Semplice forti Per i zitelli di tutti l'età, un oghjettu impurtante in a dieta hè soppa, chì questu pianu nutricu è sanu aiuta à migliurà a digestioni. L'usu di a sopa ùn solu in i prudutti da u quale hè prestu - com'è regula, hè riccu à pruduzzioni è vitamini, carne è verdura, ma hè ancu un metu di coccia - cucina, chì hè l'ideale per l'alimentariu alimentari. À ogni mumentu di l'annu hè szerenziale per pudè cocer cum'è una soppa di verdura ligera, si ùn ci hè micca vegetale frescu, pudete adupiccà ligumi fugliali. Questa zuppa hè appruvata pè alimentà i zitelli d'1 annu o 8 mesi senza sementi vegetali - se u vostru babbu ùn hà micca bè denti o masticarii, fate un filtru cù u licore.
Ingredients:- Calchju Chicken 750 ml
- Potatoes 2 pc.
- Squash 1 pc.
- Carrot 1 pc.
- Tomate 1 pc.
- Basta 1 pc.
- Aceite de girasole raffinate da u girasole 3 tbsp. l.
- Cipolla verde 30 g
- Salt 1 tsp.
- Passo 1 Per fà una zuppa necessitare: caldo di pollo, legumi meditevuli - zucchini, patate, zucca, cipote, tomate, sal, oliu vegetale per aghjunamentu è freschi arbevuli per decorazione.
- Pas. 2 Tagliate u patate è i zucchini in cubi.
- 3 Scorchje u tomate.
- Passo 4 Cipolla, cartagata è u tomate finamente chopped.
- Passo 5 A cugliuni, zappagine è u pumadoru fritte in l'oliu vegetale per 5 minuti.
- Pasta 6 In u caldo di pollo fettante, fate u patate diced è cocchi 5 minuti dopu à rivoluzione.
- Paso 7 Aggiungi u zucchine è cocilu per altri 5 minuti.
- Pasta 8 Aggiungi u cugliu frittu, a zucca è u pumadoru è fate a coccia durante 5 minuti (finu à chì tutti i verdura sò leggiu). Servite cù crema agria, sprinkled with herbs.