L'estensioni di l'animu è e so cause
U sviluppu è a manifestazioni di disordine affettivi in l'organisazione di donne anu un grande impattu: iquilanni hormonal, gravidez, menopause, iuroyroïdismu, un fallimentu generale di u sistema endocrinu, è ancu altri prublemi fisiologichi è bioluggichi. Durante a menopause, hè un cambiamentu in u fondu hormone è i livelli di certi hormonici, trà elli, testosterone, estrogenu, progesterone. Priovulyatsii parechje donne anu migliurà mudimenti emutivu, fisichi è cumportamentali, cum'è chì u fondu hormonal hè sottupunatu cambiamenti.
Semu devi esse nutatu chì l'emozioni umani sò cuntrullati da compostu chimicu particulare - neurotransmitters. Sò produciuti in u culu umanu è causanu una persona per sperienze un sensu di gioia o irritazione, pruvucalla di depressioni, ecc. Sti sustanzi inclusi dopamine, serotonina, norepinephrine. Iquilambienti in i so prudutti è causanu differenzi in l'umore. Oghje, a medicina duverà parechji medicazione, fatta per aiutà à risolve questu problema. Cù l'accadimentu di tali droga, u nivellu di sintesi di i neurotransmisores clau hè restituita.
Duranti a gravidanza è di u mesi, cambia l'hormone, ciò chì pò esse riflittendu da una sorta fatta in l'umore. Sta cundizzioni hè chjamata sindromu premenstruali o prutesta menstruation prusmenstrual. Dice hè carattarizatu da cambiamenti chì accuminzanu durante l'ovulazione è crescenu finu à a menstruazione. In a perimenopause, u corpu femminile ùn hà micca boni risorsi per mantene un equilibriu naturali è questu traduce in prublemi emotivi.
L'Adolescente sò sensitivi à cambiamenti di amurnu durante a pubertà. À questu tempu, a pruduzzioni di l'hormone di u sessu hè in l'organizmu. Quandu u livellu di l'hormone si ritene à u normale, l'statu psico-emocionale di l'adulescente hè normalizatu.
A menopause hè aggunutu da un excitabilità leve di a donna, attaccati di irritabilità. A causa di l'irritazione pò esse qualcosa, è in certi casi, l'imbulighnici di amurnà saranu incontrollable è sopratuttu piccatu.
E donne chì anu da a infertilità sò spessu irritate o sughjettu à a depressione. In casu di dichjarazioni, cambiamenti di alterazione sò fretu cù depressioni prolongati è un grandi stressi causa di i règule familiale di a sucetà.
U disordine affettuviu pò esse u risultatu di l'accentu di l'estressi psiscichi in casa è à u travagliu. Hè cresce chì e donne sanu più vulnerable chì l'omi, cusì un altu livellu di stress porta à i cambiamenti in l'umore.
A mancanza di cumprintà cumunione cumprenda i genitori è i zitelli o i so cô esposi pò aghjunte significativamente a situazione. Spessu, a causa di prublemi in u matrimoniu hè in u stress è u disordine affettivi.
Semu devi esse nutatu chì i culori di l'alterazione sò influinzati da i malascimenti, per esempiu, u fume, l'alcoolate è l'abituumu di u fast food, a bassa attività, l'stress.
A lotta contru à u pattu di a custruzione
E cambiamenti pienghjoti cù assai efficae in u modu di modu di cunzunità cù e droghe pò facilitate a manifestazioni di cambiamenti di alterazione.
Ma ricordate chì a cunsultazione cù un spicializatu qualificatu hà da esse u primu è obligatoriu in a lotta contru à u disordine affettivi.
In ocasioni i medichi recuccaranu a terapia d'hormone cum'è u metudu principalu di trattamentu. Stu metudu di cummattiri, di sicuru, hè efficace è veloce, ma hà assai effetti effetti. Inoltre, hè amparatu chì a furmazione hormone si aumenta u risicu di sviluppà i cèl·luli di i cancer. Comu alternativu, pudete piglià l'apparechju di l'adittivi di l'alimentariu, chì cuntenenu minerali è vitamini. I erbichi medicinali facilitate ancu cambiamenti fortii in l'umore, aiutanu à fughje da a depressione è di reduce a irritabilità.
Durante a menopause, hè cunsigliu per fà ioga, meditazioni è massaggi.
Aromaterapia cù l'usu di olii diletivi nantu à a chamomile, u jasmine, rose, eliminate emozioni negativi, incidentale, cù l'acupuncture.
A terapia di u compuliaraghju insegni a manera di cuntrollu di l'avvenenza d'emozioni negativi (teme, irritazione, còllera). U metudu di a terapia di compulsione hè diretta per calmarà u corpu è l'anima.
A pedagogica Cognitiva permette di cuntrullà i patroni cognittivi chì facenu chì una persona si senti irritata, caduta in a diprissioni o furiosa persa per senza ragioni apparenti.
A cumunicazione hè un modu veru assai efficafie per impediscenu e cambiamenti di alterazione. Parlate cù i vostri amichi, membri di famigghia, terapeuta più.
Attività fisica. Hè cresce chì 20 minuti di furmazione fisica un ghjornu è trè volte à settimana sò mètudi assai efficace di limità di l'inturniati di l'alterazione. E exercici fisichi distendu l'estresse, rinuveranu un santu sanu, reduce a irritabilità è a sensibiliità.
Una dieta sana di frutti è di ligumi hè una bella manera di eliminà l'arbevuli di l'umore. I pesti, per esempiu, cuntenenu carbohydrate complexi, latte è fagioli cuntribuiscenu à l'aumentu di i serotonin.
Ricurdativi chì cambiamenti d'amici sò generalmente causati di qualcosa raghjone, truverete per voi stessu. È per ripiglià u cuntrollu di e so emozioni, volte una spargimentu di emozioni hè necessariu, in altri termini, "rilassazione emocionale".