01.02.
Oghje, u sistema digestivu hè particularmente sensible à l'effetti di a luna. Pudete: bevi in a matina una decocção di erbe - chamomile, burdock, mint, manghja dura, u pezzi salutti. Attenti: carne affucatu, bacon, salchicha, frutte cun agrumi. Menù di cunsiglii: avena cù frutti seca, una fetta di furmagliu dura, pesce è insalate (col è cente di brusgiate).
02-03.02.
U sistema di glànduli endocrini hè attivu, i rizzi è vuccata sò vulnerabile. Un ghjornu bonu per un maschile. Eat più di i prudutti è più utuli di Febbraio: vegetali, frutti, zucchetti, acqua minerale naturali. I prudutti salati, a cerveza, assai liquidu à a vigilia di causari immediatamente puffiness. Ùn hè micca dispiratu in u ghjornu è visita à u dentista.
Pudete: i prudutti di i pezzi è i pezzi pò esse più grassi di l'usu. In cafè è tè, aghjunghjene solu crema o latte. Hè bisognu di una cullette d'oliu vegetale (lino, amarantu, walnut, pumpkin) nantu à un stomacu vacanti. Cuurione: margarina, cunfisaria cù un beture di crema. U menu recomandanti: putra d'olejo con oliu d'oliu è fondue, insalata di carotta cu la crema agria, pesce, carne, halva in mel, granate. U muttu di u ghjornu: nimu pò offend me senza my consent.
04.02.
Hè megliu di fami ghjornu. Sì hè difficiule ùn manghjarè qualcosa - bevande apicchio frescu, pumpkin, carota in a mane.
05-06.02.
A luna in Scorpio hà influente influenza in u sistema nervuariu - fassi cunnosce in a manifestazioni di l'emozioni. Salute è bellezza benefizianu a banca d'acqua da melissa, yarrow, chernobylnik. Pudete: caratteri di carattittiti - pane integrale, legumi, frutte seccu, cimentu nantu à u granu orgànicu fresh ground. Cuurendu: produzzione di prucessu multiplicatu - flakes, muesli, puliti puliti! Vede per l'emozioni è i manifestazioni (hè un risicu per fà i nemici).
07-08.02.
Sentances anu aggravatu. Utilizà questu per selezziunate i prudutti utili è necessariu per sè stessu. Cercate i vostri ochji è imagine chì tipu di fruttu, verdura o cinerea avete avere manghjatu di piacè. In a zona di l'attinzioni - solu prudutti naturali è sani. Effetti benefiziusi di i massaggi, qualsiasi prucessi di a cura di a pelle, per esempiu: banca d'herbes, sauna. Pudete: reemplazarà a proteini animali cù verdura. Legumi - fagioli, soya, fagioli è castagni - sò una prima fonti di prutezione. Da li prudutti: una dicura di piccola, prugne, nettle nantu à un stomacu vacante o davanti à pranzi per 30 minuti. Attenti: a cumminazzioni di u puddaru è u furmagliu in un manghjà hè sfavore per u sistema digestivu.
09-11.02.
In u centru di influenza - i ghjinochje, i ghjinuvesi, l'ossi. U ghjornu hè bonu per i prucessi cosichi è cura di a pelle. Ricurdativi - fruttu, è un moddu maravigliu cù l'apparizione di fà meraviglie.
Pudete: un pocu furmagliu pruduttu salatu, balyk, aringa è altri salate salate. Bei durante u ghjornu infuzione di caldi di cavallo cù frutti di codre è u zucchinu di codre. Attenti: ùn manghjarè micca dopu à 19:00 - in a mane dopu ci sarà edna è inzzione.
U menu rrecumatu: u furmagliu duru, l'aricchi cù l'api, a cipolla, a zucca senza fiullu, l'inoltru. A Vinaigrette cun aringa o pesce russa, insalati da craciunata o col freschi, pickles.
12-13.02.
L'ultimi ghjorni di a luna menzu - l'energia hè avè vicinu à cero. Aproveche tutte ciò chì culloca i vostri espriti - gel di favurite di ghiaccio, andendu in u teatru, una tazza di cicculata chocolate, cum'è chjappu.
Pudete: fatta - primu vinu primu friddu è animali, naturali, trattatu minimamente (butiru, un pezzu di carne fatta o pisci). Precaución: ùn ti manghjatu, particularmente u 13 di ferraghju! Ùn manghjaraghju dopu à 18:00! Menù di cunsigliu: nantu à un stomacu vientu - 1 tsp. mistura di olii (per esempiu, walnut, lino, sesamo). Dopu à 2-2,5,5 ore - u tè hè verde. Sugisce di leguminu fritte, papaia integrale - per lunch and dinner, è u megliu di tutti - solu frutti è ligumi. U muttu di u ghjornu: ricaricamentu di e pilastri in tempu!
14,02.
Luna di Luna. U ghjornu di scaricamentu è di a limpezza di u corpu, hè cunsigliu ricunnisciutu secondu è utile. Intunate à una onda d'amore - dà l'aligria è un buen humor. Una excelente alternativa à glutoniu.
15.02.
Oghje hè un bonu ghjornu per piglià cura di i vostri pezzi, in particulari i vostri pedi. Camini longu è tacchi - altru tempu. A sera dopu à u travagliu facenu un banca d'herbalisticu d'u pianta, cavalla, immortelle, assocurinu è San Giovanni. Pudete: u pane è i prudutti di a farina integrale, soparetti di granu è solu carchiadificati cumplessi - da u melatu, frutti secchi, frutti. Cuurione: in u pesu di Luna crisa hè scritta più veloce. A ricetta per u ghjornu: in una puchina, passene carottu cù a cipolla, fate l'acqua furiosa, aghjunghje l'asparagus virdi congelati, brùchuli, l'api e fremura à 7 minuti. Stagnatu in un pezzu fritto, finu à u culore di doru di u triglo chjaru frescu o cutturinu d'oleja è aghjunghje a sopa. Culore per altru 7 minuti, dopu battevi in una licenziale cù l'arbe, sal (preferibile mare). Servite cù pane tostatu nantu à i crutoni di u mantellu.
17-18.02.
Vulnerable à a testa, i sensi. E compressi d'Erba cumpressi in l'occhi cun infuzione di una camomile, una calendula, u tè serà utile. A camicia à u dentista in a benedetta dopu ùn hè micca indispensabile. I procedenti estetichi fine per i capelli; frettu i radichi di l'oliu di u pilu da a radice di burdock, bardola, rosi, poi arringa cù infuzione di camomile, lavanda. Pudete: i prudutti chì contene lutein - u fruttu u veste oghjanu, rosso è rosso, uolo - per prevence i malatie ocular. Precaución: u cafè è u tè forte pò pruvucate a morta! U menu recommandé: cottage cheese with dried apricots, nuts or cocktail d'energia di colti di cereali, frutte, baguille è meli cù l'aghjuntu di iogurt. Per pranzu, preferite carne fresca / pezza d'insalata, è per cena - salad "eye keen": zucca, nocca, finocchie, vistutu di crema o vegetale oliu.
19-20.02.
Hè faciale fà aghjunghje un friddu oghje: ùn ti micca scurdatu di vestiti cálamenti. Bonce màccia per u collu, facci, decocuole. Massaggio in sti zoni cun u rotulu di jade, do exercize per u collu. Hè pussibile: cibo caliu cù spicifici suminatu - pimenti, u timore, a zucchina, l'acelli. Precaution: salsiccia, bacon, crab sticks.
U menu ricumandatu: oatmeal from cereal di granu integrale cù verdura o mantra, "Impuls", insalata: zucca, repollo, zucca surgida, grosu rossu o cranberry è pisci o carne fritta / steam; cena: aringa sottu un capeddu di pelle o patate in una buccia di crabe .
21-23.02.
Avemu alimentatu è pulisce i glànduli di a secrezione interna. Si mostrava: ghjinnastica per a cinta di ghisa è cù u collu - ùn anu a paura di travaglià in un gimnasu - i slaghi spuntanu, a bellezza ferma! Pudete: pute u crema in l'insalata invece di a crema agria, oliu kefir incù u cuntenutu grassu di u 2,5-4%, un pesciu o carne fatty.
Pranzu di i venerdi - bigos: cut a slice of bacon smoked o bacon homemade è affucatu in una padedda, aghjunghje cipudii, zucca è cima cù cavità uppia. Dampen sottu un tagame chjusu finu à chì l'oliu di cugliera fritta pare. Agghiari bien, aghjunghje uni pochi prugnoli nìani, craciunati è cilesti: pepite, foglia di foglia.
23.02.
Unloade ghjornu. Amu preparanu u best gift per l'amatu - bella! Ghjè à u gimnastu, gimnastica in casa, yoga, masks, frettu cù aromu-olii - oghje l'arsenale di sedimentu hè utile. Pudete ancu aduprà parechji prudutti: pompelmo, tè verde cù meli, à a sera - u vinu russu, chocolate, gambarinu, aranci, avocatu, furmagliu. Anu abbandunatu leguminous. Attenti: cereali puliti, muesli, bocelli, vermicelli bianchi. U muttu di u ghjornu: Sò u regnu rigalu per u mo amatu!
24-25.02.
Avete cura di i nervi. Vulturu Vulneribile, vespulazione, pulmoni è pettu. Per via hè stata: aromalampa cù l'olii essenziale di verbena, cannella o pompelmo è aranciu. Pudete: più carbuidrati, zappagini freschi, anchilu è un pappulatu o carotta, palletti è coccu.
Precaution: ùn si misgiunate carbohydrate (patata, patata, pane) è di prutini (carne, pesce) in un manghjatu. Menu R recomandata: prugna di cereali tutale da gymnosperma civita, cebada o cente, sopra grande o patata, cocktail "Energobomba".
Ricetta di Cocktail:
Tutti l'ingredienti (1 tsp / serving) chop the blender in a tazzuletta, per esame - cereali sbucciati, castagne, baga, meli, à a fini aghjunghjenu 150 ml di kefir.
26-27.02.
In a zona di influenza hè u core. Ùn sparisce micca in u gimnastru è evita tensile nantu à u core. "Disolvi sangue" queste ghjornu hè pussibule cun l'aiutu di caminari in l'aire frescu è un menù spiciale per u sistema cardiovascular. Pudete: l'usu di più pruline vegetale - prutate di lenticchie, soja, polu di fiori, frutte, fagioli, espárragos, granuli sani.
Attenti: tutti i pruduttori chì si mette in addevi devanu esse urganizate - cultivate in modu naturale, senza fertilizzanti chimichi è medichi di cummattimentu di malati è pesti.
28.02.
Luna piena. Hè megliu fà un ghjornu off (manghja fruttu o iogurt). U muttu di u ghjornu: finu à a primavera, ùn ùn svanevi!