U zucchine lucale di zucchine, i zucchini, chjamatu summer pumpkin è micca in vain. A pulpa di frutta zucchini cuntene carbohydrate digestible, carotene, acidus ascorbic è altre vitamini. In particulare, sò ùtule à e persone cun u fede liviano. Zucchini improvisa a digestioni. U caracteristicu distintivo di zucchini da zucchini hè un gustu delicatu. Tuttavia, pruvate à sceglie frutti ghjovani. A nostra scelta cascò nantu à u gradu "Zolotinka". Hè un bonu fruttu culurallu amaru di a prima maturazione. Oghje avemu da principià u zucchine. U settore di verdura per u ripertoriu hè simplice è dispunibule: cipolle, l'agliu, u pumadoru è i pezzi. Zucchini cun leggente cun facilmente è cunfizziunatu di sicuru, cusì a preparazione di stu pane ùn piglià micca assai tempu. Pudete serve pè cena, cena. Sì scrivevi di i spezii di ricetta, l'usu di u pezzu cum'è una dieta.
Ingredients:- Zucchini 1 pc.
- Pezzù nìuru 4 g
- Parmeziu 30 g
- Oliu d'oliu 20 ml
- Zucchero 2 g
- Salt 2 g
- Alloghji 3 denticulate
- Cipolla bianca 1 pc.
- Pepper sweet 1 pc.
- Tomate 2 pc.
- Cream 50 ml
- Passo 1 Per fà u zucchine cun vindite, avete bisognu di piglià zucchini, pumati, pepite, cipolla, agliu, sal, zuccheru, oliu d'oliva, 15% di crema, pimentau moltu, furmagliu dura.
- Pas. 2 Tagliate u zucchini in porci, sguassate u migru, è lasciate u fondu di u fruttu. Arricumandate un furmulariu per rientisce cù ligumi.
- Paso 3 Finamente chop agliani è cipudine.
- Pascu 4 Tagliate u pumadoru, u pezzu, è un pezzu di polpa zucchini in tazza.
- Pasque 5 Preheat la tressola, fremu in u oliu d'oliu. Passioni i cipolle è l'agliu.
- Pasta 6 Aggiungi e ligumi è seguite à pardala per altri 5 minuti.
- Pasta 7 Grate tomato on grater. Tear for 5 minutes. Agghiunisce u sali, u zuccheru à u gustu
- U pianu 8 Cumplete u zucchine cun legumi. Per valdi in ogni forma nantu à una cullizzioni di crema. A polpa restante per putia in una stagnola. Fate u fondu di u pane cun salsa di tomate.
- Pasatu 9 Grate u furmagliu.
- 10 Sprucianu cù u furmagliu ogni forma di zucchine. Pusete in un forru preinfirmatu à 150 ° C. Intuccerate durante 30 minuti.
- 11 A beautifully garnish the dish, preparamu un furmagliu di furmagliu. Pudete un furmagliu rossu nantu à una padedda secca. Optionally. Pusendi un forte focu. U furmagliu si funnu, formant una bandella. Cool it down. Sguassa cù cura.
- 12 A dicurazione hè prestu.
- Passiu 13 Servite zucchini, caldi.