Pilates hè un sistema d'exercizi fisichi sviluppati da Joseph Pilates. Pilates aiuta à rinfurzà i musculi di u corpu, aumenta a flessibilità è facilita a situazione fisica generale di u corpu. È a Callanetics, à u turnu, hè un cumplessu d'exerciti gimnastichi chì anu destinatu à riduzzione è à stese ancu i musculi, corrigie a figura, è ancu avè un effettu di salvezza à u corpu. Ma, sfurtunatamenti, ci sò contraindicazione à i studii di pilates è Callanetics.
Contraindicazioni à Pilates
Contraindications à l'impiegazione di pilates in a cirugia, traumatologia è dentica sò i seguenti:
- a prublema grossa generale di una persona
- crescente di a temperatura (sopra à 37,5 °), i manifestazioni clini di a malatia si sò prisentati
- l 'infizzioni à u situ di curretta o a presenza di una risurta propria à questu
- u risicu di i saldà in i vittime, un corpu straneru vicinu à i navi, i nervi, l'organi vitale
- è ancu cun un arrange incomprensibile di corpi straneri
- a prisenza di forti indipindenti è sguardi durante u muvimentu di u dulore
- prisenza di purulent processes, per esempiu, l'abscissenu, phlegmon, secuestre.
Li contraindicazioni sopra à pilates, a più spessu di una natureze temporale. In generale, l'esercitu di esercitivi fisichi tali attraversu u mecanismu neuroumurale hà una influenza attive à i processi di tutti i sistemi grandi, migliurà u so funzione.
Pilates sò usati com'è prucessi ristrutturanti per u corpu.
- À u listessu tempu, si deve esse cunsideratu chì i pilates hè impedente di utilizà in u periodu agutu di a malatia, in a fase di manifestazioni cusì crezente, in a fase d'alta energia stessu, qualchì malatia, quandu a capacità funzionale d'una persona hè limitata, è a reactività hè cambiata per un disorderu in a coordinazione di funzioni.
- Per ghjunghje u successu terapicu megliu, pilates hè cunsigliatu di utilizà in i primi iniziali di u sviluppu di u prucessu di a malatia, se ùn hè micca in a fase aguda di criscenti.
- Ma a prisenza di i cambiamenti pronti à l'organi - u core, a fusioni pleurale, l'artrite di deformazione è l'altru, ùn limite l'indicazioni per pilates.
- Inoltre, a furmazione ùn hè micca mostrava quì à migliurà, manghjendu alcoliche, si una persona aghjunghjia à u ghjornu prima, perchè i musculi ancu bisognu di u restu.
- Ma cù diversi danni o prublemi cù a spina è in u gravidenza, u megliu di cunsultà un duttore prima.
Contraindicazioni à i studii di Callanetics
Cunsideru deve ancu esse tastatu cù Callanetics. Sfortunatamente, ci sò assai restrizioni chì prescriben un ritmu simplice è ancu pruibbite micca a cumpurtamentu di certi movimenti kumplessi.
- Dopu qualcunu tipu d'intervenzione di cirurgu, hè bisognu chì almenu un annu prima di u principiu di i sesioni di Callanetics.
- E donne chì anu avutu una stanza di cesareu avè bisognu di aumentà dinò tempu à 1.5 anni, per prevene a rupture of sutures.
- Persone cun vista povira tinia di primu cunsigliu un duttore, postu chì u complexu di Callanetics ponu esse contraindicati.
- Sti attivitati sò pruibiti per quelli chì suffrissenu malati asthmatichi.
- Con qualche malatia di a spina, primu cunsultate prima di cunsigliu u duttore, è se ùn pò micca fà seguitu, avete esse evangelizate voce bruntate in direzzione diffirenti. E in generale, in questu casu, u numaru di i movimenti devini esse minimizzati è esse realizatu tutte e possibili.
- Cu varicesi, l'esercizii per rinfurzà i peri sò pruibbiti, ancu i stracciate è e so squatte. Hè bisognu di sceglienu solu l'esercizii nantu à parte di e gammi, da i gambi à i cosci.
- Se ci sò hemorrhoides, i stracciati in questi casi sò pruibbiti!
- Dopu un'altra infiziosa chì hà pocu recente, ùn avete bisognu à pricà à accetta di Callanetics.
- Inoltre, avete bisognu di u periodu di ricuperu, durante u quali, in ogni casu, valuta à piglià un cursu di utilizà multivitamini. È solu dopu una cunsiglii medica, pudete piglià à studià novu.