Amparai stufa è zucchine

Preparate tutte e ligumi. Cusì l'arriccà è elli in cuttings. U primu cosa chì facemu per esce o omessi l' ingredienti. Ingredients: Instructions

Preparate tutte e ligumi. Cusì l'arriccà è elli in cuttings. U primu cosa chì facemu è aghjunghjule l'allevu in l'acqua salata durante 20 minuti. À l'arburatura o in i pranziunati cun un fundu spichidu, aghjunghjenu l'oliu d'oliu, aghjunghje a col picurinu è aghjunghje l'acqua. U stufa nantu à u caldu mediu à circa 15 minuti, se quì aghjunghje l'acqua. Allora aghjunghjule a cipolla è l'brunetta. Avemu stufatu per circa 10 minuti. Appena, dispunì zucchini. Stew per altri 10 minuti, remichendu tuttu. In a tazza fate una salsa - acqua, spices, sal, un oliu d'oliu è pometa di tomate, mettite è aghjunghje à u prudu, aghjunghje è seguite stufa sottu a tapa chjesa. L'ultimi in u stufa hè aghjuntu pumperu búlgaro (rosu è verde). Ci hè bisognu minimu guisate, perciè avemu dui ghjornu 2-3 minuti prima di a fine di a cucina.

Serviti: 6-8