Hè difficiuli di truvà una furtuna chì ùn hà mai spermatu u sindromu premenstruali è i malati associati. Ghjè in vigilia di ghjorni crìtichi chì u pettu ùn diventenu micca solu sensu sensibule - à qualchì volte per chì hè impussibile di tuccallu. Avete intesu chì assai donne anu sperienze cum'è sintomi, è crede chì ùn avete nunda chì preoccupari? Avemu veru chì succede a glàndula mammaria è s'ellu hè sempre manifestazione di PMS.
E se hè una mastopatia?
Sicondu a definizione di l'OMS, mastopatìa (o malatia fibrocystica) hè una malatìa chì hè carattarizata da cambiamenti in u tessili di u mumentu cun una disturbazione di u componente di i tissuti epiteliale è cunghjuntivu. U periculu di una dolenza hè chì pò guidà à u cancer. Qualcuni sintomi di malatia di i pesti sunnu determinati da u duttore.
In a maiò parte di i casi, a mastopatizza duvuta per una violazione di u ciclu menstruali, in particulari a seconda (luteal). À questu tempu, sottu l'accionu di l'hormona cìlici (estrogenu è progesteronu) in u cunghjettu, cum'è in a vagina, in l'utru, in u cervicu, ci sò cambiamenti naturali. Hè dispunìbbiliunale hormone induve prucessi stagnanti chì affettanu immediatamenti a glàndula mamaria. L'oclusioni di i catene glandulari pruvucà u dolore, chì pò avè un caratteru distintu: cunsulazione, ardente, parestesia, rusticità, pesadità. Alcune donne sò inveci di favvi di u trasportu pùblicu.
In parechji raggette, i glàndali mamari hè diventendu più impastante durante a pubertà è u sviluppu di u ciclu menstruali. Tutti i sintomi di malatii di i malati sò deve esse da u duttore.
Risc Factor
U ciculu menstruale lìsitu, un stiltu di salvatoghja, nutrimentu è nutrimentu naturale hà adupranu à u funzione normalu di a glàndula mamaria. Ma u manipule artificiale di a gravidanza, u rifiutu per qualsiasi raggiuni di l'ameglie, u fume, l'usu di forti licenzii alcoolichi interferiscenu i prucessi fisiulogichi naturali è anu aumentu u risicu di sviluppà sintomi di e malatie di i malati.
Ùn fate assai gustu di u caffè, tè forte, cioccolatu. L'Abundance in a dieta di i manni di carne è animali addicite à una viulenza di u metabolismu di lipidi, chì hè ancu incarcerata da prublemi cù a glàndula mamaria. Ùn hè insegenu per a femina femminilià per continuà aduprendu u prugrammi hormona anticoncepcioni, in particulari prima di l'età di 20.
Durante a menstruazione, un exercitu ancu intensu, piscine, è e cummerciu sessuale sò micca disposti. Inoltre, l'ultima circustanza propriu u sviluppu di l'altri sintomi di i malatii di u pettu è una maladie extremissima periculosa - endometriosa, una violazione di u ciclu menstruali.
Aghja tenerezza
A glandula mamaria hè un órganu dilicatu è dilicatu, perchè a donna hà prutezione i so pani cum'è ansiamente cum'è a zona inguinal di l'omu. Sceni chì l'appassiunatu machile frenziesta ghjustu u casu di u parturientu cù e so mani, sò pertinenti solu in seri. Hè inadmissibile per espremerà a glutena è muzzicari, ghiacciate i capelli - cusì ponu fà fà ferite lampone è lattice duct, chì prumove u prucessu infjammatori.
Se u so sonniu di l'augmentazioni di u muvimentu, bisognu di capiscenu chì questu hè un prucedimentu assai traumàticu, in più, l'implante sò spessu provucenu mastopathie. "Pumping" pudete solu pezzi assultezzi! Se i vostri parenti vicinu anu avutu prublemi cù a glàndula mamaria, è ùn sò micca bè cù l'esfera riproduttiva, hè megliu di ùn risicallu - a salute hè più caru ca bellezza artificiale. In modu, u pene aggiuccatu da silicuni hè bella solu in a stampa: l'impegnu hè sempre sensu à u toccu - hè più freti.
Ùn basta micca di publicità di e dispusitivi per aduprà a glandula mammiferi - ogni manipulazione di u mussu hè periculosa. Ci sò parechji spezii di esercizii chì affettanu micca a glàndula stessu, ma i musculi pettuali. Affetta u so pettu senza pudere nisun casu! Una donna d'infermiera pò esse assai amuzzu è suecidenti à u massaggiu professjonali. Impurtante: cù scrubs body, sguardate cù i pezzi. I sintomi di malatie di i pene pò esse ancu cunsideratu altamente micca di alta di i capelli.
Rite e vostre dieta
A mastopathia in u stadiu iniziu pò esse guaritu senza l'utilizazione di i medicazione - quarchi cosa hè abbastanza per cambià i travagli alimentari. Ancu una restrizzione simplici in a dieta di i grasi di l'animali reduce a rugdura è a sorri di i glande nantu à a vigilia di u periodu menstru. Intrì in a vostra fibra dietaria, fibre dietetica, salvadore, frumentu germinatu, sannà e baga chì contien fitoestrogens. Questu attiveghja u fegatu è migliurà u metabolismu. Ùn si scurdate micca chì a salute di a mussa dipende da u vostru benessiri generale.
Assicuratevi di manifestazii u vostru ghjinògliu, si tenete menstruazione dolorosa o irregulari - prima o dopu cresce i prublemi cù u pettu. I sintomi di e malatii di i malati pò esse mitigati cù l'aiutu di l'omeopatica, drogi non hormonal, preparazione d'enzyme, vitamini, phytopreparations, sedative, dieti.
Ricurdà chì a contracepzione hormonal hè contraindicata in e donne cù tumuri di u pattu è cù una predisposición hereditaria.
Ricè dinò a pesta
Ùn àbbia paura di una visita à u duttore, cusì, Ddiu, pervece, ùn si senti micca da quellu quellu terrible. In contru, avete da esse sicurità chì tuttu hè tutte cun voi, o piglià azione urgente.
In casu di sensibulità in u piticu, necessariu mustrà i ghjucogulu, chì vi farà direttamente à l'ultrasound di i glandula mammariali (eseguite da u quintu à u novu ghjornu di u ciculu). Basatu nantu à a situazione specifica, u mammostu facenu cunclusione è prescriva trattamentu o survitori. À azione di i bòcciuli, a citologia hè necessariu. Oghje più vechje di 40 anni sò ricumandati per sperienze una radiografia di pitta (mammogramma) una sola ghjurnata. Impurtante: a terapia di sustitutu di l'hormone per mastopatìa durante u pre-è a postmenopause sò deve appiicati cun cura! U duttore anu uttenà ancu i metudi semprici di l'autoestruo di u pettu chì puderete duverà in casa nantu à u vostru propiu.