Hè necessariu di galla
Naturalment, hè più difficiule di portà un zitellu à menu dui (in particulari i trè). Ma ùn scurdate micca chì un pregnant multiple hè sempri un gravidanza, micca una malatie. U muvimentu di voi hè sempre vita! Accuglienze è a furmazione attiva nantu à i simulatori sò annullati. Ma cammendu hè più utili chì mai.
• U saccu cun un alimentu hè oghji misurata da una persona amata. Ùn pudere micca sopra à l'acqua o cori. Tutti i risorse di u vostru corpu sò oghji utilizati. Per quessa, anu bisognu à rimbursà constantemente. Cumu? Nutrition, sicuru. Per evittà l'anemia, manghja più carne è frattaglie. Fighjulendu u prucessu di sangue, u duttore pò prescrive preparati di furmellu supplementari. Per manteniri u cori avere bisognu di potasio. Hè in patate, sicchi in una buccia, banane, pinu. L'acidu foliu hè necessariu in quantità aumentate. Qualessu?
• Ci hè un avutu cumuni: u più babori sò aspittendu una mamma, u più forte u toxicosis. A nausea in a mattina hè una materia di l'eredità. E porta à penseri pesanti è una dieta incorrecta.
• Esperti crèdenu chì in casu d'embarassiez multiplici, un momentu crìticu si trovi entre u 24 è a 28 simana. À questu tempu, avete esse particularmente attenti è attenti à voi stessu. Dìtela à u duttore tuttu ciò chì vi faci tantu moltu.
• A strada, nantu à u duttore. Finu à a 20 settima si trova cun ellu un ghjornu. Allora ogni simana. Ma dopu à a 30 simana - ogni sette ghjorni. Ùn serà micca lasciatu per andà per a cunsultazione di e donne. Fate per aiutu di i babys.
Eccu i sericelli
Sì cun l'ingestionu normale, u pisu aumenta di 9 à 1 kg, da quandu multiplica sta cifra hè 13-18, o ancu 20. A carica di a pelle ùn hè micca nunda petite. In ogni casu, puderete evità di stretch marks nantu à u panicu è u pettu à u vostru putere.
• Ùn serà micca bassu per fà massaggiu è utilizate un oliu specie - quì sò duie cundizzioni. Applià l'oliu nantu à a pelle è aghjunghjeghju durante 20 minuti. Massaggio in u uruguale, è ancu in altru è di falà finu à chì a pelle hè secca. A crema hè ancu bè, ma l'oliu hè fatter, chì significa chì nutria a pelle assai megliu. Sceglite u petrolu di e stretch marks. A prucedura hè fatta nantu à a matina è à a sera dopu à un valdi. In una data dopu, utilizate un bandage. Ùn deve mancu stampa, ma sustene u zimbru.
• Cumu per a varicesi, hè ancu faciule d'assicurà contr'à ella. Utilizà i fondi basati nantu à castagnina di cavalli (truvate si sò adattati per i futuri mariti). Ùn vi scurdate nantu à i specchi di golf di pull-down. È quandu u restu, posa un pillow under your feet - per impediscenu inchinu.
Na nascita prima
Scema Classic - 40 settimani - micca / per quelli chì aspittàvanu dui zitelli è più. Sì una donna hà cù un gimelli, i figlioli puderanu esse a semana 35-36 (triplets at 34-35). E ùn pigghianu micca sti termini cum'è premature. A durazione di u gravidenza hè pocu menu.
• Hè pussibule chì u duttore recomendarà di vultà à l'uspitalu una simana prima di a data di u cunsigliu. Ùn ci hè micca catastrupu quì. In contru, sò sottu a tutta voglia di i spezialisti. Allora, cù i figlioli tuttu serà in perfettu u regnu.
• Pudete customizà per un partitu naturali. A sezzioni Cesaree hè fatta quandu u babu si eranu incorrettamente (presentazione pelvica) o l'ipertintu maternale, fallimentu corpuscule. Ma ùn hè micca tutte di voi, hè? È i ghjovani serebbe di cume cumu bisognu!
• Pò esse necessariu di cunghjuntà l'anesthesiose epidurale cù a cesareà. Ma pigliate subitu in a braccia pè u babbu!
Sti gula
Sicondu statistiche, u pesu di i gimelli sia circa 5 kilogrammi, vale à dì, ogni pianu circa 2,5 kg. In ogni casu, anche in un'ativazione, parechji babies sò nati cù pocu pesu.
• Medici di dì chì u pesu di u zitellu, prima di tuttu, affetta a dieta di a mamma. A più prutetta in u menu di a donna, più grande u zitellu. Ùn un axioma, ma un fattu fiduciale. Perchè hè a prutetta chì hè a materia di custruzione di u corpu di u zitellu. È i carbuidrati sò carrières d'energia. Avà hè impurtante per voi per manghjà cocchji riccu in proteini.
• A dimensione di u zitellu largamente dipende nantu à l'eredità. Se u papa hè grande, hè pussibule chì i ghjovani saranu grande. Fate a vostra mamma chì eravate quandu avete nascitu. E i vostri fratelli è e soru? Tuttu chistu addiventa ancu u pesu di i culmi novi.
• Curnutu, cun pregnanti multiplici, ogni zitellu fisiologicu ùn pudemu micca pesa 4 kg. Ma moltu spessu sottumette à u mondu bastonu bè - 3,5 kg. Sugunamente questa hè solu a vostra opzione ...
• U picculu pesu di i zitelli ùn devi esse micca scantati o aversà. I schedari ricrutennu grammi assai prestu. Dopu tuttu, avianu u cose più maravigliosa - u so latte. Un pruduttu calò chì hè digià digià!
U latti ùn hè micca abbastanza
Pensate lòggicu. Cumu pudete piglià dui babè, pudete nutallu! Pruvate micca di panic, ùn anu micca rimbursatu u mistieru. Purtativi cuntentamenti i zitelli à u pettu, biarà più (solu micca in i primi 2 ghjorni da u partitu). Segui a dieta, prutegge i vostri muglieri da cracchi è i pene da lactostasises. E i zitelli dormenu nantu à a parte, serà a prima prova chì avete manghjatu!