A maiò parte di a ghjente, avè stabilitu un scopu di perdiri pesu, cumincià à pruvà senza teme. Sò felici di accettà ogni dieta iddisitata per reduzzione di pesu. Ma à capisce quale hè l'autore di sta dieta "più bona", ùn ti micca moltu. Probabilmente, ùn tutti ùn sanu chì a dieta hè fatta da i duttemiuri. È puderanu fà questu solu dopu studià l'analisi di u vostru corpu. Dopu avè studiatu studientu a dieta è identificà l'errore tipicu, u duttore puderà ricumendarà una dieta chì hè sola solu per u vostru corpu. Ma sta strada ùn hè micca sempri osservata. È cusì assai spessu ci sò cunsiquenzi tristi di i dieti di moda.
A principal cosa in una dieta hè u so equilibriu. Questu avissi da esse cumpresu da tutti chiddi chì anu preoccupatu di a riduzzione di pesu eccessivu U corpu è in u dietu deve riceve u tutale di i microelementi è di e vitamine. Ùn pudete esse micca esaminà u vostru corpu cù qualcosa di nutizie. Tali dieta ùn porta micca risultati, ùn vi benefigliate micca da ellu, ma pudete danate a vostra salute è u vostru situ psicologicu. Perchè l'aiutu ùn hè micca assolutu.U equilibriu. Chì ghjè sta?
U corpu di ogni cumbattu individuale una certa quantità di nutrienti. Molti fattori influirenu questu. Ci hè un accessu à l'età di una persona, u so stiliu di vita, u sessu, u livellu di l'exercitu di ghjornu. I trust in experts nutrition, facennu dieti per i persone specifiche. Hè questi dieti chì sò cunsiderate cuncettorii fatti è ponu esse u risultatu dumandatu.
Sì a parola "dieta" hè assuciata à a perdita di pisu, puderete perderà u pesu senza preghjudiziu a vostra salute, solu nantu à una dieta bè cuncetazione. Questa dieta hà dettu 13 vitamini bassi, più di una doccia di minerali è vinti salti necessarisi. Havi ccu includiri carri di carni, lattichi, verdura è grana. Sì stà ignurata, po esse prestu tutti i sistemi di u corpu scurdate cù e pruspettate di prublemi impurtanti. Allora chì hè a minaccia à u corpu di dieti dubbituli è l'attitudina di disparate à una dieta sana?
Invalide di l'immunità
A diminuzione di a difesa immune di u corpu hè a principal conseqüència di a mono-dieta. U corpu hè privatu di sustegnu utili, u so espansione accumene. E cunsequenze pò esse deplore.
I prublemi cù u sistema digestivu
Dessu sanu assai di scelta di l'autore selezziunate a digestioni. Constipazione, nausea, diarrea sò prublemi visibili. Serà peoru se a vostra dieta pruvucara gastritis o hemorrode, formazione ulcerosa nantu à u muru di u stomacu, u fegaru è di i malatie di rimanni.
Muvimentu di massa dilicata
Vuliu avè bisognu di perdita pisu veloci, ma avete ancu più di grass folds, anchi si pisanu un pocu è diminuinu? Succede. È questu hè u corpu stessu, perchè era arrangiatu da a natura. T'hà limitatu limitatu l'ingaghjamentu di grassu è carbuidrati, è si n'andò in un regnu d'energia. Ghjè cun questu mecanizazione chì a massa musculara hè cremata per acquistà i calori. Cumplisce u corpu senza i vostri permessi è u grassu per u futuru usu. Hè naturali chì una tale dieta ùn solu ùn aiuta micca a perdiri u pesu, ma dinò crescenu centimetri indipindenti nantu à e maligni è a cintura. U tagliu di colpu pò espansione drasticamenti, pè e donne sarà un avvene imprevistatu è triste.
Neurosi è diprissioni
À spessu, a succémentau chì e donne tendenu à suscitarà u so gustu sabatu è favuritu. Ma s'ellu si limitate à piglià questi prudutti, pudete tastà l'insomne è l'irritabilità, a so sulluvità, a depressioni è l'altri disordini neurologichi. I preferiti di nutizie sò deve mudificate.
E donne tendenu prifiriri à pusà nantu à i dieti per ottene un attaccu è l'attrattu maiò. Ma avemu avertitu chì pudete avè l'effetti opposti. Invece di una figura finta, pigliate a pelle secca, sullendu chjudi o unghie finesse finissentissimi. Sò sti sacrifìzii a valuta? Eppuru ùn hè micca. Per quessa, l'experte ricanuscia una alimenta sana è savura per tutti. Pigliali cum'è una bona dieta. È stà à sti cunsiglii constantemente.