Ciò chì cumu quandu?
U zitellu s'assò in cunfidenza nantu à a so sedia, hè interessatu à u cuntenutu di a vostra platea è ancu di scartà un pezzu da ellu è mandà à a bocca? Hè assai probabbli, hè ura di migliare per acquistà di novi platti.
Una materia di tempu
U vecchiu sistema Sovietsu, chì urganizeghja dà u zitellu di pumu per babies da l'età di 3 mesi, ha survitatu a so utilità. Oghje chì parechji pediatrici criticanu per una intro duzzione unghezza prima di i prudutti supplementari in a dieta di i zitelli. Quandu sei mesi (è spessu più longu) u zitellu hè bastanti leite di mamma. Ancu artighjini sò solu una sola formula - cuntene tutti l'elementi necessarisi per u sviluppu è u sviluppu di u zitellu. Oghje, ghjè accustatu aduprà introducing alimentarii cumplementari à 6 mesi (per i zitelli alimentatu d'ambrati) o à 5 mesi (per i zitelli alimentatu nantu à a formula di u lettone). Questu età, u sistema enzimaticu ripensu, u primu frenu di u denti, u foglie cun piglia cunfidendu è interessa di manghjà da u platu di a mo mamma. In certi casi (insuficiranza di pesu, mancanza di ferru o vitamina D, taburete inestabile) i pediatrici recommanden l'intruduzione d'alimentari complementari da 4 mesi.
Quistione di quantità
A famiglia cù qualsiasi novu pruduttu cume accumincià cù una quantità minima (in solitu medievule propiu una cullizzioni). U zitellu normalment tolerate l'alimentariu? Per quessa, a parte pò esse aumentata. Se ci sò rinite senza spiaggia, disturbi digestivu, vermiculite o irritazione di a pelle, cunsultate un duttore è impone ogni suppulazione per un tempu.
Qualità
Kashi, ligumi, purè di frutti è zucchiiu cumincianu a accede entre spezii d'una è comprende e hypoallergenic. I figlioli di fragola è mango avemu da pruvà dopu.
I cunsiglii di e mammi cunnisciuti
E uni pochi di cunsiglii più pratichi di e mamma anchi. Prima, hè megliu per dà l'attrachju micca in una buttiglia, ma da una cullette - u zitellu s'apprimta à più più veloce. Siconda, per cumincià à cena hè megliu cù ligumi o cinerea. A meza annu, i gustativi di preferenza di u zitellu ùn sò micca furmatu, perchè ùn saria difficultu di abituallu à squash frescu dopu una dolce pera. Tercero, ùn cumincianu micca introduve l'alimenti cumplementari, se u zitellu ùn si sentenu beni o malati, è ancu duranti è sùbitu dopu a vaccinazioni preventivi di rutina.
E più impurtanti: ricordate chì ùn ci hè micca, è ùn pò micca esse un schema solu per intruduce e cumplementari. Eccu ogni cosa hè individuu è dependa di assai fatturi, cumpresa a pienezza di u zitellu, a cundizione generale di u so corpu, l'eredità è ancu i gustativi. In ogni casu, ogni pruduttu pò esse divisu in gruppi, per ogni ghjornu chì ci sò ricerchi.
Gruppu numeru 1
Prodotti lattichi è latti à aziende
Formulele di lactate adattati sò datu à i zitelli chì avemu bisognu da i primi ghjorni da a nascita. Ma quantu per altri prudutti di latti è fermentati, ci sò parechje limitazione. A maiò parte di pediatrici cunzidira l'intruduzioni di prudutti di u latti sanu à una primicamine età per ùn sia indelicità, chì chistu pò causà a perdita di ferru in i zitelli è u sviluppu di l'anemia, cresciute una pisu più grossa à i rinu. Inoltre, a proteina di u latti di vacca hè un alergenu forte.
U furmagliu cuddaru accumene à i zitelli da 8 mesi, kefir - di 10-12 mesi, è u latti in tuttu prima di 12 mesi. U babbu annunziatu di Kefir ùn devi micca bè di più di 200 grammi per ghjornu, è a cume hè manghjatu - micca più di 50 g. Prodotti such as butter, ioghurtemi, furmagliu, crema agria, crema ùn sò micca règri per i zitelli taħt un annu è un annu. Nota: in a coccia dairy, sti prudutti ùn sò micca sempre datu in cunfurmazioni cù i termini spicciati di l'alimentazione cumplementa. U marcatu nantu à u pacchettu, com'è regula, sopra mai più a cunsigliata da i medichi di u schema. L'età à quale pruduzzioni di questu gruppu sò 8-10 mesi. Dopu avè principiatu? Cù u furmagliu pocu grassu, kefir, mezidii di latti fermentati. Attenti: u latinu sanu sarà datu à u babbu, è tutti l'altri prudutti deve esse introduttu à pocu pressu, cuminciannu à baccà o in grassu, da chì u stomacu di u babbu ùn hè micca adattatu à a digestioni serii di manni d'animali.
Gruppu numeru 2
Frutta è bè
Basgi è frutti in più di i vitamini cuntenenu u zuccherinu di fruttu è i salini minerali, utili per u sviluppu di u corpu. Prima, i frutti è e biscotti sò dati à i zitelli in forma di patati purpi, da sò strufinati nantu à u rascadoru, se a foglia hè di 2 anni in età - tagliate in fette, sguassate l'ossi. Quandu u zitellu trasaltenda tutte e dentalli, u fruttu pò esse furnituatu sanu. Un altru fattu impurtante: e frutti è e boli sò megliu cunsati raw, perchè sottu à l'influenza di a temperatura, perden una lotta di vitamini. Per fricà, u fruttu deve esse in un rossu plasticu, perchè quandu u contactu cù u metale principia u processu d'oxidazione. L'età à quale u pruduttu di sta gruppu sò amministrati: 6 mesi. Dopu avè principiatu? Con una manzana verde, pera, banana, raspberries, blueberries.
Attenti: no tutti e frutti è boli sò utuli in grandi quantità. Hè impurtante chì ricordu chì i meli pò pruvucà a crescita di a formazione di gasu, u cirore debbuli, u piru causanu stinimentu. I fragole e fioculi sò l'allergensi più forti è a ciliegia è a pascetta ùn sò micca règule di cunsiglià i zitelli à dui anni, cum'è ùn sò micca assicuratu da u crescente organismu.
Gruppu 3
Verdura
I vegetali cuntenenu vitamini, microelementi è fibra, chì cuntribuiscenu à u sforzu di l'intestinali. Cusì, i vegetali sò necessariu per a digestioni ùn solu l'adulti, ma ancu i zitelli. Cumentu à intruduce e so veìculi bè da patata o purcina, dopu ad avè pruvulisce u brùculinu è u bròculu, è seguita - a zucca è a zucca. Ogni vinu di cocciutu o di cociutu sò generalmente struciati in patati purpi o da elli pudete fà patate di zuppa. Hè impurtante ùn aghjunghje sali, spezii è olii vegetali à questu - questu puderete provue un disorder digestivu o l'emergenza d'allergii alimentari. L'oliu d'oliu d'oleosu pò esse accuminciatu da entre di 9-10 mesi, ma cum'è un novu pruduttu, seguitanu currettamente a reazione di u zitellu.
L'età à quale u pruduttu di sta gruppu sò amministrati: 6 mesi. Dopu avè principiatu? Cù patate, zucchini, bròcoli, coliflor.
Attenti: i cucumari spessu pruvucanu a diarrea, è i pumati (allergens potensiali, danniculate à e articuli) è i prudutti radichi ùn sò micca pussutu piglià immediatamente da u organu di u zitellu per via di a struttura di questa alimenta.
Gruppu 4
Prugna è cereali
Cumentu à introducione a piscia più bona cù l'opere naturali, quandu vene à industriale preparatu. Lee bè cuncetazione di a cumpusizioni: ùn deve cuntene azuccaru, latte in lignu è altri ingredienti dubious. U primu per intruducir in l'attrachju di cereali chì ùn cuntene gluten - una proteina di cereali, chì ponu causà disordini digenuori severi in parechji zitelli. I pezzi senza glutine sò u rossu, u scherzu è a farina di granu. Prugianu chì cuntene glutina - farina d'avena, trigo, semolina - pò esse offru à un zitellu solu da 8 mesi. I primi poriridini diluite cù l'acqua, una mischju o un latte maternale propiu. Prugna hè stata suficientemente liquida chì pò esse dati à un zitellu solu da una cullera, ma ancu da una buttiglia. L'età à quale sò amministrati i prudutti di stu gruppu: 6-8 mesi. Dopu avè principiatu? Cù riceci, latti o granu.
Attenti: ùn cumincianu micca in leccu cù i cereali multi-cereali - in casu d'allirgii, sarà difficiule per calculà a cosa di croup pruvucatu. Ùn aghjunghje micca diverse tipi di cereali in u primu locu - ponu affettà a digestioni di migliori. Cun precisione, entrà u risottu in a dieta - da ellu, i zitelli spessu cantanu cuncipitalità.
Gruppu numeru 5
Carni, aviv, ova
Questi prudutti sò necessariu per u zitellu per u sviluppu sanu, perchianu chì cuntenenu proteini, grassi, vitamini A, B, B12 è minerali. In i prudutti di i carne, assai ferru hè necessariu per prevene l'anemia. Cosa hè preferibile - a carne compru ind'è a magazzina è cunghjuntatu indipendente, o salsiccia piccola di i zitelli? I pediatrici sò generalmente recommande puree, perchè guarantiscenu un nutrijentu chjaru di nutrijenti, è a qualità di i prudutti di i zitelli hè rigistrata. Un altru argumentu in favore di purè prestu hè a cunvenzione è a facilidad d'usi plus un economie di u tempu. L'età à quale sò amministrati i prudutti di stu gruppu: 7-12 mesi. Dopu avè principiatu? Cù turcu, u cunellu, u furmolu magicu, u vitellu.
Attenti: U stomacu di u babbu ùn hè micca adatti à digià grassanti pesche, per esse bellu aspittà d'espere cù variità di carne, in particulari cù a pignatta è l'anellu. Inoltre, ùn mancunu immediatamente u biancu ovu, perchè hè un allergiu. Ùn principià cù patati purci chì contientanu u sali, u zuccheru è i spezii.
Gruppu N ° 6
Pesce, pesce
U pesciu - una fonti indispensabile di vitamina D è di fòsfor, chì sò necessarii per ogni corpu. I pesce cuntene una gran quantitatità di iodine, chì hè assai impurtante per i zitelli chì crescenu à a bandu media in cundizzioni di carenza di iu. Per principià, hè megliu cumprà purè di i pezzi per i zitelli: ùn esse micca veramente un solu bone in elli. Sò micca dà u picciottu più spessu 2 volte à settimana, almenu prima. Dopu à 3 anni, i frutti di mare devimu esse presentu in a dieta di u zitellu in ogni momentu - questu anu aumentatu significativamente l'immunità di migliori. L'età à quale pruduciutu di stu gruppu: 11 mesi. Dopu avè principiatu? U pezzu magrinu cù carri biancu: coddu, haddock, barbunellu.
Precaution: fish curretta è tenirie paura di l'osse, pesce fatto e frutti di mare integra a dieta di u zitellu annantu prima di 2 anni.
Gruppu numeru 7
Dulciuri
Sweet love tutti i zitelli - hè un fattu. Averaghju aghju fattu? U pediatrici americanu, l'autore di parechji libri è u babbu di parechji figlioli, William Sire, hà scrittu chì i zitelli chì avianu manciatu degnu prima di 3 anni di età, chì ùn sapianu chì dolci, rotuli è dolci sò, formanu e preferenzi di u nutritu. Ssequibule, i sti zitelli sò assai menu pocu di cresce i dolci. Qualessu tipu infanzia senza dolci? Sta dumanda tormenteghja micca solu l'avione, ma ancu parechje marta. A risposta curretta hè "Hè assai felice". U più tardu u zitellu aprende ciò chì hè dolce è farina, più faciule serà a vita di a mamma è a salute di u zitellu, perchè un consumu eccessivu è cunsumazione prima di u zuccheru è i pasticci pò causarii cum consegni cum'è l'obesità, a diabetes, cariera, allergii alimentarii, è ancu a l'intoleranza di un tipu particulari di zuccaru - quellu chì a zitiddina sarà micca bè ... L'età à quale u pruduttu di questu gruppu sò introdjusti: 3 anni. Quale per cumentu? Ùn importa, ma per rimpiazzari varii documenti serà aiutu à i prudutti naturali uktas cum'è u meli, frutti cunfitti, frutti secchi è dolci frutti.
Precaution: Chocolate è di altri prudutti chì cuntenenu u cacao ùn sò solu spessu causanu allergii severi in i zitelli, ma ancu avè un effetti interessanti in u sistema nervu.
Gruppu 8
Ogni semi cumplitatu è fast food
Spiaghja di u XXI seculu - fast food and semi-finished products - i sustituti più terribili per i prudutti naturali. Sapere ciò chì è patate francesi è salsicce cù ketchup, ogni zitellu u preferiscenu a so puree casana è i casminni. Ma in u nostru putenza per spiegà cunse quale quella badia u fast food hè.
In quantu perchè inespizie à u primu fiament, l'esse di l'artagun è l'insaccate instantani, ùn hè impurtante cumu cunvene questi prudutti, per i migliori amaredi, hè megliu cottu i platti d'ingredienti naturali cù prudutti semi-prudutti solu in u casu più extremu. L'età chì aduprate u pruduttu di stu gruppu sò aduprate: u più tardu u zitellu face acquistà cun elli, u megliu. Dopu avè principiatu? Ùn principià micca à tuttu.
Attenti: tutti i prudutti di stu gruppu senza esvisione sò preputiti è purtanu à l'obesità è un esercitu di colesterol.
Per parechji anni, a malnutritione era a causa primaria di parechje malatii in i zitelli. Oghje, a scienza è a medicina anu aghjustatu un livellu di sviluppu quan i errori totali ponu esse evitati. A più impurtante ùn hè micca per sente cunsiglieri micca prufessiunale - vicini, avuti, amatori, è fiducia i boni pratichi è a literatura pruvucata.