Ricordi folklussi chì aiutanu à migliurà a vista.
Infusion da l'ochju.
Manatta di preparazione: 5 cullenade di un grassu di un capricci per fassi cun un litru di acqua fogara è à 3 settimane per sperienze à esse insistit. Pigliate internu, medio vetru, trè volte à ghjornu.
Broitu da un dogrose.
Preparazione: dui cullizzioni di rosi rose sò cascati in un vetru di acqua calenta è fogghjenu durante cinque minuti. Allora sia da esse filtrata, è ripiglià a mezza tazza, dui volte oghje.
A decocuzione di cicoria.
Preparazione: 3 spichji di chicori pour 400 ml d'acqua. Zuccarli durante cinque minuti, è poi l'avemu pane pè a meza ora. Coperto di caldu cottu tuttu u ghjornu. U cursu di a visione mellora dura un mesi.
Decozione da passionflower (passionflower).
Preparazione: 3 cullizzioni di passionflower pour dui vetru di acqua. Furmà ci vole à fà una meza ora. Pigliate tuttu u ghjornu. U cursu di trattamentu ùn deve più duru più di un mesi.
Decozione di blueberries.
Pò esse adupratu per una perspettiva è una perspettiva. Preparazione: 1 tazza di acqua fervente pour 2 cullenette di foglie blueberry. U caldu hè infuzzu da 1 ora, filtrata. Aduprate una media cupola, duie volte à ghjornu.
A mistura di pumetta, sage e eleutherococcus.
Preparazione: duie cullini d'ingredienti, pre-mixed in piezi equdini, pour un vetru di acqua, fervente durante cinque minuti. Dopu frà filtru è eddu a mità di vetru, duie volte à ghjornu.
A decocuzione di ciuri.
Preparazione: dui cullizzioni di frutti di cranberry pour una tazza d'acqua fridhe è fervente per un paru di minuti. Dopu à a meza ora, insistiu è cresce. Diventa meza vetru, duie volte à ghjornu.
Decozione di grassu di trizu.
Hè utilatu per migliurà a visione. Elaburazione: quattru coltelli di raccomu di rizoma secondu cusì à un litru di acqua è fassi fracete finu à chì un quartu di u liquidu hà evaporatu da u calchinu, chì dopu avè da esse filtru è pigliatu nantu à una cuppa sopra quatru volte à u ghjornu.
Infusione d'aromu.
Mix nettle, tagliola, elefante, dogrose, cranberries, bursa, cappeddi di mannus e sementi di uva in parechji partes. Preparazione: trè zuppi di u mischju pour dos vetri d'acqua calenta è fervente 5 minuti. Insistenu durante 20 minuti è di tezza. Avete bisognu di una vittura per un ghjornu. U cursu dura 3 mesi.
Paniate, nettle, mint e millenariu.
Imbulighjate in parechji partes, esattamente 50 grammi, foglia di pianta, nettle root, millenariu è menta. Elaburazione: 3 cullenade di a mitchezza per mezu di un litru di acqua è fervente durante 20 minuti. Insistiu media ora è cura. Bevi half-glass, trè volte à ghjornu. U cursu dura esattamente trè simani.
Decozione da a mamma.
Aiutrica à rinfurzà a funzione visuale. A preparazione: 1 spoonu stagheru stagheru solu per un vetru di acqua fogera, è da manghjà pane durante 40 minuti, dopu filtru. Pigliate 1 spoonada trè volte à ghjornu. Perchè a mamma hè cunnisciuta per i so prupietà calmendu, hè megliu di bevete infuzione dopu à a cena, à a sera.
Tinimentu di vigna di magnolia cinese.
Sta tintura hè utile cum'è mezzu per migliurà a funzione visuali di l'ochji cù a mioopia è l'hyperopia. Mètume di preparazione: da una parte di magnolia di vigna (frutti) è di trè parte di u 70% d'alcoliche preparanu a tintura. Pigliate un stomacu vacu, trirulu ghjornu, 30 caldi. U trattamentu dura trè simani.
U cavallu di campu, uppiginu, u garbu di San Giovanni è u cane.
Mmedita 25 frasi d'i zipri, 1 spina d'oru di San Giovanni, 1 settimonata di cuddana è 30 beau di u cane. Mètimu di preparazione: pour a cullizzioni colleccionata u mezu di un litru di acqua è fate un terzu di l'ora. Allora pruduce è pigliate a mità di vetru, trè volte à ghjornu.
I modi sputichi supra, chì aiutanu à migliurà a visione, ponu aduprà u prucessu di diminuite di a funzione visuale è u ritornu à u regnu di norma. In ogni casu, hè assai più faciule per prevene una diminuzione di a visione chì si ricerche à i prucessi restauratori. In seguente, a publicazione descrizanu i metudi di a priservazione di a visione.
Rispunsioni generale per tutti.
Chì i vostri ochji fighjini.
Per l'ochji per relaxà, ci vole à stà in l'aire frescu o in fronte di una finestra cun una freccia faccia à u sole è l'ùacchi chjusi. In questu postu, ci vole à stà per cinque minuti. U sole in sta furmazione aumenta a visione. A persone chì passanu assai tempu in l'internu senza u sole, tendanu à avè avvisu di visione.
Illuminazione a stanza.
A più ghjente pò leggiri è scrive à una distanza di circa 50 centimetri per una lampada di 40 vapati. Se u travagliu si mette in a sera, hè necessariu d'illuminà a stanza per cumplita, perchè a transizione da a luce à a bughjura hè assai dannuu à l'ochji. Se esse un pocu più precisamente, l'alumna ùn hà micca u tempu di risponde bè da un mudellu forte in l'illuminazione è, in cunseguenza, a visione cascata.
Leghja.
Quandu lighjite prima di andà in dorme nantu à a pusizione propensione, l'ochji volte saranu forti, è stu state si cuntinueghja in u so sonu, per quessa, l'ochji ùn si restanu, chì anu ancu un effetti perjudente nantu à a visione.
Eterni di respirazione.
Do arricchisce exerciti chì stimulanà u flussu di sangue à l'ochji. Per questu, si prisentanu davanti à una finestra aperta o in a strada, pigliate uni pochi respirazioni travaglia è esaltà parechje volte. Dopu un sapuri deep, possu u rispettu. Aiutà, senza sparghje, hè bisognu à dàchanu, i ghjinochji in u stessu tempu sò intrezziati, è a testa hè ridutta à u nivellu sottu à u core. In questu postu, duvete stà soprente da almenu cinqui sècendu, arrà, exhale è ripetite questu anu esercitu parechje volte.
I ghjochi ghjochi.
Utile per a vista sò ghjoculi cum'è tennis di pittura, badminton è altre interesse sportiu interessanti.