Cum'è sapete, i tessuti di u nostru corpu sò stati riunitevate in constantemente. Per esempiu, i celuli di a pelle sò rinuvate in un mesi, è u fegato in 5 ghjorni. In questu casu, u corpu si mantene a salute è a ghjuventù, è aiutallu, avete bisognu di nutrimentu. A glandula di Tirous glande produci l'hormone speciale chì cuntrolanu una varietà di processi in u corpu, cumprese a cundizione di a pelle è u tessulu sottutiitu. A salute di u fegate determina l'aspettu di i nostri capelli, ungii, baccanu è ancu pisu. Hè necessariu per vigilà a salute di un corpu such importantu. Questu avete aiutu à l'endocrinologu medecenu, è ancu per un testi di sangue spiciale per determinà u nivellu di l'hormone di tiroide è u cuntenutu iodu di u tessuti. Prodotti per alloghju a ghjuventù è a funzione nurmale normale - tutti quelli chì cuntenenu iodu. Pò esse: pesci di marìttimi (kale marini è pisci, muscoli, cammimi), sal iodatu, patate cruda. Ma in tuttu, una misura hè necessariu, è una speranza di iodine pò causà disturbi in u funziunamentu di u corpu. U fegatu reduces l'effettu di e sustantamenti venenosa è i battìri chì intrinu in u corpu. Per ùn avè micca obstruitu stu travagliu digià difficiule, ùn mancanu comprimi per qualcosa raghjone, in particulari quelli chì incidi u liver. Ricurdativi chì l'alcoholicciu hè assai preghjudiziu à stu corpu.
L'òrganu più lazy ... u mo brain. Hè ancu ghjocu micca un rolu chjucu in u prucessu di mantene a zitelli. U mo cervu necessite l'attitudini psicologichi à una vita larga è sana, è a ricerca curretta di sustanzi purificanti. Li carbuidrati, glucose è antioxidanti, sustituìbuli per a funzione cerebral, sò cuntenuti in patate. U coenzima Q10 hà da esse cura di rinfurzà a memoria. I prublemi di prutini è lipidi hè u pesce di mare (cavalla, tuna, aringa).
L'attività fisica, l'apparenza bona, u pesu normale è assai più aiuta per sustene u core, chì deve bisognu di furmazione regula forti. Basta 30 minuti di furmazione 3 volte à settimana, è u core viaghja cumu avissi da parechji anni. In quantu à i prudutti per prolongà a ghjovani di u cori, in seguita di frasi chì cuntenanu ferru, calcium, fosforu, è maccarane, chì aiuta per aduprà u nivellu di colesterolu in u sangue, sò insubituìbbili.
Un altru "corpu" chì necessa à i prudutti chì cuntribuiscenu à l'estensione di u ghjovanu hè u pelle. In l'annu, perde a so frescura è u corru sanu à causa di a rallintarii di i prucessi metabolichi. I celti morti cù età, pocu eliminata da a superficia, a pelle hè siccata. Dunque, ella necessita aiutà in a furmazione di esfoliazione addizionita, scrubbing, scrubbing, ancu di moisturizing. L' avocatu aiutà à estensà a juventude di a pelle, a carne di u fruttu maturu hè assai utile, perchè u cuntenutu di l'acidus speciali chì nutanu i cèl·loli è impediscenu a liberazione di l'umdità eccessiva. L'ostricultura chì cuntene i minerali marini, iodine, zinc ùn sò micca menu utili. È un pruduttu più chì hà effetti pienu nantu à a pelle - chocolate! U fagioli di cacao creanu per a prutezione di antioxidante di a pelle, è e pruteanu indifinze a struttura è mantene a moistura. Ma ùn vi mannanu via di u pruduttu, perchè ùn ùn porta micca dannaghju invece di bè!
Ùn si scurdanu di l'intestini, chì ùn hè micca solu un cunduttori di i prudutti di i prudutti è di i sustanzi rinnuvevuli. In u culore, i vitamini sò pruduciuti. A violazione di u funzione nurmale di u intestinu certamenti affectà l'aspettu. Solu hè necessariu di manghjà 250-300 grammi di fibra di ghjornu, chì hè cuntene in pani nìuru tuttu u pane novu. U verpinu, carotte, taglioli sò ancu utili.
Cumu pudete vede, i prudutti chì aiutanu à u corpu per alloghju i giovani sò facilmente accessibili. Solu avete bisognu di regula cù a regula.