Avete bisognu à seguità l'alimentariu è cura cù cura per a fàccia, ma a rifarenza in u spechju ùn hè micca felice? Forsi, ùn escludiu di a vostra dieta micca "quelli" prudutti. Cusì dici Nigma Talib - un nutrizziunista britannicu, chì assicurà di cunsigli di Amal Clooney, Penelope Cruz, Megan Fox è Scarlett Johansson. L'essenza di u cuncettu di Nigma hè simplice: 4 tipi di persone - 4 gruppi di prudutti chì si meritanu ingressu à una lista ind'a "negra".
E donne cù un tipu "di latti" di pettu suffrutu di puffiness di e parolle, parèntesi sfavillate di a pelle, circles bè sottu à l'ochji è a inflamazioni in a zona di chin. Hanu de sguassà di a dieta - almenu temporaneamente - i pezzi chì contientinu di lactosa: ponu influenzallu u fondu hormonal è causanu allergia latente.
Signs of the "wine" face - pronunziati simulate pleitole (in particulare nasolabial), checombones fuzzy, facci surdati, reddening croniali di a T-zone. Per ghjunghje à migliurà, Talib accetta à eliminà l'alcoolfu è u cafe da u menzu di u ghjornu è stabilisce un regnu di beju. In qualchi settimani vi vede cambiassi bè.
U "glutine" face hè carattarizatu da puffiness generale, vermiculite di e parolle, acne è pigmentazione in l'area di masque è chin. Se avete vistu cumu manifestazioni in a vostra vita - minimizà u cunsumu di glutina: si trova in a farina di granu è di cento, cocciu, salsi industriali - ketchup è mayonnaise, salchicchi è cangreus.
Inflammazioni nantu à a stima, a pelle straggiata, un oval, "perspicacia" arrugata nantu à a frunti "- viulenza chì formanu una faccia di" sucre ". Per liberà di sti sintomi, rinùncia di zuccaru - micca solu di sobreversi, ma puru furnisce, fast food, è semi-finished products. Dopu passendu a "cuurenza di zuccaru", pudete scopre documenti in a dieta - solu moderatu.