Hè facilitatu di diri - sviluppà intelligenza emocionale. Cumu pò esse fattu? A più impurtante hè di amparà à cumprenderà è classificà i vostri sentimenti è emozioni per aiutà à a gestione di cunflittu. Ùn pudemu micca cambià ciò chì avemu micca cunnisciutu, nè in u cumportamentu chì circundava u populu, nè in a nostra vita. Per quessa, avete bisognu di mette in modu di determinà i vostri sentenzi propii, in quantu i so sfumature più precisamente cum'è possibili. Avete spessu sentenu "solu ghjucatu"? È più specificamente? Avete fattu ferite, depressu, u male? Finding the right word is not so easy. U stadiu sussegwenti - per truvà e raghji perchè ellu o quellu sentimentu u visitavvi, avete bisognu à evaluà u vostru situ psicologicu.
Inoltre, avete bisognu di cunnosce i vostri "punti di u duluri" è ùn permettenu micca à manipulà.
I, solu ch'e aghju novu I.
Avete bisognu à fàcenu sè stessu, cù tutte e funziunalità, micca impose nantu à issi etidi stampati. U sviluppu di EQ ùn pò micca esse imaginati senza esse realizazione. Questu hè, u desideriu di diventà u so putinziu. E quantu? Hè assai semprici: in a vostra passioni per i vostri interessi è i sapè! Activate u prucessu di realizazione d'autore, migliurà u situ psicologicu è risolvi i cunflitti cum'è siguenti. Pensate è anu scurdate per sè stessu in trè manere cù quale pudete fà u vostru tempu più fàciule per studià, famiglia, amichi, solu, più faciuli, interessanti è utili. Avà evaluate quantu ogni ghjornu li dumandarà di soldi, energia, tempu. E sceglie almenu un metudu da ogni gruppu. Con tozaklyuchaetsya in u fattu chì solu a classificazione hà da aiutà à rifletturà u so cumpurtamentu futuru.
Mi piaciunu!
L'empatola ùn hè micca sola educazione, ma dinò a capacità di dì cumplimenti. Ùn avete micca bisognu di cuncorda cù una altra persone è evite una disputa. In fatti, l'empatizza hè a capacità per espresu a cumprinsa di u situ emotiuu o u puntu di vista di l'interlocutore senza riflette à raghjunamentu di a so innocenza. Eghjiebre hè più faciule è parlante - per pudè cumincià cun questu.
Eppucate Empatico assume chì ùn avete micca solu uscurallu in ellu u to capu, ma ancu questu questi suggerenti chì vi mostraranu micca a vostra indiferenza. Eccu uni pochi manere di cunvince una persona chì site interessata da a cumunicazione:
- ùn pensate micca in u vostru discorsu. U "monologu internu" propriu ùn impedisce à vede à u parlante.
- Ùn cambià u sughjettu di a cunversazione.
- Ùn hè silenziu - Questu crea tente. Duna almenu me dicu una espressione facial chì site "quì" - è ùn m'interessa.
Ksenia Ivanova , particularmente per u situ