Tenuta di tennis

E sport hè maravigghiusu è maravigliu! Mantene una forma sportiva, furtificheghja a vostra salute, stà a spedizione per quellu eccellenza - tuttu questu pò esse fattu in squadra o un mondu sportiu. Avemu avemu da parlà più nantu à u tennis di table.
Molti atleti prufissiunali sò scettichi nantu à u tennis di pittura. Holding tournaments internazionale per questu sport di u cuntrariu. U tennis di staciuna hè più capaci di sviluppà è migliurà a precisione, a velocità di a riazione, per rinforza u statutu generale di a salute.

U tennis di piani hè adattatu per quelli chì sò in l'esercitu per un bellu pezzu, è per quelli chì ripaghjanu prima rachette in e so mani. U tagliu chjucu di u situ onu quandu u ghjocu hè ghjucatu, permette di rigalu in u passeiu vigoru intornu in ogni locu.

In questu sportu, cum'è in parechje altri, l'atleti sò sempre in a tensione. A situazione cambia cù ogni minuti. Stress è attenti aghjunse nantu à a table di ghjocu.

U tennis di tavuletta pussedi un effetti benèficu nantu à u sistema cardiovascular. I scientisti giappunesi anu truvatu chì cù u tennis di pittura, una persona piglia più energia da tocca a ghjocu basketball. Per diventà un veru campione, un sportu hà bisognu di esercitu fisicu è persone.

A tecnica di ghjucà à table tennis hè a listessa per tutti. Solu cù u passatu di u tempu è un settore di spirienza è capacità, un atleta pò essa cunvene un stile individuali di ghjocu chì dipende direttamente di u so statu mentale è fisicu.

In u ghjocu di tennis di table, u memoria visuale è di u mutore hè assai impurtante. U tenista, sviluppu, serà capaz di creà combinazioni tattici è tattichi per scunfighja l'avversu. Pudete imparà sse solu cù l'esperienza.

U tennis di carta hè ancu un ghjocu per u core. L'atleti devi senti u ballu, cunfirmà a rapidità di u so muvimentu, a situazione di u contrariu, u percentualità di inclinazione di u ballu, calculate a forza è a direzzione di u strajk. In u ghjocu, u tennis attive, analizeghja, predice è rializeghja i so movimenti tattici.

Per vincite, l'atleti deve pense, cunverta u so decisione, secondu a situazione. U risultatu finali di u ghjocu dipende nantu à questu. A riazione hè ancu essa rapida. Sulu u mo penseru, ma a mo manu avia fattu quessa. Un tennatore ùn deve micca permettà i scopi impulsivi. A so mente debe stà fridda è prudente. In furmazione, avete bisognu di sviluppà a resistenza mentale, una reazione veloce, hà amparatu quantu i calculà i movimenti di l'avversu.

Noise duranti u cuncorsu pò distraerà l'atleti di u ghjocu. Hè necessariu di preparà in anticipu per un sonu forti. Per fà u furmazione in parechje cundizione, perchè u cori ùn manca di riaccumpenu à i moghje, chjapelli è bughjeri. In esperanza di u principiu di u ghjocu in parechji causati "jim". Cù avè bisognu à cummattiri. U splash emoziali deve esse rimpiazzatu da a "preparazione di cummattimentu" di l'atleta. Tutti i so sentimenti anu bisognu aghjustu, u cori sarà calmu. In questi casi, u travagliu di u coache duverà parechje, chì selectaghje e parolle ghjuste, calma u tennes player, preparanu da u principiu di u partitu.

In u tennis di table, cum'è in qualchì altru sportu, per ottene u più altu risultatu, l'atleti deve esse unu-minded, strong-willed, strong, stubborn e smart. A cumminazzioni di tali qualità permettenu di occupà u più altu pedimentu à e competizioni. U coach cresce e certe scopi chì u tennatore cumprende, cumprendi è vende.

In i centri muderni è i centri di i zitelli, ci sò e sezzioni sportivi, ancu i tennis di table. Pò dassi chì u to babbu ghjucà cù u bulu serà u locu centru in a so vita. Un ghjocu attivu, eccitazione, rivalità - tuttu questu accumpagna un maravigliu jocu di tennis di table!