Preparatu un bisteccu di i caschi In order to try a shark baked, ùn hè micca necessariu di visità un ristorante o di viaghjà in un paese esotico, ancu chì, sicuru, l'ultimi opcions sò più piacevuli quellu chì l'aghju offertu. Aghjustassi - andà à a piscia, cumprà caratteri di caprettu, cumprate cum'è pocu verdura, limonu è di ritornu à a vostra cucina preferita, preparanu un caprettu, affittu nantu à u cuscinettu di cipudioni è i pani dolci, cuparti da i pumati. Aghju decisu di furmà un caprachju cù leghje, suspettà chì a causa di u bassu cuntenutu di grassu, a carne di u caprettu deve esse seccu, perchè u mo gustu rende offritta, pruvate a vostra manera. A strada, a carica di tibia hè assai populari in dietetica per u caldu cuntenutu calanicu è altu contingut di proteina.
Ingredients:- Purtatellu 2 pc.
- Tomate 1 pc.
- Pepper sweet 1 pc.
- Basta 1 pc.
- Limone 0.5 pc.
- Cardamom 2 pc.
- Pipì nero cun pezzi 10 pezzi.
- Aceite de girasole raffinate da u girasole 3 tbsp. l.
- U pianu 1 Per appreparà u tibu avete bisognu di: steaks, tomate, cipolla, pepite, limonu, oliu per frittura è spices (sò solu avè acquistatu), ùn ghjudice micca riguardu - I used cardamom and black pepper peas).
- Pane 2 Steak the shark rinse, rinfriscà a spina è a pelle (optional). Spruvule cù u zadellu di limonu, aghjunghje salate e sprinkle cù spices.
- U pianu 3 Mentre chì u pezzu hè salitu, preparanu e ligumi. Trimate a cipuletta in aneddu o aneddu.
- Step 4 Tomate - discos finos.
- Pascu 5 Pura a pusterità è chop in fette di a stessa lunghezza di a cipolla.
- Pasta 6 Fritte a cipolla in l'oliu vegetale durante 3 minuti, aghjunghje u pezzine è seguita fritte durante 2-3 minuti.
- U passu 7 In u pacchettu di furmagliu, si sparghje a cipolla fritta è a pepite.
- U pane 8 Allora andemu u pesciu.
- Pasa 9 Coperta cù fette di tomate.
- 10 Aghjustate u saccu, fate uni pochi punctures da a cima è fremolate in u fornu à 200 ° C durante 20 minuti, apri l'ovenu è fremisce in altri 10 minuti in forma aperta (opcional).
- 11 U caprettu furnitu pò esse servutu cù ligumi dilicati è friddi.