Chì ghjè l'utilizazione di banane?
Bananas anu dos vantaghji induve. Sò cuntenuti fibra è anu pussutu assai potasio. Grazie à a fibra, l'intestinali sò puliti di trisini. Inoltre, a fibra cresce a peristaltasi intarelale, chì hè una prevenzione favuriva di stinimentu. U fattu hè chì assai dieti di bassa caloría guariscenu à u stinimentu. Bananas, grazia à una limuziore sbucciata, nurmalizà i prucessi metabolichi in u corpu. Questu hè un effettu pusitivu in l'apparizione è migliurà a prublema di a pelle. Prima, u cuntenutu di u intestinu si vaju, chì porta à un metabolismu normale. Sì dighjà dopu a dieta ùn ùn attacca micca u grassu è dolce, u risultatu sarà per un bellu tempu.
U potassu hè una sustanzzione chì i nostri músuli necessanu assai. Sì stu soruorme minerale a persone hè prestu. Inoltre, una persona hà aghjacatu cresce fatigue. U musculu di u cori, u miocardiu, hà bisognu à più in potasio. Grazie à u potassiu, un esercitu di fluidu hè eliminatu da u corpu, chì porta à una reduczione in edema. Sì u corpu ùn manca potasio, una persona si mette in prurenza di u dulore in u cori.
U bananu cuntenenu u fosforu, utili per u cereu, u magnesiu, chì hè rispunsevule per u ritmu di u core. Calcium rinfensa l'osci è i denti, è parechji vitamini cuntenuti à i banani aiutanu à a rejuvenate di a pelle, fate u corpu cù energia è rinfurzà a immunità.
I bananas sò cunsiderate chì sò assai in altizza in calori, ma in una dieta di banana, in ogni casu, pudete perdisce libari extra. E più impurtante, una dieta di banana hè un altu cuntenutu di zucaroli naturali, chì vi permettenu di perderà u pesu senza scherzi di famu.
Funzioni di una dieta di banana di trè ghjorni.
A dieta di 3 banni di banana hè cunsiderata stremu, ma i so criaturi sustinu chì si pò perditu trè kilogrammi in trè ghjorni. Di sicuru, a lotta di perdita di u pesu hè da a purificazione di l'intestinali è di ridivà di a inchanza oculistica. Questa dieta hà accurcare i prucessi metabolichi, cusì cù nutrazione propria dopu a dieta, u risultatu sarà cunsirvatu è megliu.
S'ellu hà sceltu di una dieta di trè anni, avete manghjatu solu trè banane ogni ghjornu è drentu e trè beite di latte scorcio o kefir ogni ghjornu. Quessi manghjonu deve esse divisu in 6 comidas, è manghja à intervalli regulare. Pudete puderè manghjà un banana è a so bè da latti, o pudete preparà un battu in un blender.
A dieta di sete di ghjorni per a perdita di pesu efficace.
Invece una rete di platea di sete ghjorni da u ghjornu preparatori. Per fà questu, aghjustate a vostra dieta di nutiziosa alimentariu. Allora per una settimana manghjarete solu banane, chì pudete manghjà in ogni quantità. Per una efficienza efficace, debite bisognu più di liquid. Per esempiu, pudete bè l'acqua minerale senza gasi, tè verde senza zuccaru o urientale urientale urientale.
A dieta di sètti ghjurnata hè cunsiderata più peligrosa, postu chì ùn avete micca ricevutu alimentariu di proteina durante un bellu tempu. Puderete diminuite l'immunità, ma ti perderà pisu beni. Allora, in una settimana, avete parte cù sette volte più. Questu ùn solu ùn lasciarà micca u liquidu, ma ancu grassi.
Invece di un cappellucciu.
- Quandu una settimana di a dieta difficili hè stata abbandunata, valuta a rivista di a vostra dieta futura. Se tali dieti cruel sò pocu cun tolerate da u corpu, hè megliu micca di usà. Inutili, dopu una dieta, un inanimu inganu pò esse despertu.
- Sì una dieta per a perdita di pesu chì tenete gustu, pò esse ripetutu periò. Se utilizate una opere di tres ghjorni, puderete ripetirete a dieta in un mesi, è una sorta di sette ghjorni pò esse usata ogni dui à trè mesi.
- Dopu una dieta, cambià à a dieta rational. Ùn imprudisci a carica fritta, documenti, documenti di travagliu dulce. Pruvà di primu più di ligumi, frutti.
E ricordate, l'alimenta duverà piacè, è poi di scaricamentu di i di i di i piacè ancu piacè.