Parechji scientists, chì a so opinion hè auturizata, crede chì, cù l'usu di a mantra, ci hè un prublema quant'è l'accumulazione di u colesterolu in u sangue, chì pò causà l'aparicio di malatie di l'apparatu cardiovascular, à l'atherosclerosi.
Un famusu mediteghju di l'Inghilterra hè inclinatu à una sclusione cumpleta di l'usu di a mantra, suggè di i platti di coccia in girasole è d'oliu d'oliu, è ancu u latte cunsigliu di beurre solu cù un cuntenutu grassu.
Ma i prupietari britannichi opposti cusì un puntu di vista è sguassate à u fattu chì u latte naturali cuntene una gran quantitata di nutrienti necessarii per una persona, è ogni tipu di tiurìi di i scientisti ùn sò micca sempre basati nantu à fatti, e assai affirmazioni sò simpliciamente conjectures.
Inoltre, a maiò nutizzionisti è e duttori, à u cuntrariu di un scientistu britannicu, truvanu a mantra à esse un alloghju necessariu necessariu per una persona, datu u fattore chì deve esse usatu in tariffu razzevuli. Per una persona sana, u valore di u minimu di a mantenza hè di 10 g, mentri hè permessu di manghjarà à 30 g.
U so Bacon dispunì da a so cumpusizioni Vitamini A, D, E, PP, è ancu gruppu B, acidus grassu, carbohydrates, proteins, calcium, potassium, iron, magnesium, manganese, copper, sodium, phosphorus, zinc.
Per a salute è bellezza di a peddi, unghji è capelli, è di a forza muscular, avemu bisognu di vitamina E; pè a salute di a mucosa è a pelle, u mantenimentu di a visione hè normale - vitamina A; a salute di i denti è l'ossi ùn hè micca impositu senza vitamina D. E questi vitamini sò lipidi in solubile, perchè a digestioni di u so corpu hè megliu incù l'aiutu di grassu di l'urigine naturale.
Per cunsumbe u mantellu cù u benefiziu massimu, micca calore. Aghjustate u diritariu à u platu prima di manghjà, questu mantene tutti i minerali è e vitamini. Durante u viaghju di cumprà, dà preferenza à l'oliu, chì ghjè inghjelatu in filu, è micca pergamena, chì prutege l'oliu da a luz di u sole è cunservani a vitamina A.
In ogni modu, assai persone si temenu da a prisenza di u colesterolu in u pruduttu, è sicondu parechji nutizzionisti, hè l'apparizione di plachi in i muri di i vandali, perch'elli ricunniscenu a cunversione à i sustitutu d'oliu. In ogni buttone pudete truvà un gran numaru di sustituti di dichjarà, è per via ùn hè mancu a margarina, sò fatta cù grassu animali è vegetale, è ancu cù emulsifiers, sapori, cumpressi, sapori.
Per i zitelli, per esempiu, tali sustitutu sò preghjudizii, è u latti naturali di grassu hè necessariu per u sviluppu è u sviluppu, in più, hè assicurata da facilmente. L'acidi grassimi, cuntenuti in u mantutu, sò nicissati per a sintesi norma di l'hormone sessu, ma ùn anu scurdatu chì i grassi sò una fonte d'energia chì hè necessaria per a travagliu ghjornu di u nostru corpu. Vitamini lipidi, chì sò cuntenuti in i pianti, ùn pò micca esse micca assicurati direttamente senza grassu. A vitamina A ùn hè presente nant'à una pianta quantità chì hè cuntenuta in mantra, ma ancu ghjocu un rolu assai impurtante in l'attività di u sistema immune, l'evoluzione propria di u ova è a furmazione di u semen.
Naturmente, seguità a medità in tuttu, è si manghjate a mantra 3 volte à u ghjornu in parechji razze, in più di questu, è aghjunghje à i credi, pasticcini o d'altri pranzi, ponu pruvucà un augmentu di u colesterolu in u sangue.
Nuddu disputarà u fattu chì a mantenza hè assai caluricu, ma si manghjate in limiti naturali, sti calori anu aghjunghje energia è forza à u vostru corpu. A mancanza di grassu in a zitella pò guidà un attitudine in u sviluppu mentale, à l'età di l'età di storia, hè spessu caraterizata da una diminuzione in a rialità di l'assimilazioni è a capacità d'aprenu.
Con i malatie gastrointestinali, l'usu di sustitutu di l'oliu ùn solu ùn serà micca di usu, ma pò ancu dà u corpu, perchè cuntene trans grae chì pòsanu mancittà u metabolismu, anu aumentanu i niveli di l'insuline è averebbicanu a salutazioni. A vitamina A, chì hè ricca in mantra, hè utilità per a ulceri di l'ulcere duodenale è l'stomacu, perchè prumove a cicatrisione più veloce, ma hè un limitu à a norma di l'usu di mantra per i persone cù malati simili - 20 g per ghjornu.
À a cunclusioni di tutte e cose, ponu sintetizà chì ci sò prudutti utili chì sò cunnisciutu à tutti, cum'è frutte è ligumi. Ma ancu ci sò ancu micca menu savuroso, è impurtante è utile, chì parechji si scurdanu di crescenu in a so dieta, prudutti cunziddiamente preghjudiziu - trà elli, includendu a mantra.
In regula, i pruduttori senza scrupulous producenu dannu à u corpu, perchè aghjunghjenu diverse additivi dannichi per migliurà u gustu di u pruduttu è dà un coloru, chì hè per quessa a qualità è l'utilità in l'agregatu è assai ridutta. In u latti naturali ùn ci hè nisuna prupositu dannighjanu chì ponu dannà è aghjunzenu u travagliu di l'organi internu è l'organu entru in tuttu. À u listessu tempu, certi vitamini è sustanziali sò u rolu impurtante in a vita umana per u travagliu fructuali è a vita attiva.
Ùn hè bisognu di cambià drammàticamente u menu di u ghjornu, cumpresu solu u grassu di latte. Sì avete sempre l'oliu vegetale di qualità ugguali, frutte, pesce fatto, crema agrecciate, ùn avete nunda chì preoccuppa, perchè u vostru corpu hè furnitu cù una gran varietà di l'acidi grassu, perchè ùn avete bisognu di manghja più di crema agria è mantra. In ogni casu, se a vostra dieta cuntene un oliu vegetale raffinatu è margarina, poi avete bisognu di ricurdà e vostre abbitanti! L'usu di a mantova naturali in i prupurziunzii ugguali à a norma, ùn solu ùn beneficciarà u corpu, ma darà piacè à a maggiorità di noi. Avà sapete tutte di mantene, dannu, boni, norme è opinione di i scientifini di fama nantu à stu pruduttu. Esperemu chì a mantenza sarà nantu à a tola in una cantina accettabbli!