Prupreli uttenii A questa parolla ponu esse chjamata qualsiasi pruduttu chì ùn devenu esse tratatu di calore fiscale è hè utilizzatu com'è un pranzu. À l'snacks pruduciùtu nantu à scala industriale, include corn sticks, chips, è una varietà di cunte cù cumpressi, popcorn è nuts, è assai più. Sfurtunatamente, assai persone adupranu assai di micca per suddisfà a fami in pause entre meni, ma in constantità, oltre chì sustituisci l'snacks per pranzu o cena. Spécialement li picciriddi sò assai sensibilati à prudutti di sti prudutti. Un "un amore" per un uttinu tutale di pocu risultatu in parechje malatie è in pisci di sopra. Se ùn pudete fà senza picculu in a vostra vita di u ghjornu, da almenu reintegranu a patata cù frutti secchi o amparate cumu preparà appiccicate di savori è salutariu. Se stà studià currettamente a ricetta pè pranziari cù l'imposte vegetali offerte da noi, intende chì u pruduttu pò esse cunsatte cù un piacè, è cun menu perda per a vostra figura è a salute. Inoltre, sta ricetta vi aiuterà assai durante u viaghju nantu à a strada, in una caminata o in un longu campatu per u paese. Iè, è à u travagliu in pranzu, hè più ùtule à avè un fucinaghju cù fastfood casero con té o con sopa, è micca micca acquistatu in i tufoni o salate.
Ingredients:- Farina, 250 g
- Farina 200 g
- Oghje chicken 1 pc.
- Legumi, freschi, 25 g
- Oliu d'oliva 1 tbsp. l.
- L'acqua cunsigliata 1 coperta.
- Salt 2 pinocchji
- Pepper sweet 1 pc.
- Cipolla Purple 0.5 pc.
- Fresh dill 1 bunch
- A mistura di italiane 1 setina.
- Pijante nera negra 1 pinocchio
- Passo 1 Per fà lanchi, pigliate a farina (pudete avè una qualità), ovu, oliu d'oliva, levitu frescu, pepite dulce, cipolle viole, aneto è spice.
- Pasatu 2 Prrezzi l'impastatu: finamente chop a cipolla, pepite è aneto.
- Pasta 3 Levice à a temperatura ambienti diluita in 1 vetru di acqua foglia.
- Pas 4 Aghjunghjite a farina, uovo, oliu d'aliva è u sali.
- Pasatu 5 Amore una pasta offensiva omoogna, chì ghjè in poi di i mani. Se a pasta fogghi à i vostri mani, aghjunghje a farina è mischjà per a consistenza pertinente.
- 6 Aghjunghjite l'ovince cibo è e spice à a pasta: una mistura d 'arbe italiane è un pocu di pimenta negra.
- Pasa 7 Marci a mezora di novu è fàcenu a pasta per affaccià 30 minuti à a temperatura di l'ambienti.
- U passu 8 Dopu dopu a meza ora, a pasta hè ricurdata di novu è dunque, nantu à un tavulu di farina, vogliu in un coghju di 1-1.5 cm di grossu. Tagliate a pasta in tette.
- 9 Aduprà a pane nantu à u pergaminu nantu à u fugliale, lasciate pè affaccià a temperatura di l'ambienti per altri 15 minuti.
- Passo 10 Agghiastru in un forru preinfirmatu à 200 ° C durante 20-25 minuti. Servite snacks caliu o friddi.