì anu sughjettu à tali manipulazione. Inoltre, in u vastu intestinu pò esse diverticula (suttimentu saccular locale di i muri di u buddu), di chì una persona ùn sospette. Quandu si nutria una gran varietà di fluidi, i rupti di diverticulum è inflammazione sò pussibuli. A frasa cumuni: "Semu ciò chì avemu manghjatu" ùn pò micca esse appiicatu megliu à u gastrointestinal.

Comu manciari abbastanza pi evitari disturbabile in u so travagliu?

Alimentazione cuntralizeghja l'acidamentu di u cloru à u stomacu. Sì una persone di regularmente, l'acidu di cloruricu ùn hà micca un'ecetimentu aggressivu in a mucosa galizziana. Cusì, avete bisognu di manghjate parechje volte à ghjornu, in particulare e persone predisposti à gastrite è à l'ulceru pepticu. I nutrizzionisti anu stati cuncintratu nantu à manghjà in a mattina. Assicuratevi di esse chjassi, è abbastanza forti. Dopu à quelli chì avemu i miss l'esmorzar, rischiammu a malatia zhelchekamennuyu, prublemi cù l'intestinali. È a manghjone di a matina hà necessariu cuntenenti cumpunenti grassanti - i stissi aceites vegetali. Se ci hè un malfunzione in l'operazione di a vespulugia, pudete manghjà un melaghju, cunfettu. U lunch hè ancu desideratu per falla densu. Ma ùn avete u mastru. Sì overeate, GERD pò esse di sviluppà. Ma cena - faciule: da l'ultimu pranzu per dorme duverà 2-3 ore. Hè impurtante di manghja à u stessu tempu. Dopu tuttu, tutti l'urgani digestivi sò programati per u travagliu sfurmicu. À u listessu tempu avemu avutu più succo di gastricu, bile, chì scriveri grassu, enzimi di u pancreas. U corpu hè prestu à digià a manciari. Cusì, l'ubligatori, u pranzu è u cottu nantu à un schedariu strettu prupone una bona digestioni, è l'assimiglia di nutriutti, è un moddu maravigliu. A qualità di l'alimentu hè ancu impurtante. Specializatori mudernisimi enfatizanu l'incrementu in u menu di u menzu di a quantità di fibra dietaria. Sfortunatamente, l'abitanti di Russia è l'Ucrânia ùn ricèvenu questi cumpurti mpurtanti - ùn mancanu viti e frutti. È i favori di tazzi domestici sò pani tiatci, e carotti prufanu di petite fibra. Ci sò assai in verdura, chì ùn mancu manghjate bè spessu, in particulare in l'invernu. Inoltre, assai prudette di fibra in granelli integrale. A attenzione particulare si deve pagatu à i volumi. Una donna chì ùn hà micca participatu à u travagliu manuale è ùn porta micca un stilunatu attivu, abbastanza di manghjà 300 ml di alimentu. Sottucatu chì a qualità di e nutizie - micca i capulavori di i fast food. L'omi necessitanu porti un pocu più, cù 500 500 ml media.

Quantu hè necessariu di bevande l'acqua per un bon statu di u sistema digestivu? Chì ci hè a qualità di l'H20?

Se vi vìvi un pocu liquidu, ci sarà stinzia. Dopu tuttu, l'intestinu ùn pudere micca spressione in u lumpur. Una persona sana bisognu di vìviri una media di un e un litru di acqua per ghjornu. Ma se l'assicuranza hè violata, una quantità maiò di aqua pò causà di malaria. In questu casu, avete bisognu di un duttore. Quandu dui dumanda duie quattru, avete bisognu à amparà a regula: ùn pò micca beure l'acqua di l'acqua di u grigiu. Hè da esse passatu per u filtru per pudè liberà u cloru, impurità di metalli pesali. Ci hè digià rispundente à l'atmoschju cunigatu - perchè tàchju u corpu cù a bad drink? À u listessu tempu, l'acqua ùn deve esse distillatu. Hè necessariu chì cuntene elementi tracci utili - putassiu, magnesiu, ioni di sodiu. Per quessa, a ghjente cumpresa acquistate acqua di bottiglia. Ma pagà attente à l'etiqueta. Ci hè acqua curativa. Hè diseatu per u trattamentu di e malatie cù a nominazione di un gastru centru. Sì vi mancu ogni ghjornu oghje per u scopu di a sedazione di dispusizione, pò disturbà l'equilibriu di i salini in u corpu (in spite pervi di risolvi di i risichi di l'acqua ùn sianu purtate). Per usu di ogni ghjornu, l'acqua hè adattata cun una nota: "dining room", "spring" - ma micca "terapéutica". A Dieta hè unu di i metudi di trattamentu in gastroenterologia. Ma assai pirsuni ùn ponu esse forza per abbandunà queste o altre pruduttu. Perchè sta succeta? In a gastroenterologia ùn sò micca dieti rossi. Sulu limitati limitati. Quandu l'ulcera peptica ùn hè micca ricunnisciuta parfumaria - pepite, l'acitu, a mustarda, cipolla verde, ratu, ravanè. In cuncelie satis, ùn edite micca un caldu forte, manghja fritto, cibo gras, gelato. A pancreatitis, u cunsumu spirituali hè limitata. Oghji dieti (a coletta di parechji prudutti è l'exclusionazione di l'altri per qualsiasi malatìa) hè digià un modu anticu. Ùn hè micca usatu nudda parte di u mondu. Pruvedi: l'esclusione prolongata di qualsiasi prudutti di a dieta hè un ingrossu per a salute. Per quessa, i dieti da i gastroenterologi moderni sò prescritti durante u periodu di esaggimentu di a malatia. Allora, sottu a tutela di un duttore, una persona introducerà gradualmenti in a so menu "platti proibiti". Ma spessu si e persone cadunu in l'estremu. I Persone cù ultricite crunonijni venenu à mè è si lamenta: "Ùn aghju micca manghjatu un duttore per duie anni!" Rifamini chì tuttu questu tempu hè nutrittu cù sopatimi moltu è chiatte di steam, perchè era statu infurmatu da un duttore. Ùn bisogna micca bisognu. A malatìa deve trattatu, è poi manghja tuttu è gudiri la vita. E mancu avemu a ricumandazione di u metudu di preparazione. Allora, frittu hè male. U grassu attuale penetra in l'internu di u pruduttu è impregnata. Questu pò causari à i malatii di a vespetta, u sistema cardiovascular.

Questu utilizzu è savurinu - carne, furnite nantu à una grate?

A persone chì hè nantu à una dieta duverà guariscenza moralmente da i so parenti. Hè vale a pena chì ùn pò mancu - o, almenu, ùn piacenu micca i platti cun ellu. Imagine: ùn pò micca avè un pagliaru più altu è tutti l'abitanti manghjanu. Ci hè cunflitti intrapersoniali. Ùn hè micca piacevule per sente cum'è una pècura negra. Una persona pò esse realizatu un cumplicità d'inferiorità. Cù stu statu psicologicu, qualsiasi, ancu ideale alimentatu coccu ùn hè micca digerutu. Ma l'accolta è l'intrattenimentu emuzionale in a famiglia, u sustegnu durante el periodu di u rifutu furale di diversi manciati sò benvenuti. Oghje hè assai populari per passà a maiò parte di u tempu à u ghjocu à u gimnastu è u fitness club, swing the press. Cume l'amore eccessivu per l'esercitu influenza a salute di u sistema digestivu? Raising the bar, puru bombe intensu di a stampa pò risponde cù una malatia reflex, una fossa di l'esòfuru. Magistrati à massa ùn pò esse realizatu cù cholelithiasis. Per l'organi di u viaghju gastrointestinali, a natazioni hè un ideale. Un atleta capacituu pò esse practicatu per una ura è ura di ghjornu. I ristrettu persone per mantene u tonu muscularu per fà di dui volta in a simana per una ora. Un modu universale di furmazione si cammina à passu veloce, almenu 30 minuti di ghjornu. Perfettamente "enduisca" tutti l'organi è rinforza a stampa abdominal.

Ciò chì prupietà ùn sò micca amichi cù u trattatu gastrointestinali, è chì, à u cuntrariu, sò i so alliati?

I travagliu ligatu cù l'stress hè preghjudiziu, - posizziunzii amministrativi, professione di travagliadori medichi. Maestri t'hà una grande rispunsabilità per e persone è sò in tensione emotiva persunale. E persone chì dani un travagliu fisicu monòtimu senza simplicate, l'artisti simprici sò menu dispunibili à i malativi digestivu: l'assignatura hè stata riferita, l'assignatura hè fatta ...

Cosa da fà, perchè chì u stomacu ùn hè micca malatu?

Ammese ti stessu. Allora ùn saria micca pudè alimentà è fàcenu cose chì ponu causà dolce. Vulete dà un piacè - è alimentazione, è travagliu, è restu. A cosa principal hè chì stu piacè ùn ùn culpiscenu i cimi. Chì si sia cunghjenu cù u prufittu. U muttu di u nostru tempu: "A vita hà da esse prufittu". Ùn sò solu materiale. Prima di tuttu per a salute. Succe chì quandu sò sobri è ravellu à nutizie, acqua - ciò chì mandate in sè stessu.