Tasty and without salt.
Kroha hè sempre alimentatu di latte materna o di formula di lignu. Believe me, u gustu di novi prudutti (viti, frutti, cereali) hè digià riccu bellu, perchè e gustativi di u zitellu sò assai sensittivi, micca spunniati da i salutti è u salitu. Cum'è u salinu ùn solu ùn arricchisce micca u gustu di l'alimentariu, ma spulava. Inoltre, u salitu si trova in parechje pruduttu chì chjappenu in a carta di u zitellu (pane, furmagliu, mantellu) - cun elli, u foglie riceve una cantina di questu minerale. Ma si sò piatti di i zitelli tutti i stessi, pareanu troppu insitu è ùn pudete micca contru à a tentazione per tempurà, reemplace u sali cù u zuccadoru di limonu o cranberry. Hà aduprà u gustu di l'alimentu cchiù esprissioni, arricchisce cù vitamina C utilita. U salu in a dieta di u zitellu deve esse introduttu à pocu è in cantitati chjucchi, cum'è l'eccessu crea un supplimentu sopra à i rizzi è pò causà un certu di prublemi di salute. Mi pari chì i platti non salati ùn sò micca sapori è u zitellu ùn volenu micca manghjalli, ma u zitellu ùn hà mai tastate quelli platti ani salati è ùn hà nunda cun ne di paragunate cù.
Cù l'agliu
L'alli hè cunzidiratu cunzidiratu un antibioticu naturali, perchè pussedi prupietà antibacterial. Perchè, in u veranu di u tempu di invernu, l'agliu deve esse presentu in a dieta di u zitellu (ma in quantità) per a prutezzione di u zitellu da possi infizzioni. L'alli pò aghjunghje à u casgiu cotte è l'oliu d'oliu, chì siomene insalati da vegetali freschi fogghi, usati cum'è un cunditu per a carne. L'aghjunghjenu l'agliu à borsch o stewed vegetables. Per affucà u gustu frescu è l'oliu di l'agliu, ùn l'avete micca in forma prima, ma aghjunghjenu i pani frischi è stufati à a fine di a cucina. Hè veru, quandu u trattu di calori, l'agliu pèrdite qualchì sustegnu priziosu, ma u so gustu è l'olfattu diventanu menu pronunziatu.
Aromatic grass.
Aggiunna assai aromi à i piatti di i zitelli. Molt útil pèolevule, rinfurzò i capelli, improvisa a so apetta. Dill afféderne affaires à u travagliu di l'intestinali, aiuta à rimbursà i gassi. Parsley è aneto pò esse agghiunciutu à insalate, sopopi, verdura è carne. Ùn si scurdanu di a basilica - impedisce a inchizza, alleva a inflamazioni è spasmi. Basil hè vicinu à quasi tuttu: a carne, pesce, stufa, legumi, insalati. I platti à i pezzi pò ancu esse migliori cù timuru, ginger, cumminu, craimi, foglie foglie, anisi, pane e vainilla.
À l'arbeji freschi chì aghjunghjenu à l'alimentazione di i zitelli, tenu tanti susturenzi utilii quant'è pussibuli è ùn perderà u so gustu diliziosu, aghjunghje à i pratici dopu a coccia o almenu in l'ultima tappa di a cucina. È hè megliu sprucevene u verbe frescu finamente finamente piccu immediata di prima.
A curaghja chìmica.
In u nisun casu ùn dà micca l'alimenti chì ci anu sapori artificiali, cunservatore, tinte, sapori in più. Sti sustegnu ponu causari reacenti allergii è dolore à u panicu. Comu regula, sò cuntenuti in salsicce, salchichji, prodotti di cunfitti longu, patatine fritte, crackers, carbonate. Pruvate a prutezzione di u zitellu per questi prudutti. Inoltre, ùn pudete micca alimentate u vostru babbu cun u macchina o pezzi pezziunati chì ùn sò micca adattati per l'alimentariu alimentariu.
Un dulce dulce.
Ci sò parechji piatti, ancu a carri, pò esse pruduciutu cù u meli. Hè cuntenenti enzimi chì viaghjanu a vita difficiliata per i microrganismi. Ma, sfurtunatamenti, u meli hè un alergenu forte, cusì avete bisognu di piglià cù curazioni à a dieta di u zitellu. Un zitellu di un annu pò esse micca più d'una cullizzioni di meli un ghjornu. Inoltre, i zitelli puderanu cunnosce u gustu dolci di cinnamonu. Questu selutoriu hè assai utile: improvisa a digestioni, rinfurzò l'appetite, aiuta cù a diarrea.
E vittimi frutte seccu.
Ci sò parechji platti (in carne è postres) saranu più gustosi è utili si aghjunghjenu pasci, prunes, alberi d'albitri fissi in elli. L'albiteri secchi, per esempiu, sò una ricca fonte di potassiu è di fibra di dietetica, aiuta à purificà u corpu, rinfurzeghja u sistema immune. U perez favurisce a peristaltiche intestinali.