Comu hè statu attuitu da un studiu recente, ci hè un risicu di un criaturu di pisci, anche cun un plus permettivo di pesu durante a gravidanza.
A Scola Medica di Harvard realizava un studiu. Hè stata assistita da e donne chì in u gravidenza anu aumentatu u pesu recommandé è pocu pisu addivatu durante a gravidanza. Ci hè parechjitu chì in e donne di u travagliu cù un grande di pisu sopra, u risicu di avè un zitedru rivoltu quattru volte, chì da quattru anni sfereranu da l'overgrazia.
U prucedimentu standard di pesu per ogni studiu prenatali da un medico hè di cuncernazione à parechji donne. Dopu, avemu cuminciatu à cunfidenza nantu à l'infurmazioni di e prucessi d'indutesi massimi di u corpu, chì sò realizati à u principiu è à a fine di u gravidenza.
A rivolta di pesu in pregnant women is different. Ma hè cunsigliu di ùn guadagnà più di 10 - 12 kilogrami. L'eccess pisu di corpu pò influenzallu a salute di non solu a donna, ma ancu u zitellu, in particulare, a pressione di u sangue.
In ogni casu, l'aumentu di pisu sarà, a qualità hè esse l'omi expectante permette sopra o micca. L'urganismu essa riabilitatu, quì sò i calculi più simplici: u tessulu musculatu di a cavità d'utru hè rapidamente criscenti - più 1 kg; u vulume di crescente di sangue - plus 1, 2 kg; a placenta pesa 0, 6 kg; mammary glands - aghjustemu 0, 4 kg; amnioicu fluidu - altre 2, 6 kg; cum'è dipositi di grassu accumulate da u corpu per u futuru di l'amegione, - avemu sempre ancora 2, 5 kg. À u listessu tempu, ùn hè micca indispensèvule per incrementà u nùmeru di prudutti, postu chì a necessità di manghjà per dui hè solu un mitu.
Ùn vi scurdate di u zitellu, u pienu hè di mediu 3, 3 kg. Tuttu, durante a gravidanza, una donna aghjusta à 11,5 kg. A quantità di kilogrammi aghjusta depende direttamente da u pesu di a parturiente mamma prima di a gravidanza, è in u so indimu ind'u massa di corpu.
I medichi inglesi, è ancu i so cumpagni americani sò cunvinti chì e donne chì prima di gravidenza avianu un altu indice massu di corpu (IMI) avissimu vigilà dinò u pesu, è se puderete restringenu à manghjà. "Ùn ci hè nudda evidenza chì avissi da cunfirmà chì l'ambrati justifica un aumentu significante di u pesu durante a gravidanza. Assolu ùn deve bisognu di acquistà libaru extra. E duranti u gravidenza hè pussibule mantenimentu un pesu normale, u pratice, è a capacità di vende micca. I studii amparanu chì, se furnite u vostru zitellu cù u latte maternelle durante almenu sei mesi, hè cusì un modu efficafè per aduprà pesu ", di l'esperti.
A tarifa di caloria di u ghjornu chì cunsumava a cunsumante madre ùn devia esse in u 2000. Durante u piriu di i zitelli, quantità di calori pò esse aumentatu da solu 500 o 750.
Quandu i femminili chì anu allargate guariscenanu un modu di stilità di pocu attività, cusì spessu ùn ci hè un sensu di famu, è face chì e mammi cunzadirevanu assai. Questu hè un prublema, postu chì assai donne ùn ponu micca perde l'excevule pisu, recruati per u gravidenza.
Pesu dopu à partitu: cumu per perdisce quelli chì si mette in u gravidenza.
Quì è in i fori di Internet dedicate à a gravidanza è di a maternità, i più populari sò i temi di u craving irresistibble per parechje prudutti è manere di ridere di u pesu eccessivu. I sperimenti cunsigliate per seguità una certa dietetta durante a gravidanza è ùn ne si piacè fate dunque da u pesu, perchè s'ellu i so sforzi fate esse in vain, si allora à a futura mamma è, sicuru, ùn hà micca migliurà a salute in ogni modu. Ùn cume un risultatu veloce in ridirette di u pisu in scrive tipicu è torna à a norma in uni pochi settimani, cum'è u pezzu hè acquistatu per novi mesi. I megliu u migliori modi più efficausi di perdiri u pesu dopu à u nascita di un ziteddi sò nutritioni salutati sani è fitness fàciule.
Cù un ligne crescenu di pisu durante a gravidanza, senza chì suprana a norma, una donna hà da pudè ristabilisce a forma in l'ottu oghji misi da u nascita di u zitellu. In casu chì u prugramma guidatu hè assai più altu ch'è a norma, fendu ridore di ùn hè micca cusì faciule. L 'anchimia pò prumove promossi a perdita di pesu, se era realizatu da almenu sei mesi, altri ùn anu micca effetti. In un statu nurmale, u pettu di una mamma d'inverrighju torna solu dopu a scupraru u zitellu di u pettu.
In ogni casu, u modu più efficafè è veloci per aduprà pesu dopu à u nascita di un ziteddu sò i classes di fitness. Quandu si cunghjunghjenu cù una dieta sana, l'aducazzioni ùn face micca a qualità è a quantità di u latte maternelle, ma acchianà u prucessu di pèrdita di pisu, è aiuta per evità a diprissioni postpartum.