Chì ghjè a dolma di ras?

Ricerca di rasache hè un cumpagnante freqüente di un ufficiu di ufficiu. In particulare, una affirmazione hè veru per i persone cù posizzioni amministrativi è carricati in cunnessione cù questu livellu di rispunsabilità. Di solitu ùn abbandunonu u situ di travagliu à 18:00, cum'è a maiò parte di "travagliadori bianchuli", ma stavate à u travagliu finu à chì a cumpitenza sò rializati. Spessu a lista di i vostri casi di travagliu di u travagliu hè scandalizatu significativamente è cuntene dui o trè volte più di dumande è cumpitenzi di quantu à l'implementatu. In spessu, hè necessariu di cummercializazioni di cummerciale è cumerci, nantu à quale a tensione mentale ligata à a necessità di risolve questa o questa mutazione hè aggraditata assai da u stress psicologicu. Ancu relazioni cù l'associati di cummerciale, quellu chì pare mancunu, travaglianu in una sola direzzione, spessu s'assumiglia una tranquillità prima di a battaglia, per micca di scuntarii cuncurrenti è opponenti.

Riturnà a casa, sti pirsuni ùn restanu di restu, ma cuntinuanu à esse attentu in u travagliu, perchè a so rispunsabilità hè troppu altu. In cunfurmità di i prublemi senza risolvere di u ghjornu di u travagliu di u travagliu sudu in u pensamentu di a rutina di u ghjornu per vene. Cusì - da ghjornu à ghjornu, da annu à annu. Ogni sittimanali è vacanzi di i ghjuristini è di i ghjestione, cum'è un regnu, si trovanu in una lotta senza fruttu cù accensu accentu è penseri obsessive à annunzià i travaglii di travagliu. I mètti per esse u stirmutu pò esse sfarenti, è ùn sò micca sempre innocu à a salute. Per esempiu, u "metudu" populari per risolviri prublemi cù l'alcoholu forte ùn conta in corpu u corpu è duveranu un colapiscu di e persone, chì diventene un altru fonte di stress. Solu agiteghja a tensione è a manera popular di "restu" in fronte di a TV o à l'urdinatore. In u risultatu, ghjorni fora di u travagliu ùn portanu micca u sollievu, è appressu dopu l'oghje di ghjornu di u ghjornu di cunnessione è cun elle un novu stress di travagliu. U malattricu, mareosu, "sudario" è "mosche" sò spessu ignorati davanti à l'ochji di i persone dipendenu à u travagliu, ùn ci hè micca solu esse u tempu di scopra i motivi di a so apiece. Per via di u risultatu, u dulore hè "lavatu" cù u caffè è "cunfittite" cù i medicazione dolore. Succece chì i capipelli chì anu soffrenu di eternu, ùn cunniscenu micca u numeri di a prissioni sanguinosa - ùn ci hè nimu à travaglià! Alas, una tale attitudine in quantu à a salute pò "chjamà" ancu i più chjucchi è più prumettienti: u prugettu ischemicu "si fa giuvini" annu, è più chilometriu influene à i persone à l'età di 30-40 anni, si sò in u so prima è a carriera !! In ogni casu, ci hè un modu di viaghju: avete bisognu à dà u tempu. Comu cume - almenu uni pochi minuti per andà per l'autudiskutu di u statu di u sistema cardiovascular. A prisenza di risposti positivi à i dati pruposti hè un signalu alarmanti: hè ora di vede un medico! U specialistu duverà esse l'esame è prupone un trattamentu adattatu. U cicculata, arterial hypertension, irritabilité, restless sleep, marvagem e autri sintomati spessu indicanu un disorderu di circulazione cerebrale. Sutta tali cunnizzioni, i medichi ci prescribanu i metudi di cursu di preparati cunghjunati per a normalizzazzjoni di u tonu vascular, per esempiu, a droga "Vazobral". I so cumpunenti attivu stimulanu i prucessi metabolichi in u core, nurmalizà u tonu di i veturi, eliminanu l'effetti di l'ipoxica, anu un tònicu dulore è l'effetti psico-stimulanti. A vita moderna hè di una tremenda velocità, chì spessu cause stress crònicu. Ma ùn importa micca quantu impurtanti l'uggettu è l'aiutu cumplete, deve esse ricordatu chì senza a bona salute, l'implementazione hè improbabile di esse possibbili. Per prevene i ciclichi ischemichi à una ghjovana età, aiuta à piglià una attitudina attente à sè stessu, currettu, restu "sana", u rifiutu di l'alkoholu cum'è antidepresiu, è ancu un cursu di piglià i fondi per migliurà a circulazione cerebrale. Stoyakin Maxim Timofeevich, meditatu-terapista, Hospital Clinical State, chjamatu Botkin, Moscu