Avvanzi di i ghjorni di descarga
In u mondu parechji varianti di scaricamentu di un urganismu sò pensati, ma invece u duminiu di scaricamentu di u risu oghje unu di i primi posti in elli. Dopu tuttu, u risu hè un crock, chì hà una prupietà unicu è unicu. Rice hà un effettu bonu nantu à u corpu, sguassate scoriu, sguassate l'excedente di fluidu è purifica l'intestinali. Inoltre, hè vrase chì cuntene assai protezii è carduidrati, necessariu per a split of fat. Allora, un ghjornu di viaghju nantu à u risu hè una occasione micca solu per sguassà tutti l'organi internu, ma ancu per arrivà à una cintina alla ghjustu, chì sempre hà sunnatutu.
Perchè hè un ghjornu senza rossu più sicurou ca qualsiasi dieta? U primu, hè una verità di a limpezza di u vostru corpu. Dopu tuttu, u vostru corpu hè travagliu ghjornu è notte, senza reste è vacanze. Pudete imagine quantu era stancu di ogni modu di dieti. Per arrimpendu un arriccellu di unloading dia, pudete dà l'occasione di u to stomacu per rilassate è rilassate, perchè u risottu, à diferenza di u restu di l'alimentariu, hè digià digerutu è digerutu in u stomacu. Grazie à sta interruzzione, u corpu hà l'oppurtunità di inizià u mecanismu di l'autore purificazione, in quale tutti i slagghji sò prontu trà u vostru corpu. U restu di i ghjorni ùn hà micca ghjustizia di stu prucessu.
Cumu hè necessariu di gastru un ghjornu di viaghju?
L'ottima scelta hè di preparà un ghjornu di viaghju, almenu una volta per a simana. In a dieta ùn deve esse pratiche di u stessu tipu cù pocu cuntenutu calòmicu. Proteini, grasi è carbuidrati in questi ghjorni ùn sò micca cunfondati. Questu hà da aiutà à reduie l'effettue è a deteriorazione di u risultatu. Ancu cumu cuminciate à travaglià à scaricamentu u corpu, avete da piglià un nota è memorizà uni pochi regule simuli:
- Ùn hè cunsigliatu per inizià un ghjornu di viaghju, se sente a debule in generale di u corpu è u malignu. Hè megliu postpone tali affaire finu à tempi fugliali.
- Ùn principià micca scaricamentu di ghjorni s'ellu si trovanu in una depressione o in modu di u malviziu. Dopu tuttu, a chjave per u successu hè un bellu amurnu è una attitudine pusitiva.
- Sceglite ghjorni fora quandu ùn avete micca attivazione fisica activa. Questa voglia hè causata da u fattu chì u corpu duvere riceve u so restu.
- Pianu ùn hè micca solu u vostre menù, ma tuttu u ghjornu. Hè assai impurtante chì sì sempri distractatu da qualcosa è ùn pensate micca nantu à l'alimentariu. Averete u libru chì vulete leghje parechji mesi, vedi u so filmu preferitu, andate per un caminu o visitate i vostri amici. Pruvate di bevi più acqua nantu à i ghjorni di alta. Hè ricumandemu per vìviri almenu dui litri di acqua prima di u pranzu.
- Ùn andate da scuntrà. Ùn viaghjate micca fatta cù un alimentitu grassu è dolce. U ghjornu dopu, bisognu di manghjà frutti, insalati, frutti è zucchlii. L'avanguage, u latte pasturevule cibo e di lattice di lattice fatale vi aiutà à manghjà più veloce.
A preparazione per un ghjornu di alta hè assai impurtante. Dopu chì avete trovu u ghjornu per unloade, preparanu u risu. Hè vale a pena attente, perchè u granu crudu ùn vi conduite à u risultatu espertu. Cusì, quattru ghjorni prima di l'iniziu di u prucessu, pusendu u arroffu per fà è si cambia l'acqua di ghjornu. Questa hè necessariu, perchè durante u so travagliu, nantu à u grandu di u risu hè attribuitu un cumpunente chì sumpbe tutte e sustanziu preghjudiziu cuntenutu in u vostru organettu, è poverete amene. Stu cumpunente aghjusta à migliurà u metabolismu, pulisce a rini è u furu. Ma pudete aduprà u rossu staghjunatu. Per avà, hè megliu di sceglie risu marronatu, ma se ùn pudete truvà, pudete aduprà è biancu.
Menu nantu à u ghjornu di risone di carica
Piglia un centu 100 grammi di acqua in l'acqua per trè ghjorni è fracete. Eat in sal ùn hè micca cunsigliatu. Arrìzzu dispostu in trè razzone - culazioni, lunch è cena. Arricchimentu dopu à a cocciuta pò esse emmagatzematu in a frigorifera è caldicò cumu necessariu in una caldera doppiu.
Pudete aghjunghje frutti è vegetale per a vostra dieta, ma micca più di centu ghjornu. Ma l'alimentu frescu hè sempre in alta stima è pò esse aghjuntu cum'è a vostra ànima serà piace. Tende un megore a te o decoccuri, a meza ora dopu l'ingaghjamentu è una ora dopu l'ingegnu di l'alimentariu.
Arrìzzu unloading day. Ciò chì pare pare?
Indudittamente, un ghjornu in viaghju hè l'opzione più accessibile per i femine è e donne. Ma ùn tutti ùn si pò assicurà tuttu u ghjornu nantu à un solu arzu. Questu hè chì u cunsigghiu à u sviluppu di più ghjorni di descarga, in quale sò dui o trè tippi di prudutti. Eccu alcuni exempli di i ghjorni simili di scaricamentu.
Apple riceve unloading day
Questa ricetta hè guasi uguardu cum'è ricette regulare. L'unica diferenza hè chì invece d'acqua è tè po pudete bevià u zùccheru. Eppuru si ùn pudete micca tollerà a fami, pudete aghjustà un pocu di sour apples of medium size à a dieta.
Ogni arzignano di descarga
A versione dopu vede efficace à sparà. Hè ricevutu esse necessariu di rializà i so manipulazioni chì anu utilizatu prima. Solu à dividisce ùn hè micca necessariu in trè parte, ma in cinque. Scazhyam un manghjatu, hè necessariu di bevi trenta tridimensi millilitru di latti. A Leca hè più rapida chì u corpu.
Scaricamentu di ghjornu di u risu
Questa opzione hè utilizata da e persone chì constantemente si mantenenu in bona cundizione fisica. Un ghjornu hè imbiancatu, è dopu chì un vetru di risu hè coccu. In u mess aghjunghjenu una culloca di speranza di sésa, sprinkled cù currieda è caldi d'aglomerazione. Aggiuncia questi ghjorni pudete avè u tè verde è l'acqua.
Cumu pudete vede, i ghjorni di unloade sò accessibile per ogni scopu di u scopu di un scopu in a lotta contru l'excece di kilogrammi. Pudete fà l'organu sano è acquistà a forma desiderata, ma ricurdate di l'educazione fìsica. A dieta di Niodna ùn pò micca dà risultati senza esercitu è sportu.