Lentamenti è bè
Lu mudernu di u misgiu lagnu origine in Italia in u 1986 oghje hà una milione di adeptii in u mondu. Questa hè a risposta di l'Europa à i fast food americani cù i so grassu saturatu è e calori "vacanti". Un pruduttu è prudutte di prudutti cunzistenti sò cunsiderate cum'è u capiore di tutti i più corsi altri calori. I fancianti di un sughjornu delicatessenu percive u prucessu di assicurà a cena com'è arti. Cusì, u pranzu classicu in u stilu di "sloughfood" hè a presenza di una persone chjucu, un sirvizianu eleganti, una maghjina decorazione di platti, cunzignati cose cù prudutti, un piacè di ogni pezzu. Un prerequisite hè di coccu tuttu di i prudutti d'alta qualità solu prima di serve. No cutlets fatty for three days ahead and repeatedly heated stew. In a cestera di alimentariu di "Sloughfooders" - pesci di marea, viteddu, verdura, verdura, oliu d'oliva, cinerea è pane friscu cun trè crosta. Avete dumandatu, chì una menu chjaru differe du cena in un locu? U fattu chì ovene ogni ghjornu in casa cù a famiglia è hè preparatu da i mani proprii.
Cynthia Nixon. L'estrema di a serie "Sexe è a cità", ancu esse occupatu nantu à u settore, prova d'assignà tempu per rinfurzà cù prudutti di piacè è savore bè appruvendu è diliziosu.
A direzzione accetta una di e règiche fundamentali di a dietetica - un masticu lento è minerevi in manciari. Questu ùn facilita micca solu u travagliu di u stomacu è pruteghja contru u disturbamentu è stangore, ma ancu aiuta à manghjà menu. U corpu hè designatu cusì chì u signalamentu di saturazione hè in u core solu à 20 minuti da u primu pezzu fù ingutuatu. Cusì, u più lento di masticà, l'alimentazione cume i manciari a saturà. Inoltre, per capiscia u prucessu di l'alimenta cum'è una miniserie, pudete derrota di l'abitudine di feritu rapidu chì avvistu. Un pruduttu ùtule è pruduttivi sò cunsumatu da un grande numaru di muderni muderni chì sò ansici per a so salute.
Organicuamenti fitu
E pomi è u granu marcatu «orgànicu» sò longu tempu hà fattu famiglia pè i europei è l'americani viaghjanu a so dieta. Unchievu u pumadoru chì custate dui o trè volte più di pruduttivi brillanti da u supermecciu, in fattu, sò più diliziosu è piacevuli cù l'absenza di pesticidi è l'OĠM. L'altu costu hè spiegatu solu: u travagliu manuale, à traversu aghjurnà utili di i jardinu è l'arbureti sò cultivati, hè assai apprezzatu. L'organicu pò è culori, carne, latte, tè è ancu documenti. Pudete cumprà cunsirvuti naturali, ancu uttimi prudutti è diliziosi in una magazzina specializata o un dipartimentu adattu in un supermarchu, è pruvate à un ristorante d'un'iudu eccu. In u nostru paese l'ultimu hè micca statu osservatu. Tuttavia, cù u rolu di i proveuti di manci l'ugliu, avemu aduprà tramitari cù l'amma in i mercati.
Julia Roberts vi mangianu i prudutti di prudutti è di savori cù eco-farms. Ancu chjappu, ùn cambia micca l'abitudini è esse dumane à aghjunghje liccetu frescu à u to caffè da e vaccini sani.
Prodotti senza pesticidi pratiche sò certe utili, escludiscenu avvilinazione cù nitrati è metalli pesce è menu spessu causanu allergii. In regula, sò staggiani, cultivati sottu u sole è, dunque, assai tastier.
Value Value
I ralelli cruelti di a civiltà, prudutti chì cuntenenu un pocu nimu di elementi nutrittivi, furzanu scientisti per inventenu pilloli màgichi è alimenti cômichi chì puderanu cumpiendu a mancanza di "sustanzzioni di a vita". Cusì, i pignotti cù una varietà di additivi di l'alimentari decore a cucina di campione di un stile di vita sana. È micca solu. Uni di i favori sò l'eghjetti fugliali affundati: u latti fortificatu, u sal iodatu, u zucchinellu cù calcium, iogurtu cù bifidobatteries, u sdruvule cù seleniu, pasta cù omega-3 è assai più. In particulare, u Giappone succèdanu in questu, induve l'additivi utili si pò truvà micca solu in iogurtu, ma ancu in postres, ancu chewing gum. Un pruduttu è prudutte di prudutte sò ancu i prudutti chì ùn anu sottupostu à trattamentu termale è si sò cultivati in modu naturali.
Reese Witherspoon rigala regularmente cù biscotti fortificati è un cumplicatu d'aminidià è Cher ùn pò micca vive un ghjornu senza alimenti aromatizzati cù vitamina E.
Tali prudutti dietonii savurosi è diliziosi sò boni d'incluià in a menzione di i zitelli o persone chì sò ricuperate di a malatia. In generale, i prudutti di qualità solitori portanu una persona più benefiziu da l'alimentu spaziu tali.
Ni pisci ni carne
In un pique, vegetariani chì abbandunavanu tutte ciò chì ghjucanu una volta è si stendinu, u verde, u tofu è i amanti di u rossu maritu anu più attivu. Tuttavia, ùn anu micca disprezzu è bistru sensu, ma solu in ocasioni. Hè più freti si ponu stessi ligumi, frutti, muzzicuni, cereali, legumi, pane, frutti. A diffirenza hè in a periculu (trè à quattru volte à un mesi) cunsumu di carni, latte, pesci è ova. I seguenti di stu tipu d'alimentu chjamanu flexitariani (o setti vegetariani) è cun constancia envidiable aduprà i so ranchi. Classici (vittienti stritti) criticanulani l'arghjistone per ùn avè nunda chì facenu cun elli, ùn ci hè chjaru quantu miri persiru è per quessa ùn ponu micca chjamatu un muvimentu. In u 2003, u termu "pheleletric" era ricunnisciutu cum'è unu di i più citativi in a stampa.
Magnificent Sharon Stone conserva una forma incrèdula grazia à questa dieta. Ogni ghjornu dopu ghjornu, si trova nantu à insalate da u pane verdu frescu è manghja fruttu invece di postu. À u listessu tempu, mi piace di pruvà steaks da u salmone è ancu ancu se permette a grill beef cun vittura di u vinu sicariu.
U vegetarianismu parziale hè una di e solu settore di a dieta. Una quantità maiò di l'alimentariu di a pianta proporciona vitamini e fibbra è ùn ùn soprapiù micca u corpu. À u listessu tempu, u cunsumu di carni, pesci è avivanu dunque à u corpu a quantità necessaria di materiale di edificiu - proteina. I prodotti lattichi furnisce l'aminidiè i calcidiu. U risultatu hè una bona forma è un statu di salute. Inoltre, hè precisamente una dieta di prudutti di u pruduttu utili è savurinu chì hè caracteristicu di foglie longu.
Naturale!
Parsley cultivate nantu à u so propiu finestra? Perchè ùn hè micca? Prima di tuttu, arbeji freschi in salad allu annu cù tutti i vitamini. Inoltre, hè assai in moda. No wonder di chì i famiglie di Hollywood hà pigliatu l'ecotêrcia à l'appughjate. Ùn sò abituati à scale, chì hè per quessa ùn sò micca messi sottu nantu à i pignotti cù l'anetru, cumprà ei lezzioni agriculi è scorci. Tuttu per assicurà a purezza è l'utilità di tuttu ciò chì entra in i so piani. Ùn hè necessariu di diventà un giardinià avidez per fà mantene a moda trend. Hè abbastanza à truvà in u mercatu vicinu, "propiu" agricultricu, chì hà rigularmente liberate freschi freschi, ligumi è frutti à a table direttamente da u giardinu.
U chef chef Jamie Oliver, preparanu pè a liberazione di u so show culinario, vai solu per u mercatu. Reese Witherspoon hè ella sferendu i chjassi cù col è carotta.
Legumi freschi è frutti, utili è prudutte di prudutte, - hè sempre bellu. Sì i crescenu t'hè, assicura a purezza è a qualità di u pruduttu. Sè cumprate prudutti nantu à u mercatu, pruvatu à sicura di a so salvezza. À listessu minimu, esige un certificatu - tuttu ciò chì si mette in mercati organizzati hè necessatuamente prupostu.
Pachaevnichaem?
Un beie bellu chjamatu "tè" hè statu ricunnisciutu è amatu assai tempu, è pocu fà avà hè un spaziu di rumanità novu. Sempributu cèleghje fille per i cafè di cafè, oghji i persone sceglienu u tè. Sforzaru lentamente, indulge in te case. Allora ùn puderebbe micca solu pruvà una nova forma di bè, ma anch'è à u sacramentu di a ceremma di tè. In modu, in sti istituzioni, solu eddu e solu tè. Addizzioni in a forma di desserti è cigarettes sò micca benvenuti - in fattu si distorsionanu u gustu di un trattu nobile. Ma i tradituri medichi traduttori italiani, da quale l'omi di a Gran Bretagna ùn anu preseltu di ricusà, sò sempre accumpagnati da pasticceria dolce è brindisi cù cunfettu.
Madonna, dicennu l'addiu à l'Ingliż Guy Ritchie, ùn vulia parte cun un veru ombra inglesa. Prima di ogni cuncerta, a pop diva cirtezza cera un tazza di tè cun un limonu. In addiction à tè, dui visiti britànichi più vistu: David Bowie, cunvinta ch'è a vanda faciule trà i cori, è Kate Moss. U primu modellu admette chì ella cumanda 12 tazzi di tè à ghjornu. A cantante francese, Patricia Kaas, hè una altra famosa tè. Ella pensa chì u tè hè quarchi cosa cum'è un souvenir, è di tutte e viaghju sguardate i so variità strani. Invechjate ancu nantu à u ghjornu di simboli, u cantante prefè u tè Lipton è ogni matina accumenza.
A popularità di u tè hè bellu cumprendi. Dopu tuttu, variità di beura miracula - una grande varietà. Negru, verde, biancu, rossu, fruttu, ave, ginger ... Quellu di sta varietà, pudete sceglite u fretta ciò chì ti piace, è fate l'effettu desiderate. Un tè si rilègassi è cuddà, l'altru aiutà à vultà è ripende u so tonu. Inoltre, u tè hè una fonte di vitamini, antioxidanti è nutrienti chì aiutanu à migliurà u corpu in una manera bella.