À ogni crescente di età hè a cume principale per un stile di vita sana. Hè una grande impurtanza per i zitelli chì ùn anu micca sviluppatu a capacità di risponde adatta à i cambiamenti à sparghje in l'ambienti esterni. I figlioli sò moltu più veloci di l'adulti sò superculturale, saturazione, sensibilità à l'umidità, à i ragi ultraviolet. Sì l'impegnu di i zitelli hè cuminciatu à una età curretta, sò menu prubabile di malàvule, hè più faciule d'adattate per entra à un istitutu in furmatu in furmatu.
Temperatu di i zitelli in furmagliu
Un periudu favore per i pruduttori duranti hè a staghjone di l'estate.
Prudiziu basi di enduiscu:
- Hè necessariu di cumincià à cresce, quandu u zitellu hè tutta sana.
- A durata è a intensità di i prucessi di crescenu, in cunsiderà a tolerabilità di u so ziteddu, anu aumentatu gradualmente.
- Per piglià l'effettu di l'endurance, avete bisognu di guidà prughjetti di ghjornu.
I prughjetti di l'Aiacu sò in modu di ghjornu
- Quessi sò i bagni di l'aire durante l'exerciti di u dumicinu è cambiant un zitellu.
- Un sognu in un habitant ventu cun una finestra aperta.
- U regulatu di tempura ottima in a stanza duveria più di 18 ° - più 20 gradi.
- In ogni tempiu, cammina 3 ori di ghjornu.
- I roti di u zitellu deve esse cù un cuntenutu minimu di materiali sintetici è artificialesi, ùn limitanu micca i movimenti è à u listessu tempu sò fàciule.
Duranti i camini, avete bisognu à guardà a cundizione di u zitellu, rigulari a so attività di u mutore. Se ellu sui, vi tocca à piglià u zitellu in casa è cambia a ropa. A robba mutada, asciucànnusi nantu à u zitellu, pò causà ch'ella fridhe.
A ghjustificazione cù u soli deve esse accuminciate cù l'aria è i bagnatoghji lumi in l'ombra di l'arbureti, puderete andate à bagnu di sole, mentri certi parti di i pedi, mani, corpu, avete bisogna abbandunà. U capu di u zitellu deve esse protetti da u sole di u sole da una luz panama. À un ghjornu di u calore cume, i babori necessanu un beie. U più bonu tempu per pruprima è da 10 à 11 ore.
Quenching with water
- Hè un metu efficau di enduiscarà. Questu crescenu ùn deve esse ingiuvinutu in i prucessi di u ghjornu
- Piglia e mani, dopu per dorme o l'uttene u bagnu è l'acqua calda è saponu. Lavanderia alternante di a parti suprema di u pettu, u collu, di a faccia, di i mani à i coddi, da u frescu è di l'acqua calda.
- Puliticamenti i denti è dopu acchiana la bocca cù l'acqua fresca.
- Rinsing the throat after eating with water boiled, i reduciu gradualmentu a temperatura di 36 gradi à 22 gradi, chì diminuite ogni ghjornu, a temperatura per 1 gradu
I prutezioni di acqua:
Wiping body
- Particulare di u corpu: tornu, cunfettu, bracciale armarite cù una pilosa piuma o mitten finu à u vermu rossi da 7 ghjorni. Allora prudughjenu calzini moiti, ogni dui ghjorni riduzinu a temperatura di l'acqua da un diploma, da 30 gradi à 32 gradi. A durazione di sta struttura hè di 3 minuti. Allora fate un savore seccu.
- I piani sò enduti cù douche cuntrastanti. I paisani chì sò assai spessu malati cù ARI necessanu un regnu spargente di tuggerimentu: sò spressi da acqua calda è una temperatura di 38 gradi, è sò spressi cù acqua più 28 gradi è finisci cù acqua calda. I figlioli sani sò ricunnisciute un cuntrastu maiò: più 38, più plus 18, plus 38 è finisce più 18 gradi. A tramandazione hè terminata da a machining dry. Scorrini d'acqua da una brocca.
- Per fà usà douches cuntrastanti, a tampiratura hè a listessa chì quandu si vultò pidati.
- Pouring u corpu hè realizatu cù l'acqua più 36 gradi, dura 15 sondi. Gradually, a temperatura ca per un diploma à a sema, è a durazione di douchee aumenta à 35 seconde.
Quandu u zitellu hè malatu, i prucessi di crescenu sò rinuvati dui simani dopu a ripresa. A temperatura di l'acqua deve esse trè gradu più altu ch'è era prima di a malatia di u zitellu. Un fattore dilicatu potenti è natari. A classificazione di l'acqua affetta u corpu di u zitellu, cusì a natazioni si pruteghja è a forza.