Hè difficiuli di truvà una donna assicuramente salutistica. Molte parechji pregnant femiddi cunfruenza vegetali-vascular, si manifistanu per una pressjoni inestabile. In u corpu di una donna, dui cilivi di a circulazioni di sangue sò digià travagliatu per un solu babbu è l'altru per u so propiu. Duranti stu piriodu, a carica nantu à i principali organi (cori, pulmuni, fegate) aumenta. È per dà sti corpi una carica chì tenite bisognu sottu a tutta voglia di un attore o un medico.
Puderaghju à a bagnata, incinta?
Tutte e donne pò esse diventatu in dui gruppi, u primu gruppu comprende quelli chì spessu passanu à u bagnu, u sicondu gruppu incù i quelli chì dicideru di passà à u bagnu mentre in granti. Questi è altre donne pò cunsultà i seguenti:
- Discuss with the doctor who observes your pregnancy, your health and the opportunity to go to the sauna or to the bath.
- Sapete chì in parechji volte, u gravidenza prucede in parechje modu.
- Sè vo site à visità u bagnu, ùn hè micca bisognu di fà questu in u primu è terzu trimesteru di gravidanza.
- In u sicondu trimesteru, pudete visità a sauna o a sala di steamma cù un instructore qualificatu. Per ùn avè micca pruvucà un avversu, ancu s'ellu hè un vaporizatore cunvucatu, pudete limitate a carica in a sala di steam.
- À l'altri tempi, avete bisognu à un bagnu chì cuntene a vostra cundizione è solu un mèdicu pò evaluàbbiche l'evaluazione, perchè spessu u statutu di gravidanza ùn currisponde à a so cundizione.
- Avete da esse più rispunsevule à u zitellu è sè stessu, ùn entria micca in a sala di steam "in orgogliosa solità", hè megliu per andà in l'impresa o cun un instructor.
Regoli per visità un bagnu per e donne embarazione
- Quandu vene à u bagnu, ùn viaghjate direttamente à a sala di steam, ma solu quandu a pelle calende è i capulati anu crescente alcune.
- Caminendu à a sala di steam, ùn mancassi a testa, è sempre messu nantu à un turbante da una tavola o cap.
- Per a prima volta, andate per 5 minuti à a sala di steam, ghjittassi o si pusà nantu à u pile. Watch u vostru pulse è a vostra salute, u pulse ùn deve esse più di 120 beati per minu.
- Dopu à a sala di steam, ci vole à lavà a so raghjoni è di stivi.
- Prima di a visita dopu à a sala di steam, avete bisognu à pusà per allughjà à a sala di salottu per 15 minuti in un locu frescu, imprudu in un pezzu, possu tè a base di leghje per rinforà a perdita di umidità.
- Un altru appruvamentu à a sala di steam poni esse fattu à 10 minuti. Questa dependerà di u livellu di furmazione è a vostra salute. Cuntrollu a vostra salute è più frequentanu u vostru pulse.
- Sicondu a vostra preparazione è u vostru benessiri, pudete piglià un bagni di l'aria, chì significa chì pudete restu è solu ùn pò esse in un locu calore. Pudete pudete immerse in un bagnu cù l'acqua fredda o in una piscina, o chill cun acqua fridda o piglià un spediate cool. Per via di a catena di temperatura, l'immersione in acqua fridusa è fresca, serà una pisu pesu à u corpu, stu metudu pò esse adupratu da e donne tradiziunali dopu l'autorizazione di u duttore. Ma hè megliu d'abbia d'sti tensi in un periculu criticu.
- L'ultima volta, sughjendu a sala di steam, lavare di savonu cù un battu, un capelli o una spugna. Particulasi di coghju uccisu pò esse exfoliate durante a visita à a sala di steam, per questu scopu, appliice u pruduttu à a pelle è lavie è offe dopu l'abbandunà u salottu.
- Prima di vultà fora, avete bisognu à fretu un pocu è u restu. Questu pò piglià da 15 minuti à una ora. Quandu puderebbe ritruvà, ti devi alluminà un momentu.
Utilizate questi cunsiglii per ùn dà a vostra salute. Puderanu un ginecogu. E sapemu chì tuttu hè bè sulu in moderazione.