- Cumu influenza u gravidenza nantu à a bellezza;
- Cumu travagliu cù una pratesa di salute durante a gravidanza;
- cume cura di sè stessu durante a gravidanza, etc.
Puru u salutariu durante a gravidanza hè un fenominu nurmale chì hà spirimendu di quasi tutte ei futuri. Puru salutare si prisenta in e donne incinta per diverse razze, per esempiu, per via di gestosi. Sintomi di gestosi - nausea, vomitu, salivazione aumentada. A gestosi iniziale accumenza usualmente immediatament dopu a cuncezione, u so picculu cascata nantu à a 6 simana. À u 4 simbulu di u gestu di gestasi in una donna pregnant passa. Spécialment predisposed à a cursa severa di gestosi di una donna cù malatii di u viaghju gastrointestinali. Inoltre, u povimu statu di salute in gestosi hè aggravatu da l'agitazioni, a tension nervosa, qualsiasi emozii negattivi.
Cù agudo gistosi, nuvulite è vomiting ùn sò micca più di 3 volte à ghjornu. À u listessu tempu, l'appetite pò esse spariminu, u salivazione poterà più grande, per quessa chì una donna pò pèrdite pisu in i primi iniziali di u gravidenza.
Cù un poviru statu di salute durante a gravidanza, pudete copre in casa. Sì a donna pregnant si senti assai malamenti, è hè bisognu di minà nantu à u trattu internu. Per sentenu megliu, seguitanu currettamente di i vostri preferenzi gustati. I pregnant women sò spessu sottu di capricci, perchè ùn nèghjanu ogni cosa. Se vulete un salatu, manghja salty. Ma ricurdativi chì tutte sanu sia utile in moderà. A regula principali di l'alimentu hè ligerezza, a prisenza di vitamini.
Sì a matina dopu ghjè sick with nausea and vomiting, manghjuscule e picculi porte. Hè megliu manghjanu ogni 4 ore pocu à pocu. Per sultà un insinuamentu di nausea, mastinu. Masticu reduci a malatia. Masticarò hè megliu micca cicatrizzo, ma di i prudutti di fruttu seccu, crutoni salati, limoni, nocci.
Se a nausea ùn si ne vanu, hè megliu chjappà. Alimentazione, per via, pò ancu esse tombu stinnilicatu in u lettu. A matina hè ùtule per beure una tazza di tè dolce o manghjonu una finita di u pane biancu. A nausea passa se manghja seca.
Per riduce salivazione, rinite a bocca cun un caldo di menta o una decocultura di camomile.
Quandu u gestasi tardu, e donne chì saranu inchizzioni, a presenza di pressione di sangue si sviluppa è a proteina hè crescita in l'analisi d'urine.
Puru u salutariu durante a gravidanza pò esse impeditu da urganizà u reginu di u ghjornu è a dieta. Affarette cascà u benessimu di u travagliu notte durante a gravidanza. Cù un cursu siveru di gestite, hè megliu di rinunzià u travagliu di tuttu, ripusà più è manghja. Sì una donna pregnant hè espritu à u stress, in casu dichjarate prescrivenu a tintura di mamma, valeriana. Hè valuta solu s'è vo senti fruttutu da u tè verde, caldi di dogrose, acqua minerale.
Inoltre, e donne chì ghjucanu assai spessu di scurdassi. Stemma avianu digià in a seconda mità di u gravidenza. I nostri avuti dicenu chì l'acidusenza pruvucatu in a donna preguita quandu i capelli cresci a crescita in u zitellu. Stuccatu di stomacu duoppu da quarchi minutu à parechji minuti. Stemma hè ripetuta perpende in parechji volte di ghjornu.
Per riurizà l'azzurru, hè cunsigliatu per escludiri i seguenti manciari di a dieta: muffin, pane friscu, carne grassa è pisci, alimenti àcidi, cafè nìvuru, ice cream, acqua carbonatata, spezie. Per prevene a sburdà è a bona salute, manghanu quantità limitati 5-6 volta in u ghjornu. Ùn hè ghjittatu per 30 minuti dopu à un manghjà, perchè l'angulità di torsu prumove a liberazione di l'acidu di u clavu di u stomacu in u esophagiu. Sù dorme cù un pillow di ghjuvellu è vale e vostre ingnu ogni ghjornu. Dà un stimu d'aiutu, o aiutanu brou d'un ortu di San Giovanni, cammilli, è ancu fruttu cunvalenti. Cumu prescritu da u duttore, pigliate droghe com maalox, almagel, smecta.
Puru u salutariu durante a gravidanza hè spessu associata cù stinimentu. In a secunna mità di a gravidanza, in particulari à i periodi più tardi, u stinimentu hè un avvenimentu cumuni, postu chì a severità di l'utru squeezes the intestines, u stagnate di sangue, chì dera un minimu in peristaltis è stinzia. Constipazione pò esse a cunsiguenza di l'ansietà o di l'stress. Se u stimpettu si ripetitu in a donna in impresa cù constantemente, pudete seguitu una dieta è una dieta. Avete manghjatu i più alimenti chì sò ricchi di fibbra, chì facilita a digestion è u musculus. Stimulà u travagliu di u capeddu frescu di l'intestinu, prugne, tomate, zucca, uva, cucumari, zucca, pani. I prodotti lattiziusi sò prodotti acidic acid: acidophilus, kefir, latte furmagliu fermentatu. Per ùn sughjurnate di stinimentu, bevande un vetru di acqua in a matina nantu à un stomacu vacante, è di notte - un vetro di kefir.
Se, à u cuntrariu, per qualsiasi ragione, una donna incinta inghjennulmente, hè ancu a causa di una pratesa di salute. U effettu di rettitricu hè u tè forte, u cicculata, semolina patevulite, aranni frischi.