Tuttu chì vole avè perderà u pesu, ùn si veramenti ùn vulete piglià pills è hormone. È micca ogni dieta per a perdita di pisu hè innumante à a salute. Per quessa, ogni ghjornu avemu circatu di novi metudi chì ponu salvà di l'excevate pesu. E puderebbe imaginate chì pudete pèrdite u pesu da respira ghjusta? Di sicuru, sonije assai tentatore, ma pruvate à calculà si hè veramente sicura è pussibile à tuttu.
Stu tipu di respira (holotrope) hè stata inventata da u psicologu StanislavGrof in l'anni 70 di u seculu passatu. In u 1975, StanislavGrof, cù a so muggheri, hà inventatu un metudu di respirazione particulare chì hè un holotròpicu, perchè una persona pò trasfurmà in un statu cunzientu cunvince cumplitivu senza senza recite à LSD è à l'altri sustanzi chì sò prohibiti d'utilizà. U staticu di a cuscenza à una forma cambiata hè cundutu per cambiamenti in l'esperienze subjectivitivi di u paci, chì sò paragunati cù l'abituale è u normale per ellu - sti dati sò investigati in psiculugia. Samtermin Holotropic s'hè furmatu da i radichi di i grechi holos è trepein, chì significheghja un muvimentu di a sulificità.
A respirazione olocera, chì hè?
Sta tecnica implica un cambiamentu di respira, quì, u so ritmu naturali. U paci hè dettu un ritmu di respirazione profunda o più veloce, chì porta à l'iperventilation di i pulmoni, u diossidu di carbone hè evacuatu da u sangue, i vapuri di u cerveletu strette, u frenu cumencia à l'eccezziunale cerebrali, u dan stimulates l'activazione di u subcortu. Sicondu l'invenzione di Grof, tuttu questu cuntribuisci à u despertu à a vita è a ripressione di l'esperimenti inconsciente. Questu pò ancu causà hallucinazioni. Per carica una persona in u statu curretta, bisognu di utilizà un complexu sanu di influenze-accilibilità di u ritmu di u so respirazione, esposizione a musica specifica è altre furmi diffirenti per travaglià cù u corpu umanu. Di solitu i furmazioni sò rializati in gruppi, ma hè ancu possibbili di cumportamentu parolle lezioni - u primu di un paru hè un cheglonauta chì respira cum'è prescrittu da a tecnica, è l'altru hè chjamatu un travagliu, questu hè un assistente.
Pèrdua di pesce di prucess
Tutti sapemu chì u grassu hè riabilitatu da l'ossigenu. I sustegnu di stu metudu di respirazione crede chì aiuta à a limpieza fisica è spirale. Di sicuru, stu metudu ùn hè micca solu per a perdita di pisu, i so obxettivi sò più grande. Malgradu, certi aderenti di sta metuulenta innamurà chì u so pesu hè normalizatu è a cundizione generale di a figura hà megliu sensu. E se simplificate sta tecnica, tuttu ciò chì hè dumandata da voi hè spessu un respirazioni iglubo, ma ùn deveru micca chì tuttu deve passà sottu a tutela di un spicializatu. Pigliate a pusizione di diritta, respira à u sonu di a musica è esercite speciale, usendu u respiru cumu. Questu porta à a rimoluggia di u produttu metabolicu da u corpu, per esempiu, di di carbonate. A cuntrazzioni musculari chì accumpenu stu prucessu formanu una stampa è una bella postura, scorri à a pelle. Questu solu dura entre 1.5-2 horas. Un tali modu di respirazione hè stata praticata in u yoga per parechji anni, invechamente l'altezza holotropica hè una versione modificada di a psicanea.
A respirazione transpirazione
S'ellu era pussibule di pèrdite pisu cù questu metu, migliurà e dati fisici, è ancu aduprà à i prublemi di caratteru mentale, in questu questu mètu seranu cunsideratu una panacea. Ancu sè stà cunsiderà chì una respirazione cumu teorica solu molti di prublemi, ci hè ancu un reversu di questa medaglia. Demu prima cunziddiè u metudu da u puntu di vista di a scienza. Sfortunatamente, a teoria di Grof hè criticatu da a scienza di a scienza, cunziddiendu sta duttelu cum'è pseudoscience.
E chì dici a scienza classica per quessa? Rinard Minkaleev (capu di u dipartimentu à l'Istitutu Naziunali di Salute) avvirtia chì u metudu, chì hè l'invenzione di Grof, hà sviluppatu una degradazione completa di u core cù tutti i consegwenzi consegne. Inoltre, l'iperventilation di i pulmoni faci una persona suggerente, è u capimachju durante a furmazione hà l'occasione di avè u paci di vede ciò chì ellu (u paci) voli vede è assiccerà di a verità di ciò chì hà vistu.
In ogni casu, qualsiasi devotazione di e norme naturale hè preghjudiziu à l'umani - l'asfixiazione è a saturazione di l'ossigenu. Hè per quessa hè impussibile di pratica sta tècnica in a casa, è ancu in vodka. Qualchidunu aduparate paragunà a respirazione holotropica cù l'usura di drogheus, perchè mentri dichjarazione di u cervu umanu attrova diversi alucuzzionici - ponu esse forti è brillanti, ponu ancu causà un statu di addiction à ciò chì vede. A strada, u luminosu di l'alucuzioni cuntribuisci à u statu di salute. Per esempiu, a probabilidade hè crescente in questi chì anu un ligeru pressu di arterial pulmonary. Ci hè ancu quarchi cosa chì hè aggradatu: hè un periculu chì in i sesioni di respirazione l'Holotropia, in qualchi paesini, ci hè un alloghju chjappu di respira. Ci hè infurmazione da u psicologu Molchanov chì in America i critichi di stu mètudu pruvuconu a morte di cinque figlioli in l'ora di respirazione. Solu solu ùn hè micca specificatu se seconduce cun u fattu chì a morte succedia da respirazione holotropica o da altre currenti simili.