Salad with chicken fillet, api e apple L'insalata cù l'api è ei poveri hè un cummerciu di cumprisu trà a vostra insalata preferita in l'insalata di a capitale (olivier) è una insalata greca. Da a capitale in ellu - poultini, greens, mayonnaise, da u grecu - legumi freschi di succulente è tutti i stessi berbe. Hè veru, nè in questu, nè in altri ùn ùn mette l'api. Ma hè quellu chì dà stu platu un gustu urientale è u valore dieteticu. L'insalata cù l'api è ei poultini pò esse un platu siparatatu à u piacè è ponu cumplementari una patata macinata o cassola di patata. Dopu avè un gustu frescu è luminosu è hè abbastanza lume, pò esse un pratiche maravigliu per quelli chì guardanu u so pesu. Ma in questu casu, hè megliu di cumprà senza maghjure, ma cù a crema agria, iogurtu grassu o yogurt unsweetened. Perduà pesu è aiutà u vostru corpu per trattà a digestioni più faciule. È cù questa insalata hè assai faciule per "esse di e vacanze". Se vulete uni pochi di pezzi più picciotti, aghjunghje un pepino in prugnoli pezzu finamente à una insalata cun l'api è un uccellu.
Ingredients:- Chicken fillet 300 g
- Pepper sweet 1 pc.
- Cucumber 1 pc.
- Apple 1 pc.
- L'api tirone 4 pc.
- Mayonnaise 2 tbsp. l.
- Salt 1 pinch
- U pianu 1 Per preparà a salata, bisognu di chinu di filettinu (precu coccu), pepite dolce, pumu frescu, pumu dulce è agrio, zucchetti di api è mayonnaise.
- Pane 2 Pimienta è cucumu lavare è tagliate in tazza.
- U fragole 3 Chicken fillet hè ancu cutucatu in molti di cubbi.
- Step 4 Tallo zuppa di api, cut in mezzo è tagliate.
- Pasta 5 Ciucià a manzila da a buccia e di a zucchizza è tagliata in molti di cubbi.
- Pasta 6 Combine u filet di pollulu, pepite, cucumber, apple, api è aghjunghje 2-3 sapini da maone.
- Pasta 7 Metscendu l'insalata, aghjunghje saline à u gustu.